郭梦杰 足球_郭教练梦之篮球教学

1.篮球部落中高飞回家，是哪一集？

2.天才少年杨鸣，能力超越郭士强，他能否接替杜锋成为男篮主教练？

3.梦见自己是篮球教练的预兆

4.打篮球全场该怎么配合

5.体育学院体育教育专业使用过哪些版本的篮球教材?

6.破例提拔王治郅，两次为中国篮球填坑，中国篮坛最伟大的教练是谁呢？

篮球的基本功主要包括运球，传接球，脚步移动和投篮四大部分。

一、运球

运球最重要的除了手感还有身体的协调性，再就是节奏感。通过3种原地的运球练习和4种基本运球练习可以得到很好的运球手感，只是需要刻苦和耐心。

三种原地练习是指：

双腿前后交叉单膝下蹲，膝盖不要着地，单手原地拍球。这种练习目的是能掌握运球的速率和节奏。需要注意的是，要控制好球弹起的高度，不要超过膝盖，也不要过低，球的落点最好控制在很小的范围内，最好是一个点。2.弓步身侧单手前后推拉运球。这种练习目的是通过前后推拉式的运球，加强手对球的控制能力。同样需要注意节奏，手要和地面垂直，不要横过来。另外就是前后运球的速度，运球的高度大概在弓步前腿的膝盖处。3.双脚分开与肩同宽，双膝微弯，俯身，双手自然下垂，在身前做交叉运球。这种练习是在上两个练习的基础上，进一步加强运球的手感，对协调性的锻炼也有一定好处。这个练习需要注意的是，运球的高度不要太高，有一定的速率，俯身不要过低，双手自然下垂后，指尖大概在膝部或略低的位置。专业队新队员这三个动作一般要练习1个月甚至更长时间，很枯燥，很累，但是效果很好。

种基本运球练习是指：1.变向运球。2胯下运球。3.转身运球。4.背后运球。在扎实的练好三种原地练习之后，应该有一些运球的手感了，就可以进入到这四项基本运球的训练了，这四项基本运球的练习最需要注意的就是节奏感，还有就是随着练习的深入，要尽可能的加快动作的速率。熟练掌握，并且结合运用这四种基本运球之后，相信你的突破过人已经变的很容易了。

篮球最讲基本功，以上这七种练习就是运球这个环节的基本功。

二、传接球

传接球训练篮球队伍中最基本的技巧之一。

1、传接球训练类型：

⑴发力与消力：

主要训练球员各种位置和方向的传接球，保证力量的恰当性，对于传球球员而言，最佳力度是接球球员不用消力便可以直接运球或者进攻，对于接球球员而言，需要第一时间化解传球的力量直接转化为运球或者进攻的动作。

⑵传接球位置：

最佳的传接球位置是齐胸传接球，也就是传球者把队友的胸口高度作为传球目标点，保证队友举起手能够顺利接到传球而不需要调整动作就可以选择进攻。

⑶侧身行进过程中的传接球：

训练球员侧身前进过程中传接球的稳定性，并且尽可能的把传接球的效率和侧身行进速度取得最佳结合点。

⑷内线站桩球员的传接球：

通常内线站桩球员需要训练怎样在卡位的情况下消除防守球员的干扰拿到球，肩部与无球手的肘部的卡位技巧训练，而传球球员则训练在防守球员不同动作中通过高吊或者击地把球送到内线球员手中。

⑸击地传球训练：

当有防守球员卡在持球球员和要球球员之间的情况下，应该选择防守球员的身前身后作为击地点，以避免被抢断，长距离的击地传球把与要球球员的距离之间的三分之二点作为击地点，保证要球球员可以齐胸传球。

2、传接球路线训练类型：

⑴快攻中路分球两侧的训练：

快攻推进球员大多选择中路持球推进，左右两名无球球员下底，三人组快攻训练。

⑵快攻中左右路传球训练：

两名球员分为左右路推进的快攻传接球训练。

⑶菱形快攻阵型传接球训练：

中路持球推进，左右路一侧一名无球推进球员，另外一侧两名无球推进球员，其中两侧各有一名无球球员下底，另外一名稍后，中路开始发动传球，三传之内完成得分的训练。

⑷持球球员下底左右侧无球球员稍后的传接球训练：

持球推进球员带球中路快速靠近篮筐牵制，左右路无球球员顺势推进完成进攻之间的传接球训练。

三、步法移动

跑、跳、跨步、转身等脚步移动技术是篮球运动的基本技术。

脚步移动的动作方法与要领

1、基本站立姿势

在篮球比赛中，进攻队员为了随时向各个方向和位置移动，必须有一个正确的基本站立姿势，即应保持一个稳定而又机动的站立姿势。这样才能为突然的起动，转身和变化重心等动作做好准备。

动作方法：两脚前后或左右开立，距离比肩稍宽，两膝微屈，脚跟微离地，身体重心在两脚之间，上体稍向前倾，抬头含胸，两眼平视前方，两臂屈肘自然置于体侧。

要领：两脚分开同肩宽，重心平衡两脚间；两膝微屈稍含胸，两臂屈肘垂体侧。

2 起动

起动是进攻队员为了改变静止状态和改变速度（由慢到快）的一种方法。及时、突然、快速的起动是进攻队员摆脱防守的有效方法。

动作方法：原地起动前应先保持正确的站立姿势，以起动方向的异侧前脚掌内侧迅速用力蹬地，以腰部力量带动身体重心迅速向前进方向平移。起动后的前两、三步要短促又敏捷，结合快速摆臂逐渐加快跑的速度，身体各部分要放松，并注意观察球和同伴、对手和篮球的关系。

要领：异侧脚掌蹬地，前进方向移重心；腰部带动速度快，手臂摆动有力量。

3 跑

跑是进攻队员为了改变、方向和提高速度的方法，是移动方法中运用最多的一种。由于篮球运动有快速多变、攻守对抗性强的特点，对跑的要求是经常改变速度与方向，并随时准备做出跳、急停等动作，同时还要完成接球、传球、投篮等技术动作。

（1 ）放松跑

队员由守转攻，根据战术要求需要运用中等速度，有节奏的放松跑去选择攻击位置。

动作方法：跑动中，两膝要自然弯曲，重心稍微下降，用前脚掌或由脚跟先着地过渡到脚掌着地，上体稍前倾，两臂自然摆动，两眼注视前方并同时观察场上情况。

要领：两膝弯曲重心降，两脚着地稳又牢；中等速度步幅匀，抬头观察。

（2 ）变速跑

变速跑是进攻队员在跑动中运用速度变换来摆脱防守，选择有利攻击的位置或接球、投篮等所运用的方法。

动作方法：跑中加速肘，用前脚掌短促而有力地向后蹬地，上体稍向前倾，前两、三步短促而迅速，两臂加快摇摆，注意抬头观察；减速时，前脚掌用力抵住地面，上体稍直立，减缓重心前移，步幅可稍大些，从而降低跑的速度。

要领：前脚掌蹬地重心前移，加速步幅小而频率快；前脚蹬地减缓冲力，步幅稍大上体直。

（3 ）变向跑

变向跑是进攻队员在跑动中，突然改变跑的方向并加快速度来摆脱防守的一种方法。

动作方法：在跑动中，如向左变向时，大路脚前脚掌落地，脚尖稍向左转，同时用前脚掌内侧用力蹬地，随之腰部向左扭转，左脚突然加速向左前方迈出一小步，同时上体左侧转，上体前倾，右脚迅速向左腿的侧前方跨出一大步，继续向左加速跑动。

要领：右脚内的用力蹬地，左脚向左跨一小步；腰腹配合转移重心，上体前倾加快速度。

（4）侧身跑

侧身跑是进攻队员在跑动中为了更全面地观察场上的情况和快速摆脱防守的一种方法.特别在由守转攻发动快攻时,前锋队员常采用侧身跑摆脱与超越防守,获得较好的进攻机会。

动作方法:在向前跑动中,头和上体自然地向有球方向扭转,上体放松,脚尖朝向跑进方向,做到既保持跑的速度，又要随时准备接球。

要领：侧身转肩，脚尖向前，跑中看球，伺机接球。

4滑步

滑步是防守移动的一种主要方法。它易于保持身体平衡，可向任何方向移动。滑步可分侧滑步、前滑步和后滑步。

动作方法：以侧滑步为例，滑步前，两脚左右开立约肩宽，膝微屈，上体稍前倾，两臂侧伸，目平视，盯住对手。

5跳

跳是队员在比赛中争取高度和远度的一种方法。由于篮球运动中的跳是在快速移动和激烈对抗条件下进行的，所以，必须学会双脚起跳和单脚起跳，会在原地、跑动中和对抗条件下起跳，会向上跳，向侧跳，向后跳和连续跳等。同时要求起跳快，跳得及时，跳得高，跳起的动作有双脚起跳和单脚跳两种。

（1）双脚起跳

在原地或者停后运用较多，主要用于跳球，跳起投篮，抢篮板球，以及防守中抢断来自远方的球。

要领：下肢弯屈下蹲，两脚用力蹬地，两臂挥摆提腰，身体在空中充分伸展。

（2）单脚起跳

多在行进中运用，主要用于先进中投篮，接球和冲抢篮球板球等。

要领：起跳时步幅小，用力蹬地；摆动腿，腰、腹、臂协调配合，身体在空中自然伸展协调有力。

6 急停

急停是进攻队员在快速跑动中，突然制动速度并成静止状态的一种方法。

急停分为跳步急停和跨步急停。

7 跨步

跨步是进攻队员急停后，以一脚为中枢脚，另一脚向左侧前或右侧前方跨出，但不改就业身体方向的一种步法。是持球突破技术常用的方法，它可以作为一种假动作，获得摆脱防守的机会，常用的跨步有两种，一种是异侧步，另一种同侧步。

8 转身

转身是队员以一脚为中枢脚，另一脚蹬地向前或向后方向跨步移动借以改变身体方向的一种方法。

（1） 前转身

前转身是移动自己中枢脚前的方向跨步移动，使身体改变方向的方法。

要领：中枢脚提蹬，前脚掌辗地；移动脚用力蹬跨，腰部扭转带动身体平稳转体。

（2 ）后转身

后转身是移动脚向自己中枢脚后的方向跨步，使身体改变方向的方法。

四、投篮

投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。

1、原地投篮练习

（1）徒手做原地投篮动作的横仿练习，体会动作方法。

（2）不对球篮的投篮练习。

要求：体会投篮手法和用力过程，注意弧度和旋转。

（3）正面定点投篮练习。

要求：投篮手法正确，中弧线，球向后旋。

（4）不同角度的投篮练习。

要求：投篮手法正确，体会瞄准方法。

2、进行间投篮练习

（1）徒手慢跑做行进间投篮的模仿练习。体会跨步、接球、起跳、举球、出手、落地等动作。

（2）走步式做行进间投篮练习。迈右（左）脚接球，上左（右）脚起跳投篮。

（3）运球接行进间投篮练习。

要求：运球接行进间投篮动作连贯，体会跨步和抄球的时机。

（4）传切上篮练习。

要求：传球后要有变向摆脱动作，跑动接球和行进间投篮衔接连贯，注意调整步伐。

3、跳起投篮练习

（1）徒手做原地跳起投篮练习。体会跳投动作，掌握伸臂、屈腕、拨指的时机。

（2）不对球篮的跳投练习。

（3）学生每人一球，列队于罚球线后，按顺序自投自抢篮板球，做正面原地跳投练习。

（4）运球急停跳投练习。

要求：运球、急停、跳投动作协调连贯。急停时，要面向球篮。

（5）突破后急停跳投练习。

要求：运球急停与跳投衔接连贯，急停起跳突然。

（6）移动接球急停跳投练习。

要求：移动、急停、跳投动作衔接连贯，急停要面对球篮，起跳突然。

4、结合其他技术的投篮练习

（1）全场运球、传接球接行进间投篮练习。

要求：①传球准确到位，跟进快；②起动快，倒身跑注意看球，接球到投篮动作连贯。

（2）全场传接球上篮练习。

要求：不允许运球。

5、在对抗条件下的投篮练习

（1）二对一投篮练习。

要求：防守由消极到积极，进攻注意捕捉投篮时机。

（2）一对一攻守练习。

要求：针对防守，合理选择投篮方式。

（3）一对一运球上篮练习。

要求：防守由消极到积极，进攻合理选择行进间投篮方式。

（4）半场攻守投篮练习。

方法：在半场二对二、三对三、四对四进行攻守投篮练习。

要求：在比赛情况下，结合已掌握的技术，寻找时机，大胆投篮。促进学生在对抗中运用投篮技术，逐渐提高命中率。

6、配合投篮练习

要求由开始无防守逐渐过渡到有防守的情况下进行练习。要有摆脱动作，与同伴默契配合。

篮球部落中高飞回家，是哪一集？

地区：中国大陆 语言：国语 集数：22集 类型：运动励志 出品人：舒展 制片人：陈洁 导演：周伟 编剧：刘慧东 摄影指导：甘露 美术指导：安宾 录音指导：瞿立新 武术指导：李才 造型指导：戴美玲 制片主任：成征 出品：福建省广播影视集团 第1集 打算徒步走遍全国的男孩高飞旅途中迷了路，误入一个在地图上根本找不到的城市———“篮球部落”， 篮球热潮在这个城市到处弥漫，所有人都在打球赛球看球谈球。风雪新离开东方巨人队一事在篮球部落引起轩然大波，原来他这么做都是为了追求大学同学罗敏敏。罗敏敏自己组织了一支球队“新空气”，风雪新的加盟让她兴奋异常。 第2集 为了追回风雪新，邓光明发起了东方巨人和新空气之间谈判会，会上双方争执不休。 最终由德高望重的首席老裁判提出，按照篮球部落公平公正的规矩，用一场比赛来决定风雪新的去留。高飞战胜了风雪新，也点燃了叶雯对风雪新复仇的火焰，她决心好好培养高飞。在拜师礼上叶雯庄严宣誓，一定要把高飞培养成篮球部落第一高手。风雪新无意中闯入了拜师礼，并且将高飞好好的羞辱了一番，被修理得满身是伤的高飞请求叶雯先教自己运球过人。 第3集 伤感的风雪新只好遵守篮球部落的规矩，重回东方巨人，受到了东方巨人球迷的热烈欢迎。罗世杰对女儿非凡的指挥能力很自豪，他鼓励女儿不要放弃，父女重新和解。高飞一战成名，赛后他激动无比，狂奔到那个在摸高比试中战胜风雪新的露天球场，竟把整个篮板卸下来背回家自勉，他意识到自己已经真正地喜欢上了篮球。 第4集 风雪新又回到了东方巨人队，情绪黯然，彭涛为争队中的老大地位，在训练中与风雪新引发了冲突，被风雪新狠狠的教训了一顿。比赛失败了，新空气队也面临困境，队中的大卫和李晓光缺席训练，原来他们在偷偷与其他球队接洽，罗敏敏得知后很受打击。因为风雪新的缘故，叶雯对罗敏敏也没有好感，命令高飞把球衣还给罗敏敏。罗敏敏感到球队已彻底瓦解，握着球衣绝望地哭泣。高飞又要回了球衣，他不知所措地安慰着罗敏敏，也被罗敏敏的气质所打动。 第5集 为了寻找郭建平的下落，罗敏敏尝试以周玲的名义在电台为郭建平点歌，竟意外地得到了郭建平的回应，原来他因为身份证问题被请进了拘留所。罗敏敏把他领出来，请他来做新空气的教练，谁知郭建平张口就要20万，令罗敏敏目瞪口呆。叶雯为了能让高飞拜到名师，向经理木木借钱。一直默默喜欢叶雯的木木二话不说就给了她10万。风雪新带着满满一书包硬币来到郭建平的小木屋，将书包打开，硬币暴雨一般浇在了郭建平的头上。 第6集 新空气队终于有了教练，罗敏敏及队员们兴奋不已，但是很快他们就发现了这个教练的可怕之处，从没有见过的训练方式，超强度的运动量，让队员们吃尽了苦头，只有高飞表现出充沛的体能，但是最后的一项抓气球上篮他始终完成不好，郭建平看到了高飞的潜力，决心把他培养成才。但是风雪新却屡屡与他作对，从此，在篮球部落的球场上人们常常看到两个男孩杀得昏天黑地。骨折的消息，让东方巨人的邓光明等人对风雪新开始疏远，街上的海报也用彭涛换掉了风雪新，风雪新承受着被世界抛弃的痛苦，他把球衣留在更衣室，离开了东方巨人队。 第7集 风雪新拄着拐茫然走在街头，只见对面高飞拿着篮球朝他走来，风雪新被这种独特的鼓舞打动了，但是，孤傲的他却拒绝加入到新空气球队。训练的难度逐渐加大，郭教练开始了有球训练，因为技术含量高，高飞训练起来更加困难，郭教练不但不体谅，反而给他专门加量，高飞完成不了，接连挨罚，同组的队友也遭受牵连，郭教练以将他开除出球队为要挟，高飞难以承受这巨大的压力，黯然离开了球队。罗敏敏无法理解郭教练的做法，郭建平告诉她：“高飞是块璞玉，要用特殊的方式打磨”。风雪新为了退情书的事真诚地向叶雯道歉。 第8集 队员们渐渐受不了训练的辛苦，商量怎样整治郭教练，最后，他们用抓阄的办法让高飞偷偷在郭教练的饮料里放泻药。罗敏敏把自己的手机送给高飞，并鼓励他好好训练，高飞的心中为之一动。叶雯千辛万苦找回了虎骨酒来给风雪新治伤，风雪新为了尝试虎骨酒，放弃了常规疗法，敲掉石膏，但是医生却告诉他虎骨酒是假的，不明真相的叶雯依然每天用虎骨酒为风雪新治伤。木木不知道叶雯心有所属，继续向她展开爱情攻势。 第9集 由于精神恍惚，叶雯在运动厨王挑战赛最后一轮决赛上败给东方集团，但她依然苦苦寻找治疗骨伤的办法，这一天，叶雯找来一个气功师大师为风雪新疗伤，却遭到风雪新的讥讽，绝望的叶雯将自己寻找虎骨酒的艰辛一股脑地说了出来，风雪新被眼前这个不起眼的女孩子震撼了。 为能租到更好的场地备战争霸赛，郭建平卖掉了自己的奖牌，罗敏敏得知情况后四处奔走，终于在爸爸的帮助下找到了新球馆，新空气积极演练“疯狗式”防守，高飞在训练中暴露出对抗能力差的弱点，郭教练对高飞进行针对性的贴身练习，高飞在高强度的对抗中表现失常，罗敏敏把他带到摔跤馆，让他通过练习摔跤来增加对抗性，高飞被人摔得死去活来。 第10集 衣柜里的秘密让全队都指导高飞暗恋罗敏敏，高飞和罗敏敏从此陷入尴尬，二人都躲避着对方，风雪新为了教训高飞，用“罗敏敏被绑架”的短信来骗高飞。高飞疯了一般半夜赶往郊区“解救”罗敏敏，在木器厂与几个他想象中的“绑匪”搏斗着，结果被木器厂的工人们暴揍了一顿。被打的满身是伤的高飞出现在训练馆，郭教练以为高飞出去打架要开除他，风雪新将短信的事告诉了罗敏敏，罗敏敏知道了真相，才明白原来高飞是如此在意自己，颇受感动。她要风雪新保守短信的秘密，并在全体队员面前将责任全部承担在自己身上。 第11集 壁虎却许诺一定帮高飞把罗敏敏搞到手。郭教练鼓励高飞勇敢地追求爱情，高飞表示他要抛开感情，一心打篮球，良好的球感使高飞的球技突飞猛进。罗敏敏从“绑架”事件中看到了这个男孩身上纯净真挚的一面。通过不懈的努力，木木终于加入了电缆厂篮球队。 第12集 郭教练在街上看到了以前的恋人周玲，得知周玲已成为东方巨人的主教练。和巨人队的比赛临近，郭教练却失踪了。罗敏敏来找郭建平，却发现郭建平所住的地下室已经空了，郭教练的失踪让大家感到茫然，罗敏敏决定由她和风雪新临时代理教练。巨人队的队员们终于理解了周玲的做法，他们要用胜利来证明巨人是不可战胜的。 第13集 实力雄厚的巨人队和初露锋芒的新空气队的比赛，双方的比分交错上升，求胜心切的他在巨人队的贴身防守下，连连出错，周玲看出新空气的漏洞，派人重点防守高飞，很快，高飞就被罚下场，士气受挫的新空气队无法遏制巨人队凶猛的进攻。 第14集 第三场小组赛在即，郭建平提出用高飞、吴悠和蔡英雄组成一个三人防守体系来对抗身体高大的飓风队。新空气队正在训练，壁虎给大家拿来一盒偷拍的录像带，新空气队员意识到飓风队的实力是不容小看的，看见录像带对新空气队的帮助很大，壁虎非常高兴，但她的病情因此加重了。 第15集 罗敏敏给父亲留了一封信，连夜驱车赶往高飞的故乡，四处打听也没找到高飞的足迹。罗敏敏终因体力透支晕倒，高飞把她带回家悉心照顾。高飞年幼时曾目睹妈妈死于车祸，爸爸得病而死，他认为这些不幸都是自己造成的，罗敏敏决心打开高飞的心结。 第16集 高飞认为自己有病，不适合打篮球，只有放弃篮球。罗敏敏却说他如果不回篮球部落，自己决不离开。新空气队员给高飞来电话，他们用恳切的语言鼓励高飞，终于让高飞重拾勇气，他追赶上罗敏敏，两个人坐上了回去的汽车。 第17集 高飞进步很快，郭教练鼓励高飞和风雪新组成“飞雪组合”，风雪新得知郭教练已经原谅了自己，更加刻苦地和高飞演练各种战术。壁虎鼓励高飞向罗敏敏表白。高飞认为自己根本配不上罗敏敏。 第18集 风雪新得到了郭教练的原谅，重新回到了新空气队。在新空气队和电缆厂队比赛中，风雪新再次提出上场，被郭建平拒绝。壁虎通过询问得知那个植物人并不是刘嘉伟的母亲，并告诉了高飞。高飞猛醒，重新上场。帮助新空气队最终取得了胜利。壁虎死了，高飞近乎崩溃。 第19集 罗敏敏始终陪伴在高飞的身旁，耐心地开导他，高飞的心情逐渐平静。木木痛心疾首地来向高飞认罪，原来，刘嘉伟母亲一事是木木策划的。罗敏敏摔伤了脚。 第20集 刘嘉伟提醒高飞，可能有人要报复他。叶雯失踪了，高飞希望风雪新去找她，两人再次争执起来，被郭教练罚做青蛙跳。郭教练意外地发现周玲带着一个小女孩，周玲的回答令他如冰雪泼头雷劈电击，原来小女孩就是自己的女儿。周玲却提出只有新空气队输球她才会答应和郭建平重新开始。 第21集 叶雯不慎打翻了油锅，风雪新的右手被浇满了热油，手掌严重烫伤，无法参赛。无限自责的叶雯伤心欲绝。风雪新悄然来到她的身边，无限温柔地借用一片小镜子道出一直以来他真正喜欢的人就是叶雯。 第22集 新空气队一开场就打出一连串的精彩配合，比分一度领先，周玲及时调整，在单伟的带领下巨人队向新空气队发起了凶猛的反攻。高飞为救风雪新受伤。是篮球部落的神奇经历，让高飞从一个自卑迷茫的男孩变成了坚强自信的男子汉，他带领着新空气球队续写着新的神话

天才少年杨鸣，能力超越郭士强，他能否接替杜锋成为男篮主教练？

十五集。篮球部落分集剧情介绍 第15集　　　时间还剩最后的3.1秒，郭建平制定了由风雪新长传给吴悠和孙雷的战术，而在实战中风雪新接球后还是选择了自己远距离的投篮，球再度命中，最终新空气以一分优势战胜对手，从而以小组第二的身份进入八强。队员们搂着风雪新喜极而泣。而罗敏敏发现高飞不见了。　　赛后风雪新感谢叶雯来找他上场，才挽救了新空气，而叶雯正陷入高飞失踪的伤感中，责怪风雪新上场的一瞬间羞辱了高飞而使高飞出走，风雪新百口莫辩，叶雯忿忿离去。叶雯刚走不久，风雪新的脚伤突然复发，身体失去支撑倒在地上。此刻新空气队的队员都在找高飞，没有人知道风雪新所承受的这一切。　　罗敏敏遍寻高飞未果，前往医院找壁虎，壁虎病情加重，正在昏迷，罗敏敏发现高飞留下一封信出走了，信中高飞提到他心中唯一喜欢的就是罗敏敏。　　罗敏敏给父亲的留了一封信，连夜驱车赶往高飞的故乡。　　罗敏敏来到高飞的故乡，四处打听也没找到高飞的足迹，失望之余，罗敏敏接到郭教练的电话，得知新空气竟然小组出现了，罗敏敏兴奋的对着大山发誓，一定要把高飞带回去。突然一个熟悉的身影出现她的身边，高飞听到罗敏敏的叫声并没有停下来，罗敏敏用尽气力追赶高飞，终因体力透支晕倒，高飞把她带回家悉心照顾。　　高飞年幼时曾目睹妈妈死于车祸，爸爸得病而死，他认为这些不幸都是自己造成的，罗敏敏决心打开高飞的心结，让他重拾信心，勇敢的面对生活。

梦见自己是篮球教练的预兆

天才少年杨鸣，能力超越郭士强，他能否接替杜锋成多男篮主教练，现在就下结论天才少年扬鸣，能力超越郭士强，是不是草率和感情用事，新赛季还没有结束，这样就下结论杨鸣能力超越郭士强，这只是一箱情愿，没有说服力，2019至2020赛季，郭士强可是把辽宁男篮带入到CBA年终总决赛，虽然最后遗憾未能夺冠，也是以2比1惜败卫冕冠军广东男篮，取得联赛第二名，也足以显示郭士强的执教能力。

郭士强的执教能力大家有目共睹，在他的执教下，辽宁男篮也获得过CBA总冠军，也多次带领参加CBA年度总冠军争夺，虽未能夺冠，也是离冠军擦肩而过，辽宁男篮和十冠王相比，没有广东获得冠军多，但辽宁也没有雄厚的资金所支撑，总体来说当初在郭士强执教的辽篮能获得那样的成绩，已经很不错，郭士强虽然现在未在辽宁男篮执教，我们也要正确看待他的执教能力。

关于扬鸣能否接替杜锋成为国家男篮主教练，国家男篮主教练也不是终身制，谁有能力谁上，杜锋现在是中国男篮主教练，那要看杜锋将来在世界大赛上，最起码在亚州男篮比赛中，国男篮是否能保持霸主地位，李楠在上界亚运会带领红队，最终战胜伊朗队夺冠，就是在男篮世界杯表现太差，丢掉了主教练，扬鸣要接替杜锋成为国家男篮主教练，第一步要带领辽宁男篮先夺得CBA年度总冠军，提升他的影响力，只能说有可能。

辽宁队本赛季战绩出色，目前21胜2负，力压各路豪强，排名联盟榜首。

目前球队的主教练杨鸣，年仅35岁，在球员时期就一直是辽宁队的核心球员，随队获得过联赛和全运会冠军，并且在球队处于低谷时也始终坚守，把全部的运动青春都奉献给了心爱的球队。

因此，在2019年杨鸣宣布退役的时候，辽宁男篮为他举办了隆重的球衣退役仪式，也使得杨鸣成为了目前辽宁男篮队史上唯一一个享受到球衣退役待遇的球员。

不仅如此，他还在郭士强离开球队之后担任了球队的临时主帅，以及球队的副总经理，率领球队逐步走出困境。

不过，要说到本赛季截止到目前，辽宁队所取得的成绩，确实有杨鸣的功绩，但是，由此就认为他的执教能力已经超越了一众前辈，甚至可以接手国家队教鞭，则为时过早。

毕竟本赛季的CBA联赛是在疫情影响下开始的，是在一种非正常态势下进行的，各支球队的准备期不同，备战效果不一样。

有的球队外援未能及时归队，极大队影响了球队的战斗力。而辽宁队是双外援出战，梅奥一如既往的保持着稳定的水准，场均可以贡献21.6分，3篮板4.5助攻的全面数据。

而另一外援西蒙斯虽然还没有完全融入球队，但是也有场均11分3篮板2助攻的表现，对于球队的轮转是极大的补充。

国内球员方面，郭艾伦一马当先，场均24.3分8助攻4篮板，俨然是头牌的表现。

赵继伟场均12.7分5.2助攻，韩德君在有伤在身的情况下，仍然能够贡献16.7分11.7篮板。

除了这几位主将之外，刘志轩、从明晨保持着一贯的稳定输出。

更重要的是，杨鸣大力培养锻炼新人，张镇麟本赛季进步明显，场均贡献10.7分6.2篮板，朱荣振也有5.6分3.2篮板的贡献。

这些本土年轻球员的突出表现，才是杨鸣最大的贡献。

至于说到他是不是当前最佳教练，是不是国家队教练的最佳人选，还是不要操之过急，给他时间，积累经验，慢慢成熟，是更理性的选择。

关于这个问题谈谈我个人的观点:

2020至2021CBA联赛已经24轮了，辽宁队第一的成绩使辽宁队倍受瞩目，教练杨鸣也是引起人们越来越多的关注。

杨鸣是天才的说法是言过其实的，当今 社会 哪有什么天才？

杨鸣只是在郭士强辞职辽篮后才接任辽篮教练，仅仅不到一年的时间，本赛季辽宁队目前排名第一，固然与杨鸣有一定的关系，但不能说功劳全是杨鸣一人的。辽宁队的执教组非常强大，有篮坛巨匠蒋兴权掌舵，使辽宁队充满了无穷力量，郭士强留下的篮球理念深刻铭记辽宁队员的心中。因此，杨鸣的能力超越郭士强的说法是不成立的，不仅如此，杨鸣执教时常常态度不好，训斥辱骂队员，而这些表现恰恰不是合格教练应有的表现。

基于上述原因，杨鸣要走的路还很长，在执教辽宁队时，能否提高队员的技术，能否使全队继续保持团结一致，继续保持辽宁队在CBA联赛的优秀成绩，这都考验着杨鸣。

因此，杨鸣现在还不能代替杜峰而成为国家队的主教练。

郭士强和李春江都做不到，那么杜锋能量可想而知，杨鸣带辽宁夺冠是硬条件，还需要杜锋犯大错

杜锋刚92:117爆冷输给上海，杨鸣就带队输给李楠的苏州肯帝亚，当郭艾伦和韩德君戴着眼镜，冒充知识分子研究比赛的时候，苏州队球员第一节就马上醒悟，这不是赢球爆冷的好机遇吗？所以他们三分神准，打得很有耐心，据说主要是郭艾伦胳膊有伤，他们马上要打浙江，这是和广东一个重量级的对手，辽宁队季前赛被打得落花流水。 杨鸣接班杜锋难度很大，李春江和郭士强实力那么强，姚明不选择，李楠现在肯定臭了，马布里是老外，而且光环褪色就是一个低水平生瓜蛋，如果说杜锋爱骂裁判和球员，脏话太多，那么动不动就跳起来的杨鸣，不理智到如此地步，姚明敢让他当国家队主教练吗？

1、质疑裁判没有，打击球员信心

2、过于情绪化，指挥就忘情

一个连国家队一队12人大名单都没有进的人，也称的上天才少年那么中国篮球岂止会奥运会都进不了啦，看看郭士强 李楠 杜锋 阿迪江 李春江 吴庆龙 巩晓彬 王治郅 马布里 哪一个没有进过国家一队 还有相当不错的表现.自己都能用打多少大帐硬仗 光看是没有用的也不会明白其中的奥秘.

现在这样说有些言过其实，也为 时尚 早。

还“天才少年”，没见过杨鸣作为主力球员拿过冠军! 就别捧杀杨鸣了。

杨鸣目前作为菜鸟教练，带领辽宁队在CBA一骑绝尘，绝不是他个人的功劳，而是要看到以蒋兴权老爷子为核心的庞大资深教练团，没有他们保驾护航，早就翻船了。

杨鸣能作为教练活到现在，不得不说俱乐部背后花费了很多心思和精力!

未来的事情不好说，还是先带领辽宁队打好当下的比赛为好，不易捧杀。

能力超过郭士强他大侄子都没有还超过郭士强？如果能吹能捧应该接班姚明？

长江后浪推前浪，一代更比一代强，加油

呵呵，说的太早，也反胃。

要证明有才，只有更新换代，产生一荐杨家将才能说的有根据，这一荐队员是郭叔的作品。

当然，不否定杨教头年轻有为，大有前途，如果能入主未来中国男篮主教练，那就再好不过。

打篮球全场该怎么配合

1、梦见自己是篮球教练的预兆

基础运吉而能达有限之成就，但因成功运受到压制，故成功之后便难再伸展了，宜养（仁德雅量），可逃灾害而得平安。中吉

吉凶指数：80（内容仅供参考，不代表本站立场）

2、梦见自己是篮球教练的宜忌

「宜」宜念故人，宜洗澡时踢浴室墙壁，宜还信用卡。

「忌」忌喝咖啡，忌自责，忌买**。

3、梦见自己是篮球教练是什么意思

梦见体育教练，表示自己的投资不会直接获取利润。

出行的人梦见自己是篮球教练，建议顺利如愿，如期出行。

梦见篮球，股市暗示涨跌变动剧烈，表示应买进。

梦见篮球，股市暗示涨跌变动剧烈，橄榄球、足球的梦，表示应趁股价回升出仕，排球、篮球，表示应买进。

本命年的人梦见自己是篮球教练，意味着运不佳，远行外出少去，朋友事少管，有官司。

做生意的人梦见自己是篮球教练，代表得失参半，宜退守重新整理再经营。

梦见自己是篮球教练，如有听到什麽谣言一定要加以求证。不要轻信或加以散播，否则事後可能莫名其妙被视为流言制造者。相对的，会因为听到一些小道消息而令你犹豫及难以取舍。如果有什麽听起来诱人的好康，不要被对方的甜言蜜语所迷惑了，可能陷阱就在眼前。

上学的人梦见自己是篮球教练，意味着不能专心攻读，无法录取。

梦见篮球，是吉兆，体现自己精力旺盛。

怀孕的人梦见自己是篮球教练，预示生男，秋占生女，慎防流产。

恋爱中的人梦见自己是篮球教练，说明口舌纠纷能化解、婚姻可成。

梦见自己是篮球教练，按周易五行分析，吉祥色彩是白色，桃花位在正东方向，财位在东南方向，幸运数字是9，开运食物是苦瓜。

恋爱中的人梦见教练修车，说明虽然有些小口有，误解化开婚姻可成。

本命年的人梦见自己当兵教练是女的，意味着诸事随缘，适当而为，宜守不宜进，登高小心。

梦见女教练，这两天容易被牵扯入纠纷冲突中，最好少出口些批评性的言论。就算你觉得自己是正确的，还是将想法放在心里就好。一旦_出口将惹来是非争端的预感。还有精神似乎也不太集中，做事情也一副心不在焉的样子，难免让_人觉得你在打混摸鱼_。这两天也没有游乐与社交运，干脆专心在工作、学习上吧。

怀孕的人梦见启蒙教练，预示生男，夏月生女，防动胎气。

梦见当兵，收入会增加。

梦见换教练，按周易五行分析，吉祥色彩是橙色，桃花位在西北方向，财位在正东方向，幸运数字是1，开运食物是金针菇。

梦见驾校教练，这两天的好运往往来自别人的帮忙，你要记得说声谢谢哦！孩童时的成长经历对你心理所产生的影响，这两天会来打扰你。情绪陷入低落，可以通过收拾周遭的环境来改变呢！

恋爱中的人梦见教练，说明心心相印，要互敬互信，婚姻可成。

体育学院体育教育专业使用过哪些版本的篮球教材?

1 篮球战术的概念

篮球战术是篮球比赛中队员所运用的攻守方法的总称，是队员个人技术的合理运用和队员之间相互协同配合的组织形式。

2 篮球战术的分类

2.1 依据攻守双方可将其分为“进攻战术和防守战术”；

2.2 依据参加战术的人数又可将其分为“个人战术、基础战术(基础配合)和全队战术”。

3 篮球战术分析

(1)篮球战术的组成 篮球战术由技术、方法和形式三个基本要素组成。技术是队员进行比赛的基本手段，是战术的基础；方法是战术的具体内容和核心环节，是队员和队员之间有意识、有组织、有步骤的行动方案和过程；形式是战术的外部表现。篮球战术的实施由开始组织、协同配合和结束转换三个阶段构成。开始组织阶段主要是转入有组织的攻守，根据所运用的战术，迅速组织和形成一定的阵式和队形；协同配合阶段主要是在第一阶段的基础上，有组织地进行攻击或制约对方，进攻以投篮为目的，防守以争夺控球权而展开对抗；结束转换阶段主要是在协同配合阶段以后，如何迅速转入下一个攻守回合，继续不停地展开攻守对抗。

(2)技术和战术的关系 技术是战术的基础，战术是技术的表现形式。实现战术目的不仅要有一定的战术意识支配，还必须要求队员掌握与之相适应的技术运用能力，没有技术就没有战术。战术的提高反过来又可以刺激技术的发展。另一方面，技术水平的提高也必然促进战术的发展变化，一定的技术水平只能适应相应的战术要求。二者是相辅相成的，否则就可能不切实际。

(3)战术意识 战术意识是队员在比赛中对战术运用规律性的认识，是在参加篮球运动实践活动中逐步积累与丰富起来的，从而能在比赛中自觉地、能动地指导自己根据攻守的具体情况和按战术意图进行独立的或配合的行动。意识支配行动，行动反映意识，意识具有定向、抉择、反馈、支配等作用。由于战术是由参与比赛的队员去实现的，所以队员的战术意识越强，实现战术的可能性就越大。意识还能反映出队员对比赛的控制能力。

4 篮球战术运用应注意的问题

(1)知己知彼，科学合理地选择确定战略战术。

(2)注重战术实施过程中各个环节的衔接和转换。

(3)攻守兼顾，全面考虑。

(4)根据战局发展变化，随机应变，善于捕捉战机。

5 提高战术运用能力的原则及主要步骤

(1)建立战术概念，掌握战术方法。首先必须清楚地了解战术的全部过程，在建立完整战术概念的基础上，掌握战术的方法。

(2)掌握攻守转化和战术综合运用能力。在领会战术方法的基础上，完善攻防间相互转换的水平和质量，掌握和提高战术的综合运用能力。

(3)在比赛中运用战术，提高实战及应变能力

破例提拔王治郅，两次为中国篮球填坑，中国篮坛最伟大的教练是谁呢？

畅销教材：中央电视台体育教学节目 篮球 基础技术篇 10 VCD 180元 赠教材一册

本片由国家篮协副主席白金申、李元伟、孙民治任顾问、刘玉民、匡鲁彬任技术指导，原国家女队教练黄频捷任教练，详细介绍了如何掩护、防守、快攻、传球等战略战术，特别是如何配合，发挥集体精神等素质的培养。本系列片正是篮球爱好者能圆篮球梦精心制作，是不可多得的体育视听教材。

内容: 原地球性练习 行进间球性练习 脚步移动：跑步练习 起动急停练习 滑步练习

起跳练习 起跳练习 接球基本技术 双手传球基本技术 单手传球基本技术

行进间接传球基本技术 原地单手运球基本技术 原地换手运球基本技术

行进间运玩基本技术 接、传、运衔接技术 定位投篮基本技术 行进间投篮基本技术

跳投基本技术 持球突破基本技术 护持球人基本技术 防无球人基本技术

防无球人及综合性防守技术 综合性防守技术训练 抢断与封盖基本技术

抢篮板球基本技术

畅销教材：中央电视台体育教学节目 篮球配合战术篇 7 VCD 160元

内容: 传切基础配合 策应基础配合 掩护基本配合 突分基础配合 关门、夹击、补防配合

防掩护基础配合 半场人盯人防守战术 全场紧逼盯人防守战术 半场联防防守战术

全场区域紧逼防守战术 攻半场人盯人防守战术 攻全场紧盯人防守战术

攻半场联防防守战术 攻全场区域紧逼防守战术 快攻战术基础配合

防快攻的战术原则和方法

畅销教材：美国篮坛巨星教你打篮球 6 VCD 170元

技战术 主讲：教练查克·戴利

戴利是nba十大名帅之一，曾在nba执教12个季节，获得了564场胜利的战绩；1989、1990赛季，他率领底特律活塞队夺得nba总冠军；1994年他入选奈史密斯篮球纪念名人堂。在本片中戴利对篮球技术战术进行了精辟的讲解和精彩的示范演练。

大前锋 主讲示范：“梦之一队” 克里斯蒂安·莱特纳

莱特纳是美国篮坛现役白人球员的佼佼者，也是nba中著名的强力前锋，曾经入选“梦之队”。在本片中您可以看到雷特纳讲解转身、起跳、运球、控球、传球、投篮、切入、掩护、抢篮板等强力前锋的基本技术。

小前锋 主讲示范：“空中滑翔机”克莱德·德雷克斯勒

“滑翔机”德雷克斯勒是nba中能够在“篮框之上打球”的“飞人”之一，入选nba50周年50名最伟大球员。在本片中，德雷克斯勒向您演示了诸如运球、传球、接球、投篮、切入、掩护、快速突破、抢篮板等小前锋的基本技术。

中锋 主讲示范：大梦--哈基姆·奥拉朱旺

粤拉朱旺是休斯敦火箭队获得1994、1995年nba总冠军的功臣，是nba有史以来最著名的中锋之一，对中锋的运球、投篮掩护、盖帽、抢篮板等技术作了详细的讲解和示范。

组织后卫 主讲示范：“活塞队、全明星最佳球员”伊塞亚·托马斯

“微笑刺客”托马斯是80年代nba著名的组织后卫，底特律活塞队于1989、1990年两度赢得nba总冠军，他的作用功不可没。在本片中托马斯逐一讲解了组织后卫的运球、投篮、传球、切入、掩护、防守等基本技术。

得分后卫 主讲示范：“活塞队、全明星最佳球员”乔·杜马斯

杜马斯是nba著名的得分后卫之一，曾是底特律活塞队获得1989、1990年nba总冠军的功臣。本片演示了杜马斯出神入化的运球、传球、切入、掩护以及准确的投篮，从中您可以感觉到得分后卫在比赛场上的重要性。

畅销教材：篮球课堂 前锋 中锋 后卫 详细版 10 VCD 180元 简版 3 VCD 80元

前锋中锋主讲：北京体育大学篮球教研室讲师 贾志强硕士

后卫主讲：北京体育大学篮球教研室讲师 白喜林硕士

本片系统讲解示范了篮球前锋中锋后卫的各项技术要领和技能训练方法，并结合战术训练身体素质训练，让你全面掌握篮球前锋的技战术。

篮球前锋 2 VCD 50元 主讲：北京体育大学篮球教研室讲师 贾志强硕士

前锋简介 提高脚步灵活性的方法 提高控制支配球的能力 熟悉球性练习

传接球训练 保护球方法练习 运球方式训练 投篮技术训练 突破能力全面训练 攻击能力训练 防守能力训练 进攻与防守的团队配合

篮球中锋 4 VCD 90元 主讲：北京体育大学篮球教研室讲师 贾志强硕士

中锋简介 中锋位置及活动区域 进攻技术动作的基本练习 提高脚步灵活性的训练 移动组合练习 提高控制支配球能力的方法 传接球练习 固定抢位接球练习 移动抢位接球练习 策应接球练习 保护球练习 策应传球练习 中远距离传球练习 提高投蓝命中率的方法 提高持球突破能力的方法 中锋进攻中的假动作 扣篮技术 提高抢篮板球能力的练习方法：抢后场篮板球，抢篮板球二次进攻，抢防守篮板球一传快攻 堤高中锋攻击能力的练习方法：篮下进攻步法，罚球线两侧进攻，罚球区进攻。提高中锋防守能力的练习方法 抢、打、断、盖的技术运用 提高中锋身体素质的练习方法：力量素质训练 弹跳素质训练

篮球后卫 4 VCD 90元 主讲：北京体育大学篮球教研室讲师 白喜林硕士

后卫简介 进攻技术-移动技术 防守步法 全场与半场综合步法练习 传接球技术训练 传球与假动作 提高传接球能力的训练方法 配合传接球全面训练 综合视野和快速反应的传接球练习 有防守的传接球练习 投篮技术 准确投篮的要素 投篮分类及动作分析 跳起单手投篮 提高投篮命中率练习方法：原地中远距离投篮/自投自抢投篮/对抗投蓝 运球突破技术 提高运球突破能力的训练方法 运球技术的综合训练 持球突破技术与运用 持球突破能力训练方法 防守技术 战术训练 全面提高身体素质的训练：耐力素质，弹跳素质，柔韧素质，力量素质

篮球入门 4 VCD 110元 赠教材一册

1 简介 2 起源 3 服装 4 暖身运动 5 玩球 6 运球 7 篮球游戏

1 简介 2 投篮姿势 4 运球上篮 5 综合练习 3 擦板球

1 上篮 2 扣篮 3 抓篮板球 4 传球 5 综合练习

1 攻防练习 2 体能练习 3 总结

原版引进珍藏版--绝对的乔丹 5 VCD 130元

中英文双语配音 完整收录乔丹成长故事 激情体验“飞人”

乔丹篮球生涯辉煌记录 《绝对的乔丹》是对飞人运动生涯最完整的记录。跟随乔丹从少年开始，进入篮球的世界，了解他的光荣与梦想，收录他最激动人心的精彩赛事，重温飞人所创造的nba奇迹，感受最真实的jordan

第一辑：伴我飞翔 come fly with me

第二辑：我的运动场 michael jordan’s playground

第三辑：光荣与梦想 air time

第四辑：超越自我 above & beyond

第五辑：篮球生涯全记录 his airness

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本集为街球新手入门必备教程，由著名街球高手兔子、宠飞、吴凯、石岩讲授最新的运球、过人、防守招式的动作要领，详细示范各种步法与运球技巧，带你投入这项最热最酷的运动。

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哪一场总决赛是最棒的？谁是联盟中最令人兴奋的新星？哪个又是史上最精彩的灌篮？所有答案都在这张特辑里，绝对不同凡响！从杰里．韦斯特的半场掷球到德里克．费舍尔在西部联盟决赛第五场时的零秒出手；从朱利叶斯．欧文（J博士)的罚球线扣篮到文斯.卡特的跨下运球大灌篮;从1960年的凯尔特人队到2000年的湖人队,让我们一起牢记这些跨越了伟大的NBA历程的经典对抗,令人难以置信的运动狂热,以及震撼人心的片段。

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2006年2月20日，第55届NBA全明星赛在休斯敦举行，这里是火箭队的主场，这里有来自中国的姚明，这里有多达41项与篮球有关的活动。作为全明星周末的最后一项压轴好戏，NBA全明星对抗赛吸引了众多来自世界各地的篮球爱好者，对与他们来说，这是一道丰盛的“篮球大餐”。

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60招基础街球 50招中级街球 30招高级街球

60招基础街球向入门者传授六十种基础招法，包括运球、传球、过人的多种巧妙技法。种种出人意表的招式，华丽丰富，令人称奇。高手玩家的亲自示范和现身说法，必将给你最真实的体验，让您在短时间内快速练成街球的基本招法。

内容: 单脚跨球式运球 超低空8字运球 双脚间持续交叉运球 站立式/半蹲式双脚跨球运球

单手夹球 身前击地膝盖反弹 身后击地膝盖反弹 身前双手交叉运球 身后双手交叉运球

身前双手不规则运球 身前跨脚式交叉运球 身后跨脚式交叉运球 胯下交叉运球行走

膝盖运球 小腿身后夹球 胸前传球 背后低手运球到另一侧高手 背后反手回拍

背后反手回拍过脚 身前单手绕小腿回拍 头肩转球 头肩转球附加转到一半停球的技术

纵向大风车 假砸人 对肘身后夹球 单手背后肘身后夹球 地面手搓起球

双手在对手头顶假传接住 单在对手头顶假传接住 左右手转身 大鹏展翅

假装突破 超低空身前平地抓式运球 背后单手拍球 转身270度身侧胯下运球转身

胯下死球直接勾到正前方 夹球背后前抛吓人 背后肘关节传球 脚底传球

右手从身左侧身后拍球 球从头顶带过 衣服藏球 低手段抛吓人 假持球投篮

手臂弹球 身前大风车 背后假传球 球砸对方脚 身侧面砸球回转

身后反手回球+胯下回球 前后连续快速胯下运球 脚踩球 手指传球

单手正360度腋下转球 换手转球 大二环转球 身前切球 手腕转球 单臂往返滚球

50招中级街球由街盟联赛全国冠军兔子向中级玩家传授五十种中级招法，运球、过人、灌篮、花样百出，势不可挡。种种无规可寻的招式，天马行空，华丽眩目；而且在基本打法的基础上，进一步增加了动作的难度，提高了实战功效。要迅速晋级为街球中级高手，这是您必不可少的功夫秘笈。

内容: 背后运球加反向跨球 滚地龙 360度转身时反向送球 背对背腑下抛球回来再接住

高手位的左晃右突 扶地拉杆 用球绕对手头 360度转回+衣服藏球 砸篮板+背后衣服藏球

单手在对手头顶假传 双手拿球绕头丢掉骗人 正手人球分过 假人球分过

砸篮板实现2次运球 面对面反手胯下过人 背后运球胯下过人 反手人球分过

平地大风车过人 假投篮 背后抛球过人 大鹏展翅变形 正向用球跨对方单腿

拉近穿双人 用对手的头停住球 敲球在对手背后，从对手头26，顶反弹回来

背后翻手过脚+送球过人 球从对方头顶绕过，直接-29，只手将球穿裆

送球+胯下 360度转身+背后运球 倒立起球 双球正向胯下运球 高手位的左晃右突

反向身下交叉高速拍球 后颈部停球、背球 夹球骗人 Slow move 慢动作

踏步托球晃人 按球突破晃人 丢球转身托球回拉 背后拉球假动作晃人

身后低手位向高手位抛球+胸前转球 球低手假传，夹在小腿处，再重新起球

瞎子动作 背后单手反手再反手 背后单手拍球+反手过头抛球 背后假换手+空抛球

30招高级街球由全国冠军兔子系列连招30招，种种招法匪夷所思，充满激情和创造，不但代表了国内最高水平的街球技法，也包括玩家自创的独门绝技，而且兼备实战性与表演性，可谓集街球之精华，汇众流派之大成。兔子亲自为您表演示范，动作娴熟，讲解详细，让有中级水平的你迅速跻身高手行列，成为称霸一方的当街擂主！

街球争霸 4 DVD 130元 4 VCD 110元

正宗的街头篮球 明星过招 灌篮高手 街球狂飙

本片带你走进位于美国曼哈顿、布鲁克林、芝加哥以及洛杉矶海滩的街球赛场，一睹当地顶尖街球玩家们争强斗狠紧张激烈的较量，感受街头篮球的魔力和魅力！

和AND1一样打街球 街球高手40招 2 VCD 50元

街头篮球竟技欣赏 分解动作教学 街头篮球竟技欣赏

背后运球 耍球 胯下运球 花式过人 膝下运球 假传球 单手直倒立 睡罗汉运球法

球与地面的配合 花式过人 地面运球 转身背后运球过人 胯下运球接背后转身

花式过人 肩后停球 花式动作 胯下换手运球 人球分过 背后膝下运球 花式过人

球脚合一 花式过人 对方背后停球 花式过人

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《街球天堂》是美国街球协会SBA授权中国大陆的又一王牌节目。汇集美国最棒的街球队伍在全年MIX TOUR中的精彩争霸场面。以精彩绝伦的街球斗秀为主线，配以挑战你耳聒的HIP-HOP街头音乐，一个个眼花缭乱、精彩绝伦的超酷动作及场面，足以点燃所有街球爱好者的热情和感观！

突破灌篮 街头三分远投 中国街篮身手SHOW

过人绝活 空中接力大灌篮 中国街篮小子向你赐招

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美国青少年篮球训练方法250例 作者：谭联斌 25元

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街头篮球实战技巧 作者：汤小康 17元

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新中国篮球运动发展史 作者：王家宏 13元

中国篮球史上优秀的教练有很多，但能称得上“伟大”的却很少。国家队层面，只有钱澄海，蒋兴权和宫鲁鸣。这三个人当中，宫鲁鸣教练绝对是他执教生涯中最曲折的一个。先说中国篮球近30年来最伟大的主教练。

1995年，38岁的宫鲁鸣成为国家队教练。从外表来看，他是一个充满活力的年轻教练，但这对他来说不是一份好工作。当时国家队很多球员年龄都比他小不了多少，但在那个看重资历的年代，显然龚的指导并没有那么有说服力，最后也是在宫鲁鸣指导驱逐了国家队主力后卫阿迪江之后，他才能够站起来。他上任后也做了一个很大的决定，就是只有19岁王治郅进入国家队。

现在国家队不应该选王治郅吗？然而人们并不知道王治郅有多好，甚至国内粉丝在电视上看到王治郅的时候，也有很多人不认识他。但是，王治郅并没有为难宫鲁鸣。它在奥运会上辉煌一时，最终帮助中国男篮取得了奥运会8强的历史记录。

1996年奥运会后，宫鲁鸣教练达到了职业生涯的一个小高峰，甚至连著名的国家队***、龚都被他的能力和魅力折服。然而，奥运会结束后不久，导演提出辞职。到现在也没人知道他辞职的原因，但是他离职前的一段话很有意思。

1999年，宫鲁鸣受篮协邀请成为女篮主教练。这个决定出乎许多人的意料。毕竟他执教男篮的时候受了那么多委屈。但是有的人就是这样。如果你想在你的国家生老病死，为什么要因为利弊而回避？在短短的一年时间里，巩导演带领中国女篮走出了困境，站在了亚洲之巅，但很快他就宣布辞职。

和上次一样，这次宫主任还是没有说出辞职的原因。但不像上次，这次很多人都认为他不会回来了，没有人会让同一个人连续三次伤透了心。

2013年的中国篮球可以说是闷烧了。没有姚明，中国篮球甚至失去了在亚洲的主导地位。在这样的情况下，篮协又一次想到了宫鲁鸣指导，因为当时中国篮球的烂摊子没人能接手。几乎没有内心的挣扎。龚智第三次成为国家队教练。用他的话说，他回来是为了中国篮球“补洞”。

13年，他刚接国家队教练的时候，中国篮球连台湾省都打不过，但两年后，亚锦宫主任带领男篮再次夺冠。像1995年上任的时候，宫鲁鸣提拔了赵奇伟、丁彦宇杭、、王哲林等年轻球员，郭在执教期间成为国家队主力后卫。这些当年在宫指导下提拔起来的人，现在依然是中国篮球国家队的框架。宫导的高度虽然只有1.72米，但是看起来是那么的雄伟高大。

亚锦赛后外界一致认为宫主任辞职是最好的结果，因为几乎所有人都知道2016年奥运会不是一个好工作。以当时中国队的能力来说，结局惨淡是必须的，晚上很可能会失去宫中的指点。其实当时篮协也有更换宫主任的打算，只是一直找不到合适的人选。最终，宫主任义无反顾的走上了奥运之路。

果然，中国队在奥运会上惨败之后，网上“宫鲁鸣下课”的声音不绝于耳。这是中国网民最大的特点。他们记不住一个人为国家做了什么，表现稍有不尽如人意就会互相攻击。甚至那些喊着“下课”的人，这辈子可能根本不喜欢篮球。那些人甚至不知道，当球员年薪以百万计，外教队拿着百万美元年薪的时候，那个为中国篮球“补洞”的老头，一个月只挣8000元。

他执教过国家队三次，每次接到临危受命，都是满载而归。毫不夸张地说这样的教练很棒。这样的教练，也应该被每一个热爱中国篮球的人铭记！