打篮球突然变得垃圾-打篮球突然变得很菜怎么办
1.怎样可以看出别人打篮球多常时间了
2.如果有人说你打篮球太垃圾了，该怎么办？
3.打篮球的时候最忌讳什么？
怎样可以看出别人打篮球多常时间了
你的投篮算比较准的了
但打球打了多少年靠这个是看不出来的哦，更重要的是看比赛时的表现，比赛时的发挥，落后时的心态，命中率，无求跑位的熟练度，一对一单防的经验，甚至有没有垃圾话，都可以看出这个人打球时间的长短
你可以左右开弓 这是很好的进攻技巧 多练习会很有用的
如果有人说你打篮球太垃圾了，该怎么办？
在我看来分为三步： 1 不要总想得分，要积极的传球，这样在你锻炼的同时，也可帮助其他人进步，只有这样，同伴才会传球给你，这样，2个月之后你的投篮与传球都会得到进步。 2 可以尝试与大学生多打些比赛，通过比赛增强体能，学习有经验人的经验，不久，你再次面对同年龄段的对手时，你会变得应对自如。 3 最后不要忘记勤加练习，可以白天和别人一起打，晚上用1到2小时练习中投与上篮（如果你父母同意的话）。 望，一年后，你能成功。可能用不了一年呦！ 首先介绍小前锋的特点：“什么是全能选手?” 在篮球中说起全能选手便是指小前锋，擅长内外场投篮以及运球，其它技术也很熟练。因此可以说其它4人的作用也可起到，在整个场内最具篮球意识的选手。 首先，在进攻中，小前锋能够在力量对抗和投篮得分中取得平衡。你首先要锻练自己的体格和肌肉，在高对抗的比赛中不能处于下风，还要多练习定点投篮和突破上篮，坚持一周投300个篮就差不多了。 其次，小前锋通常负责抢断和篮板球。所以要求小前锋移动要迅速敏捷，弹跳充分。所以你还要多练习抢板和断球，在和同龄人或者高年级的比赛对抗中锻炼自己！ 再次，许多小前锋球员都可以兼任得分后卫，能够同时打这两个位置的球员通常被称为“摇摆人”，你可以试着客串后卫，在外线寻找投篮机会，像火箭的麦迪可以同时打两个位置，而且攻击力都很强，组织能力也不错。 还有，你以后要勤加练习，记住，无论打哪个位置，自己的刻苦练习才是最重要的，还要注意锻练自己的心理素质，在大赛中提高自己！ 总之小前锋能攻善守，你要加倍努力呦！ 历史上著名的小前锋球员包括：拉里·伯得、多米尼克·威尔金斯、斯科蒂·皮蓬、朱利叶斯·欧文、詹姆斯·沃西目前仍在NBA活跃的小前锋有佩贾·斯托贾科维奇、罗恩·阿泰斯特、肖恩·马里昂、勒布朗·詹姆斯、卡梅隆·安东尼、泰夏安·普林斯等。另外，德克·诺维茨基虽然具有打小前锋的技术和天赋，但是他在比赛中更多地担当了大前锋的角色. 以下是训练方法: 一、总任务： 树立锋卫摇摆人快、灵，准的风格，培养顽强，团结战斗作风。以战术训练为重点，从技术入手狠抓五个环节（即体力素质，投篮命中率，篮板球，积极防守，传接球）。坚持身体训练，坚持大运动量训练，争取获得好的成绩。 二、训练原则： 1、训练工作中突出练思想，练作风。并强调篮球基本功练习。 2、战术训练要从难、从严，从是实战出发，特别强调整体配合。 3、战术训练过程中，要进一步组织阵容，配合全队力量，要十二个队员都能上场打球，充分发挥全队的特长，克服弱点，全队战术逐渐形成完整的战术体系。 4、每天的自练时间为一小时投篮练习。 5、“练”，“战”结合，每周训练四次，以练为主（练防守），打教学比赛两次。 6、全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，要区别对待，作到扬长避短。 三、内容： 1、身体训练。 （1） 力量：四肢力量与腰部力量为主。 （2） 速度耐力：专项素质结合快速传接球，球场各种跑与防守训练。 2、投篮。 （1）6——7米间的中远投9。 （2）锋，卫个别队员要掌握8米以外远投。 （3）中锋要掌握转身投篮和勾手投篮。 （4）个别队员要有单挑的能力。 达到一定命中率后，增加投篮强度与对抗性投篮训练。 3、篮板球。 （1）强化篮板球意识，增加抢篮板球的人数。 （2）提高弹跳力，学会卡位提高抢篮板球的成功率。 （3）鼓励有弹跳力的队员冲抢前场蓝板球。 （4）注意拿稳球后快速传出第一传。 4、积极防守。
打篮球的时候最忌讳什么？
第一忌：带情绪打球。最烦带情绪打球的，自己没能耐就找事，投不进再投，一个球也不传，让着他还挑衅，投进了就说别人垃圾，这种人不打也罢。真正的巨星，球打得在华丽，也从来不带着情绪去惹事。
第二忌：挑衅。挑衅的人往往是最无能的人。原来我在野球场上打，整天碰到对手骂自己是垃圾的情况，自己没能耐还骂别人，自己投不进就说是失误，后来跟着比较专业的人打了几场，才发现那些挑衅的绝对是垃圾。
第三忌：输不起。输不起的人总是输，打球本身就是娱乐。输赢又有什么？有不少哥们不要脸，输了就说对方打球脏，搞得人家赢了赢不舒服。这种人就是找事，与前两条有一个共同点：没能耐。
第四忌：瞪眼。瞪眼的人往往自恃老大，自命不凡，殊不知根本没有人搭理。这种人间了就心烦。有的时候不光对对手瞪眼，还整天骂队友不会。真是不知天高地厚，不愿搭理还变本加厉，真不知道他们在想什么。
第五忌：喜爱内讧。有这么一种人，总喜欢找队友的事。队友失误了，就骂队友，队友传了一个好球，却从来不鼓励。这种人打球都没有人愿意带，往往球技不堪入目，篮下打板都悬得很，怎么就这么自我感觉良好呢？
第六忌：不会打的装会打的。不会就是不会。有些高手根本不愿搭理那种不会打的，他到来劲了，不断挑衅，不断找事，结果一打上瘾就不走了，真有哪些跟他较真的，灌他的几比零，才灰溜溜的跑掉！
第七忌：欺负小孩的。球场上难免碰上一些初中生大小的人。有些人就来劲了。抢人家的场地，玩人家的球，还欺负人家。上次看到几个大一点的抢小孩的场子。公共球场来晚了就没有了，大家都知道，小孩子来得早，不能因为人家小就欺负吧！
第八忌：独。越是不会的越独。越是会打的越知道团队的重要性，在众位球友面前我就不再过多地讲了，相信大家深有感触。
第九忌:不要命的。盖帽直接就往身上扑，过人眼眨都不眨一下就撞过去，又一次搞得我肚子上青了一块。一般这种的还是大体重型的，装你没商量。其实越专业，越注意到自我保护和对对手的保护！
第十忌：第十忌就是在打球的时候纵容了上述的人。你若是高手，就杀杀他的威风。你若是新手，就压根别带他来。他要抢你场，你也千万别被吓着，怕他干什么？我们自己打自己的球，锻炼身体，那容这些“篮球流氓”撒野？
最后一忌！好贴不回！愿天下不回帖的每次打球都碰上上面的那种人！！！！！！！！！！！！！