361度篮球3对3校园,361度的篮球鞋

1.篮球中锋3对3的方法

2.3对3.篮球赛和三人篮球有什么区别

3.篮球中的战术有哪些？重要的是3对3适合的比赛

4.篮球3对3中有没有3秒违例？

5.3对3篮球比赛什么战术最好用`?

6.校园篮球比赛活动策划书三篇

7.李宁杯篮球赛什么时间？

肯德基举办的3对3青少年篮球赛，每年都举行，准确时间每年还不太一样，大体时间差不多，它是以店的形式报名，先打选拔赛，在店比赛中获得第一的球队，可以代表本店参加店与店之间的比赛，最后是市级的，省级的，全国的！冠军能获得一些奖品，很丰富的阿！

报名规则：

1 年龄为15~19岁之间的！

2 一队限报6人，每人限报一队，一名领队，五名队员，一但报名不得更换人员。

3 队伍都有自己的名字，自己取的！

我曾参加过3届拿过三次店冠军！

篮球中锋3对3的方法

因为场地不会因为人数多少而变大或变小，一共6个人比赛，可跑动的空间很大，如果不规定发球出三分的话，这样会大大增加偷袭和跑位掩护进攻得手的成功率，影响公平竞赛的原则和观赏性吧~！希望这样的解释你可以接受。

3对3.篮球赛和三人篮球有什么区别

主要是默契、减少失误、二次进攻。

三个人最好一直保持三角形,多跑,不要用个人秀来对付比赛,要讲团队,多传球,尽量少耍个人秀?

防守要人盯人,不过不可以死盯一个人,要互相补防。

挡拆在3V3篮球赛里是简单而实用的配合,挡拆讲究的是稳和准,挡的队员不能冲撞对方的防守队员,而是站在对方球员防守的路线上,手不能有动作,横向站立挡住防守队员,给能突破得分的和射手来挡,一定要有配合意识,尽量把机会留给神投手和能把握机会的队员,挡拆还有一个环节是拆,在挡完的瞬间,迅速拆开,刚才为队友挡人的球员现在也会摆脱了防守,获得进攻机会。

抢篮板球的时候要抢位，还要先看你防的队员，再去抢篮板。

打球是为自己打的,不要让任何失球和对方的行为打扰自己队的心态,一定要把心态打稳?

可以的话,用多传球来扰乱对方的心态,让对方出现失误。 给你说点实用的，如果内线没身高优势，那就说明板子不好控制，如果有技术，说明进攻手段多，这个就很适合打小球战术。首先，内线拉到三秒区外拿球，两个后卫要多空切，多跑位，内线伺机传球，如果没机会，可以突破，毕竟是3V3，后卫都在外面跑位，你们内线的优势就是技术和速度，那突破就很容易了。另一种方法，无球队员的挡拆，利用内线，SG从内线横穿，内线用身体单挡，PG马上传球SG，SG可以直接出手或者等对方内线补位，回传给内线，大打小，这就要求了你们的配合必须好，SG要准，内线挡人要彻底！反正你们要打小球，我觉得你们就要拉开，把内线空出来，不能打阵地，多突破，多空切。

篮球中的战术有哪些？重要的是3对3适合的比赛

三人篮球与3对3篮球篮球有着很大的差别。

1、三人篮球跟3对3篮球相比较没有3对3篮球那样的随意，三人篮球的表现形式则更像是正规的五人篮球一些，不管是在其组织形式，还是竞赛规则，裁判方法等方面来看，相比较而言都更具有规范性。

2、三人篮球是一项体育项目，而三对三篮球不仅仅是一种体育项目，也是一种集体育、音乐、舞蹈、表演于一体的主流文化娱乐活动。三对三篮球，是街头篮球的一种，是流行于城市的篮球比赛形式，亦是嘻哈文化的重要分支之一。

3、三对三篮球的参与者在运动中更加重视流畅随意的运球，干净利落的突破，复杂花哨的过人和疯狂劲爆的扣篮。三对三篮球体现了篮球的自由性和创意，不同的人有着不同的风格，使其更具有观赏性和艺术性。三人篮球则以得分为目的。

4、场地不同。三对三篮球：标准的半个篮球场（14米*15米），或按半场比例适当缩小，地面坚实，场地界外有1.5—2米的安全地带。三人篮球：整个篮球场或半个篮球场。

扩展资料：

项目介绍

三人篮球在技术和战术配合等方面与五人篮球比赛没有多大的区别，你尽可以在一半的场地内学着甲级或NBA球星们的一些技术动作和配合方法。因激烈对抗中减少了四个人，所以无论是策应、掩护、突分、传切等战术配合都能给你较为自由自在的发挥空间

篮球比赛中战术配合一般都是二三个人组成的，所以在三人篮球赛中都是一样的要求，由于是在半场进行，又缺了四个人，一般来说比赛中就缺少弱侧的协防队员，故而技术发挥和战术默契都有较为容易成功，青少年们在训练和比赛中最好不要分什么后卫和前锋。

爱好篮球的青少年朋友们，参加到TBBA比赛中来吧！它能使身心得到很好的训练，使你享受到激烈对抗的无穷乐趣，享受到配合默契的成功喜悦，享受到技术发挥的心旷神怡。多少年以后回忆起这场面时，是何等的津津有味、其乐融融啊！

为了对三人篮球进行规模规范管理和统一要求，中国篮球队协会专门制订了竞赛规则（试行）。这除与五人篮球绝大部分相同的规则，还有些特殊规定，主要有：

1、每投中一球即由对方在中线处发球（称为发球区）。发球区发球不能直接投篮和运球。

2、防守队断球或抢球篮板球处必须将球传或运出三分线处才能组织进攻，否则判违例。

3、每次投中或所有犯规、违例及界外球均对方再发球时才能组织进攻。

4、比赛的初赛和复赛不分上、下半时，全场比赛10分钟或另规定为12分钟。决赛分上、下两半时，每半时8分钟，中间休息2分钟。

5、比赛中，每个队员允许3次犯规，第四次要罚出场。每个队累计犯规由对方执行罚两次球。对正在作投篮动作的队员犯规，如投中则不追加罚球，如投不中则判给攻方一次罚球，并由攻方继续发球。

百度百科-斗牛 （三人篮球比赛）

篮球3对3中有没有3秒违例？

首先来看~篮球3V3要配备的人是一中锋一前锋一后卫!而通常的3V3是人盯人的战术!

人盯人的战术漏点有1:最基本的挡拆!

(中锋拉篮下~前锋上提到三分线弧顶帮后卫挡拆!让后卫过~然后前锋顺下切替中锋挡拆~让中锋位置上提替后卫挡空!后卫顺势可以上篮!也可以传球!)当然这个挡拆战术要经过演练~一般的挡拆战术都是一挡一传一投就完事!没那么复杂!

人盯人的战术漏点有2:中锋拉篮下弱侧~前锋拉三分底线外~后卫弧顶准备单打突破!(这是遇到有一个突破速度很快的后卫队伍常用的战术~如果后卫在左边弧顶发动进攻~中锋就拉到右边的篮底~前锋拉到中锋后面的三分线外~让后卫从左边突破!当后卫突破的时候~中锋和前锋要有一个人同时启动!前锋或溜底线~中锋或帮前锋挡人让前锋上提接应)

一般来说人盯人的漏洞就是挡拆和一对一突破!因为3V3人少~随意跑动的位置相对比较宽余!所以不能打大联防~一般只能用2人包夹的战术来应对人盯人!

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3V3在防守时你一定要注意对方把你方最矮的队员当成身高的突破口!

一定要充分利用你们的挡拆来完成每一次进攻!

其实3V3最难防的是内外结合的球队~他可以不用突破~但内线的强打和外线的中投会让你们防守窒息!这种时候你们能做的就是掐/SI他们其中一个点~如果他内线强~就主防内线~用收缩防守或协防!

你要记住一点:会打篮球的人都知道~越靠近篮框的投篮命中率就越高!所以你们要是遇到内外结合的球队~只能尽力防SI内线~尽量的去防守好外线!

3V3可以说是玩双人战术最好的比赛!只要你其他的队友会拉空位~当你和另一个摇摆人在左侧准备做战术挡拆的时候~他就跑到右侧去等球~拉开空位让你们做战术配合!

3对3篮球比赛什么战术最好用`?

三人篮球没有三秒规则，但有进攻时间限制，每次进攻时间为20秒，也是就20秒内进攻方必须出手．如不进球的话，球被攻方抢到可不必出三分区继续进攻，如守方队员断球或抢到篮板球后，必须将球运（传）出三分线外（持球队员必须双脚踏在三分线外），才可以组织进攻，否则判进攻违例。

3秒违例：一般指篮球比赛中的进攻三秒违例与防守三秒违例。

1、违反三秒规则，进攻者在三秒区域内停留超过三秒，无球或进攻动作或意图的，视为三秒进攻，处以换球权的处罚。本规则由国际篮联和NBA共同拥有。

2、如果一名防守队员站在三秒区内，距离他1米左右没有进攻球员，他在三秒区内停留3秒以上，将被视为3秒。

如果两次违反规则3秒，应该被罚一个点球和一个罚球，防守三秒进攻是nba的一项独特规则。

扩展资料：

一、裁判员宣判“三秒钟违例”必须符合三个条件：

1、控制球队在前场控球；

2、时钟在运行；

3、控制球队的球员在前场禁区停留3秒以上。

规则规定，只有当脚放在禁区外的地面上时，才证明脚在禁区外。

二、“三秒钟违例”的3个默许：

1、尽量离开禁区；

2、当极限区域接近3秒时运球投篮；

3、当球员或队员投篮时，球离开或刚刚离开球员的手。

百度百科-3秒违例

校园篮球比赛活动策划书三篇

三角进攻是由一侧的组成一个三角的三名队员和另一侧的“两人游戏”所组成的。它不像那些固定的套路，在进攻中充满着自由的移动。根据不同的防守，三角进攻会有各种各样的应对方式，按照老温特的话就是“read and react（解读并反应）”。

不过三角进攻又不是完全的自由进攻，它是一个要求精密间距和站位的结构体系。每一个运动员都必须了解球场上的每个位置。而我们是永远没有办法了解三角进攻所有的战术变化的。

一、建立三角：

三角进攻由一个1-2-2站位开始，其中每个队员的间距为15英尺（约4.5米）。这个距离可以拉空对方的防守，而且防止包夹的出现，同时有利于简洁的传球从而减少被对方抢断的危险。

这里有很多种组成进攻三角的方式

既可以由控球后卫（1）将球传给小前锋（3），然后从里侧切入到底角

也可以由控球后卫（1）将球传给小前锋（3），然后从外侧切入到底角

三角进攻同样允许后卫占据低位。那样又有几种不同的方式组成进攻三角。例如：控球后卫将球传给小前锋，然后中锋（5）拉出到底角，让攻击后卫移动到低位。

还有一种选择可以通过运球获得进攻三角，就像下图控球后卫运球到小前锋的位置，而小前锋移动到底角，这样他们就和中锋组成了一个进攻三角。

二、运转三角进攻：

一旦进攻三角得以建立（我们以控球后卫切入到底角为例），那么一条由球（小前锋）、进攻轴心（中锋）和篮筐组成的“战线”就形成了。这样就使防守中锋的对方队员，必须待在篮筐与中锋之间。只要那条“战线”存在他就无法离开。

一旦这种局面形成，人们就可以看到一条清晰的将球传入内线低位的通道就此打开，小前锋可以轻松的将球传入内线或者说“喂”给中锋。

请看下面的两副战术图。中锋的防守者为了防止球进入内线或者传给中锋，他就必须站在中锋得同侧或者实行绕前。如果他绕前，那他就丢掉了他在篮筐和中锋之间的位置，是中锋获得了通过高调球。

或者同侧的快速传球直接面对篮框的机会

如果我们想要展示三角进攻中进攻发起的传球和选择的重要性，估计我们将会在战术板上演练一整天。与其他一些进攻战术相比，三角进攻拥有数不清的将球传入“三角点（进攻轴心）”的方法。所以，要想防守或者破坏三角进攻将是非常困难的。

恰当的位置间距使低位拿球的机会大增，并且创造出一对一的机会。同样，三角进攻中的任何一个球员都可以帮助队友得到空位出手的机会。

下面是低位接球后的其他进攻选择：

1、低位挡拆：

当小前锋将球传给内线，就去为控球后卫作掩护，让他获得直接接中锋回传的机会。

2、移动掩护：

小前锋将球传入内线后，就移动到另一侧为大前锋（4）作掩护让他有机会摆脱防守队员。而这时控球后卫则可以寻找底线突破的后门。

3、球传到底角：

这种选择从小前锋将球传到底角的控球后卫开始，球传出之后小前锋利用中锋的掩护切入，如果有机会控球后卫就可以从后面将球传入。

如果小前锋没能甩开防守，那么控球后卫就可以利用中锋的掩护直接运球上篮

三、在三角进攻中弱侧也有大量的进攻机会。

1、高调后门：

如果中锋没有接球的机会，大前锋就可以快速向有球一侧移动，如果对方防守队员为防止接球移动到球与大前锋之间，那么大前锋就可以通过变向，转而向篮下移动，然后接高调球上篮得分。

2、夹角位置：

另一种进攻选择是将球回传给攻击后卫，然后将球传到夹角位置也就是弱侧的肘部（罚球弧与罚球线的结合部）。这种战术可以有两种选择：一种是攻击后卫利用大前锋的掩护切入；另一种是控球后卫利用中锋和小前锋的双人掩护移动到夹角位置，然后接攻击后卫的传球，获得空位出手。

3、掩护突破：

这就是攻击后卫依靠大前锋的掩护运球切入篮下

4、攻击后卫的后门：

当攻击后卫接球路线被阻断，大前锋迅速移动去接小前锋的传球，另一边攻击后卫就可以得到直接上篮的“后门”机会，当然大前锋的传球质量非常重要。

三角进攻战术的每一个变化都告诉我们，传球、运球和投篮这些基本技术的运用是战术成功的关键所在。

关于三角进攻

湖人队的三角战术(triangle offense)、国王队的普林斯顿进攻(princeton offense)都是由挡切战术(motion offense)衍生而来，这是众所周知的。

而三角战术于Phil Jackson在1995所出版的「公牛王朝」书籍里界定的原则为：

一、持球员必需要切入、传球、投篮等三种威胁来突破防守。

二、攻势必需涵盖整个半场。

三、进攻要有空间(space)原则。

四、攻势应确定球员与球是同一目标(寻求空档或攻篮)迈进。

五、每次投篮，其它球员应有进攻篮板、预防快攻的妥善布阵。

六、每次传导球的准备攻击，都会制造防守方无法兼顾的空档。

七、攻势应针对球员特性来设计。

三角战术的理论，并不是掩护走位(pick & roll，挡拆)而已，空间原则、单打能力、传球观念与技巧、空手走位能力、空手和空手掩护后走位能力与观念等等，才是三角的要意

李宁杯篮球赛什么时间？

#策划# 导语校园篮球比赛可以鼓舞更多的学生参与到锻炼中来，一场好的赛事还可以丰富同学们的课余生活，让他们在紧张的学习中得到放松。以下是 考 网整理的校园篮球比赛活动策划书，欢迎阅读！

篇一校园篮球比赛活动策划书

一、活动目的

　在这春暖花开之际，迎着春风的吹拂和万物复苏，为了丰富同学们的课余生活，促进友谊，体现我院特色，进一步推动体育活动开展，带动体育活动的风气，给同学们战士自我的舞台，展示出新代大学生风范，以及朝气蓬勃的竞技热情。体教（1）班、（2）班将开展友谊篮球赛。

　二、活动主题

　激情体育焕发青春

　三、活动时间

　4月6日（具体待定）

　四、活动地点

　篮球馆（具体待定）

　五、主办单位

　13级体教（1），（2）班委会

　六、参赛方式

　1、每个班分4组，每组3人。以3对3的每场。

　2、体教一班小组编号：A（1），B（1），C（1），D（1）。体教二班小组编号：A（2），B（2），C（2，）D（2）。

　3、每小组派组长随机抽取小组编号。

　4、比赛中进行奖项。每位队员都有奖品，胜出小组精品更丰厚。

　5、每场比赛时间为2*10，第一节、第二节制，中间休息5分钟，不参赛同学组织表演节目。比赛必须严格按照篮球比赛规则进行，自觉遵循纪律，牢记友谊第一，比赛第二。尊重裁判，尊重对手，服从安排。

　七、活动经费

　活动中产生的费用将由两个班平均分配。

　八、活动物品

篇二校园篮球比赛活动策划书

一、活动目的

　为了丰富同学们的课余生活，进一步推动体育活动开展，带动体育活动的风气，增强各系部和各班级凝聚力，加强新老生之间的交流，也给同学们展示自我的舞台，xx学院定于在xx年xx月xx日展开学院“xx杯”篮球赛，旨在增强各班凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。

　二、活动宗旨

　以球会友，促进交流，强身健体，构建和谐校园。

　三、主办单位

　xx学院学工处。

　四、承办单位

　学院学生会体育部。

　五、活动时间、地点

　20xx年xx月xx日开赛，周一至周五每天下午2：00——5：30后山篮球场。

　六、参赛对象

　各系部代表队，继续教育学院，院学生会团委社团联合会。

　七、分组方式

　各系体育部部长于xx月xx号到学工处抽签分组，没到者视为弃权。

　八、比赛形式

　采取淘汰制，以系部为单位抽签进行循环赛，进入决赛后抽签进行进淘汰赛。

　九、比赛细则

　1、比赛期间如天气不适合比赛，比赛将另安排时间，其他比赛时间不变。

　2、以系部为单位参加比赛，参赛队由一名领队和12名运动员参赛，参赛队员必须是本系部的同学。领队全权负责该班级队员签到、协商、联系等一切事务。

　3、比赛分为上下半场，每半场30分钟，中间休息15分钟。

　4、上半场开球后，下半场以轮换发球规则相替。

　5、比赛中在每半场累计犯规超过7次，对方可获得两次罚球的机会。

　6、全场比赛中累计五次犯规的球员将被罚出场。

　7、全场比赛中各队只有五次要求暂停的机会上半场两次，下半场三次。暂停时间30s。换人无限制。

　8、在比赛中有暂停、换人要求的，只能由该班级的领队到计分席进行要求。然后计分席的工作人员提示裁判暂停（或换人）。场上裁判可有特殊暂停，领队和场上球员不能向场上裁判直接请求暂停。

　9、参赛的系部统一服装且有编号，两只队伍应有所区别。

　10、球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人等，发生此类情况后，球员将被罚出场外，如有滋事者可将其班级的该场比赛按弃权处理。

　11、比赛在计时员发出比赛结束终了信号时结束；在比赛时间即将终了前的投篮，如在信号发出前球已在空中，投中有效。

　12、弃权：比赛开始时，一方队员不足五人时，球赛不得开始。在比赛时间15分钟候后，参赛队未能到场或依然不足五人时，则由裁判判令该队弃权，由对方球队获胜；一方球队因各种原因提出弃权时，则判定对方球队获胜。

　13、如比赛出现队员受伤，立即暂停比赛，到有关工作人员处进行伤口处理，情况严重者请马上送往校医处。

　14、在比赛中须尊重裁判、尊重工作人员、尊重对手、尊重队友。场上裁判有比赛最终裁定权。

　15、本次篮球赛竞赛规则按照中国篮协近年制定的竞赛规则执行。

　16、主办方有最终解释权和裁定权。

　十、奖项设置

　设冠军、亚军、季军各一名。

　冠军奖金：300。

　亚军奖金：200。

　季军奖金：100。

　十一、人员分配与资源配置

　（一）人员分配

　1、广播站负责本次活动的前期宣传和比赛宣传。

　2、外联部负责筹集本次活动所需的资金。

　3、宣传部负责出本次活动的海报和条幅。

　4、体育部和学生会各部门负责本次活动的人员安排，每个场地设一名主裁、一名副裁、两名记分员、一名计时员、三名场边工作人员（两名维护秩序和一名医护人员）。

　（二）资源配置

　活动所需用品及器材：

　1、比赛用球4个。

　2、口哨6个。

　3、记分牌4个。

　4、秒表4块。

　5、海报4张。

　6、条幅3条。

　7、比赛用纸若干。

　8、彩色粉笔6合。

　9、工作人员用水4箱医疗用品一箱。

　10、篮网5对备用资金100。

　活动资金预算：

　1、比赛用球320元

　2、口哨30元。

　3、记分牌100元。

　4、工作人员用水60元。

　5、医疗用品120元。

　6、奖品、奖状1200元。

篇三校园篮球比赛活动策划书

为了丰富我校学生的校园文化生活，提高学生的身体素质和积极性，全面推进职业教育，增进各班级与各年级同学之间的交流，决定从即日起，举行学生篮球比赛，活动安排如下：

　一、比赛日期与地点

　时间：20xx年xx月27日党团活动课正式开始（根据天气情况；如有调整另行通知）。

　地点：学校篮球场。

　二、活动方式

　1、各班组成参赛队，各组选派5名同学参赛，2名（含2名以上）同学替补和一名队长。

　2、各班没有参赛的同学由班主任组织成拉拉队。

　三、比赛方法

　比赛一共分为a、b、c三个组；a组为男子组；b组为女子组；c组为男、女混合组（男同学3名，女同学2名参赛）。

　四、比赛规则

　1、比赛规则将基本参照国际篮联篮球规则并根据实际情况做出一定改动。

　2、比赛采用上下半场制，每半场的比赛时间为二十分钟，中场休息五分钟。

　五、活动组织

　1、组织部门：xx职业技术学校政教科、校团委、学生会。

　2、比赛裁判：xx老师及学生若干。

　3、比赛计分、计时：校团委。

　4、比赛场纪律维持：学生会纪检部、体育部。

　5、卫生责任：各班拉拉队打扫所站位置，学生会卫生部进行监督和协助。

　6、后勤保障：学生会生活部、文艺部及各班后勤保障人员。

　六、比赛注意事项

　1、本次比赛是以团结进取、友谊第一为目的；一切都得尊重裁判判罚、遵守规则，文明比赛，不得请外援（参赛运动员必须为本班在校学生，各队员请备好球服）。

　2、各队必须准时到达指定比赛场地，有事者必须提前向举办部门领导说明，如无故迟到5分钟，当弃权处理，并判给对方胜。

　3、每场比赛学生会派出协助人员，主要任务是协助比赛正常进行。

　4、各班注意学生安全，实行班主任负责制，学生管理处干事协助管理。

　七、奖励

　奖励项目

　1、第一名

　2、精神文明奖一个

　3、有价值球员

　奖励内容

　1、第一名，加班级操行分50分/组，奖状一张，纪念照片每人一张。

　2、精神文明奖奖励一组，加班集操行分30分，奖状一张。

　3、有价值球员：奖励精美纪念品、荣誉证书。

8月12日，沅江市“李宁杯”三人篮球赛在沅江市治大院举行，25个代表队近110名在校大学生和中学生参加。 为了庆祝北京奥运会成功举办，由市体育局主办，李宁服饰公司协办的三人篮球争霸赛，旨在活跃学生署期生活，推动全民健身，构建和谐沅江。这次三人篮球赛要求参赛选手必须是1987年1月后出生的学生。