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1.上海马拉松升级(更多国际化、更高水平的赛事体验)
2.牛津大学博士生:我在英国跑马拉松
2012年才开始举办的京都马拉松虽然历史不长,不过这个与东京马拉松只相距一周的京都马拉松,规格和服务可以说是一点都不差,甚至得益于关西历史文化。 超级丰盛的补给带你吃遍关西美食,极具本土风情的助威啦啦队让你感受京都人民的热情,终点处贴心的 *** 服务更是令人闻之神往,加上京都本身就是一片有着神奇力量的土地,总之,京都马拉松一定是你不愿错过的那一个!
京都马拉松 <span style="h2> 报名比赛项目:全程马拉松 比赛时限:全马/6小时00分 比赛报名日期:前一年的7月中旬至5月中旬 (ex:2017 京都马拉松,报名日期为2016年7月20日~2016年8月22日),超出名额时,将以抽签的方式决定是否报名成功。 比赛日期:每年2月中旬,2017比赛日期为2月19日 报名费用:全马/15000日圆 参赛资格 (1)1998年4月1日前出生者 (2)可于6小时内跑完全程者 ※不可骑乘轮椅参赛 ※无法独自参赛的障碍者可有一位陪跑员陪跑(不可由导盲犬陪跑) 东日本大地震?熊本地震重建支援捐款 报名时接受认领以500日圆为单位的捐款,抽中参赛时,请连同参赛费一起缴交。 禁止以创意造型出赛 (1)本赛事的路线中也包括路幅狭窄的道路,大会以16,000位跑者的安全为优先考量,禁止以创意造型出赛。 (2)在大会会场(含路跑沿线),不得将有公司名称,商品名称等意涵的图案以及商标等的广告性衣物穿戴在身上,或进行展示。 参赛纪念品 ◎参加奖:京都马拉松2017原创BUFF(※) ※可当头巾,保暖领巾等,有多种用途。 ◎完赛奖:完赛毛巾,完赛奖牌 报名规定 ※报名前请详阅并同意以下报名规定。 (1)重复报名者将取消资格。 (2)为确认注册情形,请日本田径总会注册运动员报名前务必先完成注册,并记载正确的注册资讯。 (3)报名后不得变更记载内容,取消以及要求退费。 (4)不得谎报年龄,性别,纪录等,以及由非报名者本人出赛(代为参赛,转让权利)。此类行为一经发现,将取消参赛,获奖资格,且不退还任何参赛费,手续费,今后也不得再报名参加本赛事。 (5)发生地震,风灾水灾,下雪,河滩地淹水,事件,事故,瘟疫等无法归咎于主办单位之事由,导致比赛中止或规模缩减时,参赛费,手续费一概不退还。 (6)网路报名时,可能因为使用的终端机,OS,浏览器等导致无法报名。 (7)导致报名延迟时,主办单位不负任何责任。 (8)请勿打电话到报名中心以及秘书处洽询核对报名状况,抽签结果。 (9)有关登记的电邮地址或地址问题,导致抽签结果无法寄达的情况,主办单位不予重复确认,敬请见谅。 (10)汇入过多金额或重复汇款时不予退还。 (11)参赛费等不开立收据,以信用卡缴费者,请使用发卡公司的消费明细或请款帐单。 (12)本赛事遵照日本国内相关的所有法律实施。
路线 ?kyoto-marathon <span style=" 京都马EXPO在两天的跑者报到期间中,有大会赞助企业在内的各种摊位、京都有名餐厅齐聚的摊位以及茶席、多采多姿的活动舞台等要以京都特有的待客之道炒热大会气氛。
美食小吃摊位京都的名店齐聚的摊位要炒热大会气氛。部分营收将作为东日本大地震等的捐款送到灾区。
于路线沿途加油所需的资讯2017京都马拉松相关资讯
date 2017.2.19(日) starttime/place 马拉松:09:00(日本标准时间)| 西京极综合运动公园 fee/closing time 全程马拉松 :海外约15000日圆|限时6小时0分 京都马EXPO 2017.2.7~2017.2.18 详细资讯待2018完整资讯出来后在做变更,或其他相关资讯请上官网查询:kyoto-marathon/t/[附录] 有提供京都马拉松相关行程的台湾旅行社如下: 雄狮旅游 东南旅游 福泰旅游 JTB台湾
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运动强度和速度不同:
1、马拉松是一项高强度、高速度的长跑活动,一般需要在4个小时内完成42.195公里的比赛。
2、徒步则是一种缓慢、低强度的旅行方式,主要目的是欣赏旅途风景和享受散步的乐趣。
牛津大学博士生:我在英国跑马拉松
上海马拉松是中国最著名的马拉松赛事之一,每年吸引了来自世界各地的跑者参加。近年来,随着中国马拉松的快速发展,上海马拉松也在不断升级,为跑者提供更多的国际化、高水平的赛事体验。
更多国际化的赛事体验
上海马拉松的国际化程度越来越高,吸引了越来越多的外国跑者参加。为了更好地满足这些跑者的需求,上海马拉松在赛事组织、服务等方面进行了多项升级。
首先,在赛事组织方面,上海马拉松增加了更多的国际元素,如增设外国跑者专属起点、终点等。同时,上海马拉松还加强了国际沟通与合作,与国际马拉松组织进行了深入合作,共同推进马拉松赛事的国际化发展。
其次,在服务方面,上海马拉松也进行了多项改进。如增加了更多的语言服务、外币兑换服务、国际旅行保险等,为外国跑者提供更加便利的服务。
更高水平的赛事体验
除了国际化方面的升级,上海马拉松还在赛事水平上进行了多项提升,为跑者提供更高水平的赛事体验。
首先,在赛道设计方面,上海马拉松进行了多项改进,如增加了更多的景点、历史文化遗址等,让跑者在奔跑中更好地感受上海的历史文化和现代气息。
其次,在赛事服务方面,上海马拉松也进行了多项改进。如增加了更多的医疗服务、紧急救援服务、赛事信息服务等,为跑者提供更加全面的服务保障。
操作步骤
如果您想要参加上海马拉松,可以按照以下步骤进行操作:
1.登录上海马拉松官方网站,了解赛事信息和报名流程。
2.根据个人情况选择适合自己的比赛项目和报名方式。
3.完成报名后,按照赛事组织方的要求进行相关准备,如参加训练营、购买装备等。
4.在比赛当天按照组织方要求到达起点,参加比赛。
5.在比赛过程中注意个人安全,遵守比赛规则,享受赛事体验。
结尾
上海马拉松的升级,不仅为跑者提供了更多的国际化、高水平的赛事体验,也为中国马拉松的发展注入了新的动力。相信在未来的日子里,上海马拉松将会更加精彩,吸引更多的跑者参加。
英国牛津大学博士生吴同学不久前,在伦敦近郊的Marlow小镇,完成了第一场半程马拉松。为此,她写下此文,与君共勉她的英国留学生活。
这场马拉松是为公益机构WaterAid筹款而举行,希望能帮助非洲改善饮用水和环境卫生。
我和数百名跑者一同起跑,沿泰晤士河岸,穿过公园、树林、牧场、小镇,历时2小时13分完成了21公里的总长。
跑步是英国最受欢迎的运动之一。伦敦马拉松当属全球最著名的马拉松赛事之一,吸引了几万名跑者从全球各地前来参赛。
每年英国各地有大大小小跑步赛事上千场,从五千米的fun run到环城万米,再到马拉松,民众参与度极高。
据统计,英国有200万人每周至少跑一次步。人们跑步的热情似乎并没有受到波士顿马拉松爆炸案的影响。
随着迟来的春季,天气转暖阳光明媚,公园里道路旁边越来越多的人们开始热情洋溢或者悠然自得的跑步。
作家村上春树在《纽约客》的文章中写到,身为跑者的他通过每一天跑步来悼念在爆炸中的遇难者。
如他所说,坚持跑完脚下的路,积极而无所畏惧的生活,是对逝者最好的慰藉。
我开始长跑仅一年有余。开始跑步的初衷很简单,希望能够以这种简单的运动锻炼身体。
对于并不擅长运动的我来说,刚开始跑步并不容易。每天两千米完成起来都感到十分艰巨。
但随着习惯渐渐养成,已经完成的就显得那么的轻而易举。我开始尝试更远的距离和一周五十公里的练习量。
随着一次次的跑步,呼吸变得更加自如,步子越发轻盈,我开始在急切和执着中找到平衡,慢慢的体会到跑步的快乐和内心的宁静。
爱上跑步之后,身体会提醒你,该是关上电脑、离开房间的时候了。
换上跑鞋,抛开纷繁干扰,融入最质朴的世界:倾听鸟鸣叶落,感受阳光风或者雨,以及随之而来的返璞归真的快乐。
跑步让我收获无数难以行容的美景。牛津初雪的公园,夏天日落的河畔,秋天雨夜安静的街道。
旅行时,跑鞋也成为了必备的行里。伦敦近郊的绿地;巴黎夜色下的运河;里约热内卢日落时分的海岸;北京喧闹的夜和成都薄雾蒙蒙的清晨。
除了美景,我还收获了许多的正能量和一颗平和心。有人说瑜伽对应冥想,那么跑步则非常适合放空。
跑步的一路上,许多无形的压力和琐碎的烦恼随着呼吸和汗水被释放,而心中只留下真正重要的东西。在一场地跑步的放空之后,生活被注入了满满的热情。
跑步也并非全无伤害。我的跑友们,几乎都经历过各种各样的伤痛,常见的膝盖、韧带或是脚踝,脚底磨伤更是LSD(长慢跑训练)的必经之路。
因伤不能跑步的日子非常难熬,但伤痛让我们更科学合理的安排训练,更坚韧更强大。
回想这一次马拉松,我经历了最初的忐忑、兴奋和热烈,随后的焦灼、疼痛,咬牙的坚持、对终点的无限渴望,再到最后五公里的坚决和平静。
达到终点的时候,泪水涌出眼眶,整个过程中的劳累辛苦都突然变得无关紧要,而内心充满了成就感和难以描摹的喜悦。
我想,跑步犹我们读书、旅行,让我们到更远的地方看到更广阔的世界,发现生活更多的可能性,使得我们更广义的存在着。
许诺自己,明年要完成全程马拉松,以后每年都要跑一次,直到不能再跑。即便那样,我也要到马拉松现场,做志愿者也好,为一个跑者加油呐喊。