篮球怎么跑位打配合,全场篮球如何跑位

1.篮球打全场大前锋应该怎么跑位

2.街头篮球PG如何跑位！

3.篮球进攻和跑位。（简单易懂的战术和技巧）

4.篮球如何跑位进攻

5.打篮球全场小前锋落入阵地如何跑位？

6.请问打篮球怎么跑位找到好机会，你有什么好的建议？

7.篮球打全场时前锋如何跑位与站位

个人先来说一下什么是跑位。跑位是知道自己与队友，自己与球之间的关系与距离，调动防守，打成进攻的篮球规则。跑位的要领可以从以下几点进行说明：

第一点， 跑位要有极强的目的性，必须明确地知道自己将要干什么，不能无头苍一样乱跑。明确自己与队友、自己与球之间的距离。要睁着眼睛跑位，时刻要看队友和球的位置。 甩开防守是第一目的，带动防守为第二目的，要时刻明白自己无球跑位把防守人带到了什么位置上。学习跑位是一件非常难的事情，需要很强的场上站位理解和队友沟通，但跑位能力出色可以让你打球的难度大大降低。总结起来，跑位需要三个东西，意识第一，技术第二，沟通交流第三。

第二点，切入内线要“卷”，这点你需要去理解，卷是个形容词，你可以想想你的跑位路线是个握着馒头的手，切入跑动首选肯定是直线，但如果没有直线，那先上提转动再下顺，画一个问号。技术动作要伴随身体的转动和卡位，不光是跑动起来，还要能卡主，能抢到身位，所以不是跑，而是“卷”，把对手包在后头。多用假动作启动骗出空间，不要直勾勾的移动，越是接球攻击者，假动作越要多。

第三点，意图训练要多喊，就是在做无球训练的时候，每次你要攻击前都要提醒你的队友，喊一声“来！”或者挥手往里走，让队友习惯你的空切跑动。接球最好是面，就是面对队友接球是最佳选择，举个例子，比如说你切入篮下，当球到你手上的时候，你的身体最好是面相球来的方向的，等接到球后再转身奔篮筐去。

第四点，对球一顿猛看，跑动的时候，不要盯着筐不要盯着路，要盯着球的方向，空切也好，无球跑位也好，第一时间都是盯住来球。

篮球打全场大前锋应该怎么跑位

当我们在打球的时候有很对人都不会跑位空切，今天就给大家讲一下有哪些跑位空切技巧。

第一种基础跑位空切，这是我们在篮球场上最常见的向内跑位空切，这种技术比较适合从三分线外发起，在使用的时候没有拿球的人要向持球队友的位置去迈步，然后去调动防守人去上前封堵，然后我们可以快速向反方向空间去获得上篮机会。这个跑位空切的脚步与欧洲步差不多一致，我们先向一侧去虚晃一步，然后再去向反方向空间防守。

第二种L型跑位空切，这种跑位空切相对于第一种跑位空切来说，有更多的进攻旋转，这种技术的发起位置，一般在都是在底线靠近篮筐的地方，没拿球的人带动对方防守。从底线往弧顶的方向去移动，然后在罚球线左右的位置，我们去利用我们脚步去突然卡住防守人，然后我们顺势给予对手一个合理的对抗向外弹。我们要注意的是在这里的对抗不是要我们去用手推人，而是要我们利用脚下的卡位配合肩膀的力去控制对手。然后在被弹开后，如果对手没有去向前，我们就可以直接投篮终结。如果对手快速补位，我们就可以趁着对手没站稳快速的杀向篮下，去完成上篮终结。

第三种V字形跑位空切，这种跑位空切是专门为哪些投射能力比较强的球手准备的，V字形跑位空切适合在对方贴身防守的时候使用。V字形跑位空切发起的位置是在三分线，当我们在外进攻的时候，没有拿球的人压着防守人去向内收缩，然后在途中突然跑向三分线之外，然后去出手完成投篮终结，这是形成一个向里面收缩后再向外弹出的V字动线。

街头篮球PG如何跑位！

大前锋首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他在禁区卡位，与中锋配合，往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，又需要帮队友挡人，然后在队友出手后设法挤进去抓进攻篮板，做第二波的进攻。通常仅有少数的时间，会要求大前锋沉底单打，这时候他便在禁区附近来个翻身、小勾射之类的，做些近距离的进攻。应21世纪NBA潮流趋势，大前锋中出现了新两种类型：投射型和策应型。

　因为大前锋一般都具有身高优势，所以固守3秒区的前锋们对这一类大前锋的防守比较困难。但投射型大前锋存在防守与进攻不硬朗，太靠外围从而导致得分手段过于单一的一系列问题。而策应型大前锋一般拥有良好的传球意识，并且依靠其身高优势，常常在高位送出妙传。但策应型大前锋的劣势在于一般不够强硬，内线攻击能力较差。

篮球进攻和跑位。（简单易懂的战术和技巧）

作为PG,是场上的指挥官,队友需要我们为他们创造机会,这样需要PG为他们扫清障碍. 开场跑位1: 如果开场后对方的G不和你对位，那么利用PG的速度，一开场就向你面前的对手的两侧（远离对方G的那端）冲去，那么他会卡住向你赶来的G，你直杀篮下，他如果过来防你上篮，做假动作传给你的队友，不来防你就直接上，来个灌篮也不错。 开场跑位2：如果开场后对方的G不和你对位，开场后把球交给队友，然后跑到他身后，接他的传球，持球向两边做假动作，对方的G这时一定会跟着你移动，现在是考验你和队友的默契的时候了，在对方G移动的过程中，你的队友要向前移动，有很大的几率能把移动中的G 卡在身侧，你看准时机直杀篮下，然后该怎么做就不用说了。 开场跑位3：对放的G和你对位，如果是个强断高手（喜欢开场断球的SB），开场交球给队友，然后绕过还在原地的G，直杀篮下。 开场跑位4：类似活塞队的跑动方式，开场后将球交给队友，然后队友之间传球，一边传一边进内线，你就迅速从两侧三分线向内线跑去，利用移动中的队友的身体（对手的也行），将跟随你的G卡住，当你冲到另一侧三分线的时候基本以无人防守，大声的说pass me!，接队友的传球，想投想传就看你自己把握了，我就不多说了。 转别人的经验哦。 <br><br><b>答案补充</b><br>1楼的答案不用看了...讲的很详细但是是2V2的...PG跑位我个人觉得分2个境界...第一是往C的方向拉人，这样C很容易挡住防守方。C帮你挡的时候你适当的调整下跑动方向就可以了。对方内线补防你的时候你家C往内线跑就可以传进去打2了。这个是最基本的挡拆配合。更难一点的就是交叉双挡。要点就是C给G1挡完G2正好往C的身边拉人，对方内线补G1，C就可以撤了再去给G2挡。也可以说到这一步灵活一点的就可以N挡了。关键是一开始的跑位时间差要把握好。跑位技巧方面个人比较推崇反跑，我说的反跑是指反跑完了之后正好能被C挡住，不是2V2的反跑甩人。不能左右左右按等人秒传反跑，而是在拉跑的过程中看准队友的传球以及C的位置迅速的反跑进挡。这个对G的要求很高了，也有一部分配合的因素，需要勤练习。

篮球如何跑位进攻

三角进攻是由一侧的组成一个三角的三名队员和另一侧的“两人游戏”所组成的。它不像那些固定的套路，在进攻中充满着自由的移动。根据不同的防守，三角进攻会有各种各样的应对方式，按照老温特的话就是“read and react（解读并反应）”。

不过三角进攻又不是完全的自由进攻，它是一个要求精密间距和站位的结构体系。每一个运动员都必须了解球场上的每个位置。而我们是永远没有办法了解三角进攻所有的战术变化的。

一、建立三角：

三角进攻由一个1-2-2站位开始，其中每个队员的间距为15英尺（约4.5米）。这个距离可以拉空对方的防守，而且防止包夹的出现，同时有利于简洁的传球从而减少被对方抢断的危险。

这里有很多种组成进攻三角的方式

既可以由控球后卫（1）将球传给小前锋（3），然后从里侧切入到底角

也可以由控球后卫（1）将球传给小前锋（3），然后从外侧切入到底角

三角进攻同样允许后卫占据低位。那样又有几种不同的方式组成进攻三角。例如：控球后卫将球传给小前锋，然后中锋（5）拉出到底角，让攻击后卫移动到低位。

还有一种选择可以通过运球获得进攻三角，就像下图控球后卫运球到小前锋的位置，而小前锋移动到底角，这样他们就和中锋组成了一个进攻三角。

二、运转三角进攻：

一旦进攻三角得以建立（我们以控球后卫切入到底角为例），那么一条由球（小前锋）、进攻轴心（中锋）和篮筐组成的“战线”就形成了。这样就使防守中锋的对方队员，必须待在篮筐与中锋之间。只要那条“战线”存在他就无法离开。

一旦这种局面形成，人们就可以看到一条清晰的将球传入内线低位的通道就此打开，小前锋可以轻松的将球传入内线或者说“喂”给中锋。

请看下面的两副战术图。中锋的防守者为了防止球进入内线或者传给中锋，他就必须站在中锋得同侧或者实行绕前。如果他绕前，那他就丢掉了他在篮筐和中锋之间的位置，是中锋获得了通过高调球。

或者同侧的快速传球直接面对篮框的机会

如果我们想要展示三角进攻中进攻发起的传球和选择的重要性，估计我们将会在战术板上演练一整天。与其他一些进攻战术相比，三角进攻拥有数不清的将球传入“三角点（进攻轴心）”的方法。所以，要想防守或者破坏三角进攻将是非常困难的。

恰当的位置间距使低位拿球的机会大增，并且创造出一对一的机会。同样，三角进攻中的任何一个球员都可以帮助队友得到空位出手的机会。

下面是低位接球后的其他进攻选择：

1、低位挡拆：

当小前锋将球传给内线，就去为控球后卫作掩护，让他获得直接接中锋回传的机会。

2、移动掩护：

小前锋将球传入内线后，就移动到另一侧为大前锋（4）作掩护让他有机会摆脱防守队员。而这时控球后卫则可以寻找底线突破的后门。

3、球传到底角：

这种选择从小前锋将球传到底角的控球后卫开始，球传出之后小前锋利用中锋的掩护切入，如果有机会控球后卫就可以从后面将球传入。

如果小前锋没能甩开防守，那么控球后卫就可以利用中锋的掩护直接运球上篮

三、在三角进攻中弱侧也有大量的进攻机会。

1、高调后门：

如果中锋没有接球的机会，大前锋就可以快速向有球一侧移动，如果对方防守队员为防止接球移动到球与大前锋之间，那么大前锋就可以通过变向，转而向篮下移动，然后接高调球上篮得分。

2、夹角位置：

另一种进攻选择是将球回传给攻击后卫，然后将球传到夹角位置也就是弱侧的肘部（罚球弧与罚球线的结合部）。这种战术可以有两种选择：一种是攻击后卫利用大前锋的掩护切入；另一种是控球后卫利用中锋和小前锋的双人掩护移动到夹角位置，然后接攻击后卫的传球，获得空位出手。

3、掩护突破：

这就是攻击后卫依靠大前锋的掩护运球切入篮下

4、攻击后卫的后门：

当攻击后卫接球路线被阻断，大前锋迅速移动去接小前锋的传球，另一边攻击后卫就可以得到直接上篮的“后门”机会，当然大前锋的传球质量非常重要。

三角进攻战术的每一个变化都告诉我们，传球、运球和投篮这些基本技术的运用是战术成功的关键所在。

关于三角进攻

而三角战术于Phil Jackson在1995所出版的「公牛王朝」书籍里界定的原则为：

一、持球员必需要切入、传球、投篮等三种威胁来突破防守。

二、攻势必需涵盖整个半场。

三、进攻要有空间(space)原则。

四、攻势应确定球员与球是同一目标(寻求空档或攻篮)迈进。

五、每次投篮，其它球员应有进攻篮板、预防快攻的妥善布阵。

六、每次传导球的准备攻击，都会制造防守方无法兼顾的空档

三角战术是最基础最实用的战术

打篮球全场小前锋落入阵地如何跑位？

跑位分为进攻跑位、戍守跑位、团队配合跑位三种。 这三种跑位的关系是：进攻跑位是基本，戍守跑位是进攻跑位的升华，团队配合跑位是精髓。 若是能作好进攻跑位，那在面临戍守不强的队时，你能获得更多的进攻机缘。 若是能作好戍守跑位，那在面临一个团队配合跑位不是很强的队时，你根基能防死对手的得分手。 若是整队能做好团队配合跑位，那么整队的配合进攻和戍守时将获得很高的成功率。 若是三种跑位都能作好，不得不认可，你们是一个很强的队伍。 2.三种跑位的默示形式及目的。 进攻跑位的默示形式是以快速的跑动（快速的跑动不需要一个很高的跑动能力，而是若何选择更短的路径达到得分点），来制造年夜空挡和迫使对手跟人不紧制造一个0.几秒的细小空挡。进攻跑位的目的就是得分，队友得分在先，自己得分在后。 戍守跑位的默示形式是以快度的跑动（快速的跑动不需要一个很高的跑动能力，而是若何选择更短的路径达到戍守点），来防止给对手制造年夜空挡和跟人不紧的情形呈现。戍守跑位的目的就是防止对手得分，防好自己戍守的对手在线，补防在后。 团队配合跑位的默示形式，在进攻时是以切确传球，降低和阻碍对手跑动速度和路线，来为队友制造或年夜或小的空挡。在戍守时是以补防，换防，破损对手档差等体例来防止对手得分。团队配合的目的就是提高进攻得分率和戍守率。

请问打篮球怎么跑位找到好机会，你有什么好的建议？

基本上在底线突破，高位一般是大前锋和中锋来提高位，把对方的大个子拉出来，小前锋伺机杀内线。你要看准挡拆的时机，多让队友做无球掩护。要注意跑到PG能传球传到的地方，主要是底线穿插和正侧面突破，甚至有时候错位了可以在低位单打。

溜底线先禁区两个底线位置的半截蓝，然后是底线的三分，共四个点，反复练习无球跑动；

M字型跑动，围绕着为你单档的人进行M字型跑动拉扯，进口突破，退口跳投

练习突破过人的第一步，肩膀要低，重心低，步子大，上篮时手臂要直，手指要柔和

小前锋是球队的主要得分点，出色的终结能力是必不可少的，对于传统的小前锋来说中距离投篮和冲击内线是最基本的能力。

现在篮球中要求小前锋在三分线以外还要有一定的手感。那么这就要提高自己的终结能力，在自己训练时加强自己的投篮练习和突破能力，提高自己的运动能力，保证足够的体力，这样在比赛中才能成为一个出色的终结点。

小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。在进攻中，小前锋能够在力量对抗和投篮得分中取得平衡，在防守的时候，小前锋通常负责抢断和篮板球。

小前锋任务

拼抢篮板球上小前锋也是义不容辞的，篮球场上小前锋的运动能力可以说是最出色的，中锋和大前锋运动速度较慢主要在内线进行进攻，而控球后卫和得分后卫身体素质往往没有小前锋强，难以完成对篮板球的拼抢。

这样对于抢进攻篮板球的任务就落在了小前锋的身上。想要抢好进攻篮板除了要练习自己的弹跳力，还要提高自己的篮板球意识，这可以通过多打比赛来练习。

出色的传球意识是小前锋应该有的。现在篮球当中小前锋位置被不断的放大，现在nba中的很多小前锋都担任组织前锋的重任

像现役联盟第一人詹姆斯从来都没有被定位成一个以得分为主的位置而是充当进攻的发起点，甚至可以和控球后卫一起组织进攻，这就看到了小前锋组织能力的重要性。提高自己的组织能力主要通过团队练习进行提高，多打比赛会有更好的效果。

小前锋为整支队伍的得分关键，因此，每当后卫拿到球后，多半都会传给小前锋让他上篮得分，所以，要成为一个小前锋最基本的条件就是得分能力，而速度通常也是必备的条件之一。

篮球打全场时前锋如何跑位与站位

般后卫主要在外线跑位，外线主要是面向篮板的两尺位置来回奔跑，试着摆脱防守。如果你找到了一个内侧中立的位置，你也可以冲到篮下上篮。内线跑动，内线的面积比外线的面积小一些，但跑位很重要。除了摆脱防御工事外，还应避免长时间在限行区域内停车3秒。我们应该跑出禁区。如有必要，我们也可以取走外线。

1、转身切入。

①跑动时，如果球员被挡拆阻挡，无法正常防守，应及时补防。换位防守可以及时打破对方的挡拆。跑步前看着你的队伍。跑位不能乱放。你应该对你的球队的位置，特别是篮球的位置进行优化，然后有目的地跑步。

②这项技术可以在球场上的任何位置灵活使用。首先，你应该靠近你一侧的防守，这更有利于完成转身动作。然后，在身体对抗中，你可以用防守的力量转到防守的后面，摆脱防守。

2、L形切入。

①以底线向内推进为例。当我们的对手靠近防守，很难推入篮下时，朝一个方向移动。在这个过程中，给对方一个反作用力，快速跑出三分线外，找一个中立位迎接他所在球队的传球，或者拉出内线防守，伤害对方内线的防守。整个移动路线就像L。

②转身切球。这项技术可以在球场上的任何位置灵活使用。首先，你应该靠近你一侧的防守，这更有利于完成后面的转身。然后，在身体对抗中，你可以用防守的力量转到防守的后面，摆脱防守。

3、轮流跑位。

①先往一个方向移动，速度可以视情况而定，也可以改变速度。移动效果更好。当防守没有完全跟上时，他突然朝相反的方向跑了出来，找到了中立的位置和机会。在这个时候，防守已经变得越来越少。

②第二种是轮流奔跑，需要三个人跑过，会造成缺口，但这种奔跑方式主要提供外线投篮机会，一般情况下内线投篮无能为力。此外，还需要注意的是，跑步时步法要灵活，转弯速度要快。另外接到球后防守队员会迅速跟上，不能投球。

你说的你们队那进攻战术叫空切。

进攻时前锋落位一般在底角，0度角三分线位置附近，或者45度角的三分线外。

跑位：前锋最简单的跑位就是“溜底”，就是从0度角的一侧，沿底线往另一侧跑，需要注意的是，溜底必须要溜通，你不能跑到一半特别是篮下的时候你就不跑了，这是大忌。溜底的好处：当你从一侧往另一侧跑时，防守队员肯定会跟防你，而这时中锋就可以在底线帮你把人挡住，然后后卫分球给你，你就形成空位投篮的机会了。如果这时对方中锋上来补防你，你就可以传球给自己的中锋。这是比较简单的溜底的跑位。

如果溜底要延伸出来的话，就可以形成两侧的交叉掩护跑位。比如右侧队员往左跑时，左侧队员也可往右跑，这时在底线交叉跑时，就可以由一名队员挡住队友的防守队员，让队员摆脱防守，跑出空位投篮的机会。

注：反正你要记住，篮球的空位都是跑出来的。 我说的跑的路线，全部都是沿底线跑！