篮球队训练通知-训练营篮球比赛通知

1.关于深圳的篮球训练营的问题

2.求一份大学新生篮球训练营的训练，时间为六天

3.青岛开发区哪里有篮球培训

4.急求！~北京的篮球夏令营！~

5.篮球训练营一般练什么

关于深圳的篮球训练营的问题

深圳市奔腾体育俱乐部2008暑招生

深圳市奔腾体育俱乐部是一家集体育培训(长期开设，幼儿、青少年、成人培训班)、体育活动策划及承接各项体育赛事裁判、户外运动及体育用品销售的公司。公司拥有众多的培训点和专业的体育人才。并长期现面向社会寻求合作伙伴(体育场地、幼儿园)。2008年暑培训即将开班,希望新老学员积极报名.

为答谢新老学员对我们的长期支持, 深圳市奔腾体育俱乐部独家代理北京奥主委北京旺旅在深圳的奥运北京之旅.凡报名学员将有机会获得去观看奥运比赛机会 观看的项目有(篮球 足球 排球 网球 羽毛球 乒乓球 跆拳道 田径),先报先得,为中国加油!!!1

篮球 （提供私教和公司球队培训有奥运球票）

期班

A 班(上午8：00—10：00 ) 7月5日—7月25日 周一 至 周五

B 班(上午8：00—10：00) 7月28日—8月15日 周一 至 周五

周末班(上午8：00—10：00 )

罗湖 惠鑫花园篮球场(文景路文景中学旁) 玉龙体育场

福田 下沙公园 福田医院 景心花园

南山 招商海月花园 阳光带海滨城

龙岗 奥体中心

宝安 宝安体育馆

网球（提供私教和公司球队培训有奥运球票）

周一 至 周五 上午10：00—12：00

周末 上午10：00—12：0

罗湖 玉龙体育场

福田 下沙碧海红树林

南山 阳光带海滨城二期网球场地

龙岗 奥体中心

宝安 宝安体育馆

羽毛球（提供私教和公司球队培训有奥运球票）

周一 至 周五 上午10：00—12：00

周末 上午10：00—12：0

罗湖 洪湖小学

福田 下沙中学

南山 学府小学 海怡东方羽毛球馆

龙岗 奥体中心

宝安 宝安体育馆

足球（提供私教和公司球队培训有奥运球票）

期班

A 班(上午8：00—10：00 ) 7月5日—7月25日 周一 至 周五

B 班(上午8：00—10：00) 7月28日—8月15日 周一 至 周五

周末班(上午8：00—10：00 )

罗湖

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求一份大学新生篮球训练营的训练，时间为六天

1，体能训练，跑5公里，休息10分钟，做俯卧撑，20一组

2，训练球员的控球，球性，投篮主要是练运球，尽量闭着眼运，直到手臂发酸，球性就是玩球，做一些花式的动作来熟悉球的运行方式。投篮主要教会正确的投篮方式。

3.进行战术讲解，进攻就是挡拆战术，和跑轰战术，，以及三角进攻战术 防守最基本的就是全场一对一紧逼盯人，然后就是二三联防

4，进行力量训练

5.做一下身体素质的训练，腰腹力量训练

6，进行分组对抗赛。在比赛中找到队员的不足

希望能够帮到你

青岛开发区哪里有篮球培训

开发区鸿旭青少年篮球培训

点燃夏日，放飞心中梦想！

为提高青少年篮球基本功和技战术水平，培养篮球后备人才，给青少年一个受益一生的体育爱好，促进中小学生的全面发展和健康成长，特举办2014第四届青岛开发区青少年篮球夏令营。

一、简介

青岛开发区鸿旭青少年篮球训练营自2011年开办以来得到了社会各界的支持。本俱乐部常年招收爱好篮球的青少年。

二、课程内容：

篮球球性训练；运球、投篮、传球等基本技术练习、篮球比赛、各项身体素质练习、篮球裁判基本常识等。

三、训练营特色：

1、小班教学：每班16人；

2、专业师资：国家一级篮球裁判员；

3、练为战，学为用，用多种趣味道具，激发学员兴趣；

四、招生范围：8-16岁中小学生

五、授课时间和地点：

平时班：周六 周日

暑班：第一期：7月5日——7月19日（15天）

第二期：7月20日——8月3日（15天）

如遇天气等原因，训练时间顺延。

培训地点：上午班：7:30--9:30 青岛职业技术学院篮球场?

下午班：16:00-18:00? 中国石油大学篮球场

六、 乘车路线：

上午班? 青岛职业技术学院?21路、7路、3路北门；22路、28路南门；

下午班：中国石油大学? 4路、22路、28路北门；

七、费用：450元/期；

八、优惠措施：团体3人每人优惠50元。

九、备注：报名时请携带1寸彩色免冠照片1张。

急求！~北京的篮球夏令营！~

来可哆网吧，好多篮球夏令营供你选择！

2010之杰-中国青少年篮球全明星夏令营

第十二届首都篮球学院篮球全明星夏令营

2010之杰篮球训练营与北京首都体育学院（中国篮球第一学府）、美洲集团美之旅、美国青少年体育协会联合打造，走进NBA训练现场，全封闭式仿真NBA训练模式，双语教学打造语言氛围，亚洲体适能高级教练全程指导加强学生身体素质练习，本届夏令营将选拔优秀学员参加美洲集团“2010美中国际青少年篮球训练营”，亲临NBA现场，实现篮球超人梦想！

NBA全明星训练营七大亮点：

●身体素质训练：夏令营专设身体素质专项课堂由亚洲体势能高级教练指导学生训练，如速度、耐力、灵敏、柔韧、协调性、自信力、各种运动技能和遇自然灾害生存技能培训，提高学生身体综合素质、手脚协调能力、培养习惯、加强学生团队合作意识。

●纯外教双语课堂：同步开设美式英语课程将英语培训带进篮球训练课堂，双语教学，外教老师运用英语教学讲授体育英语、生活口语等，创造语言环境，使学员在篮球训练中提高英语水平！

●寓教于乐：训练营内容丰富多彩，双语教学迅速提高英语听、说、读、写，玩学相长，提升综合素质 夏令营期间英语教师将全程跟队，在日常学中指导营员的期作业并对疑难问题进行解答。

●明星面对面：著名篮球运动员将现场亲临指导教学并与学员互动进行明星表演赛。训练营将在暑期邀请北京队著名篮球运动员莅临进行现场教学，并在教学之余亲身示范，与教练组互动比赛并与学员合影留念。

●独立拥抱夏天：与教练、小伙伴共同游玩京城，尽享欢乐水世界的乐趣，每个营员在管理老师的帮助下，学会自立，培养良好生活习惯，实现自我管，在集体生活和学习中学会与人沟通，与人友善，相互帮助，团结友爱，树立品德意识。

●设备齐全的校园：夏令营为学员打造仿真NBA训练环境，用餐用半自助形式每日三餐均配有水果、酸奶等补充学员每日所需营养，学校配有室内篮球馆、健身房、网球场、多媒体教室、**院等设施为学员打造更好的学习与训练环境，静谧的校园，安静的宿舍确保孩子拥有高效率的训练和享受轻松的期生活，学校配备24小时保安负责学校的治安，同时每个训练队均配有两名生活老师管理学生日常生活，以确保学员训练和生活上的方便和安全。

2010篮球暑期训练营课程安排

日期 日程安排

第一天

D1 营员报到，整队并领取住宿用品及队服，安排入住。午餐后稍事休息，下午举办开营仪式，进行NBA技巧专项考评，并测试分组。

第二天

D2 起床整理内务；出早操；早餐、训练前准备

上午 篮球培训，下午篮球培训/篮球理论讲授，晚间奥运英语培训（口语）

整理内务、洗漱、值班教练、助教与生活老师共同检查卫生。

第三天

D3 上午NBA仿真篮球培训，下午篮球训练/篮球理论讲授，晚间国际体适能教练进行NBA专业体能指导

第四天

D4 上午NBA仿真篮球培训，下午篮球训练/篮球理论讲授，晚间奥运英语培训（口语）

第五天

D5 早上按课程时间安排出操，上午NBA仿真篮球培训，下午篮球训练/篮球理论讲授，晚间专业篮球战术讲座（写作）

第六天

D6 上午篮球比赛动员大会、准备下午比赛程序，下午篮球比赛（与外国营员进行友谊交流赛），晚上全队观看**(教练汇报阶段性训练内容及成果、并展示学员风)

第七天

D7 明星互动日，北京队著名运动员将亲临营地，与学员互动教学、比赛。

第八天

D8 上午NBA仿真篮球培训，下午篮球训练/篮球理论讲授，晚间总结两天来的篮球比赛，并予以分析，让每位学员记录下阶段性训练内容。

第九天

D9 早上按课程时间安排出操，上午NBA仿真篮球培训，下午篮球训练/篮球理论讲授，晚间奥运英语培训（口语）

第十天

D10 上午进行训练营 “全明星”大赛，下午NBA直播间之“灌篮王”、“双人对抗赛”，晚间北京市篮球协会国家级裁判员进行篮球规则知识讲座

第十一天

D11 早上按课程时间安排出操，上午全明星宿舍大对决、NBA直播间之“技巧大比拼”，下午国际体适能教练进行NBA专业体能训练，晚间观看历届NBA经典案例，并由教练进行赛事解析。

第十二天

D12 上午结营仪式，营员合影，评选出优秀营员与单项冠军，并颁发奖品。分发照片，相互留言；下午家长来营地接孩子

具体安排以开营后时间安排为准

夏令营时间：

☆全封闭住宿营：为每期10天全封闭式住宿班招生名额为每期100人

训练营地址：校园区： 北京首都体育大学 别墅区：东方国际度村

校园区：10天/期 3500元/期豪华双人间

第一期：2010年7月5日- 7月14

第二期：2010年7月19日-7月28

第三期：2010年8月1-8月10日

别墅区：10天/期 4300元 豪华公寓套房

第一期 2010年7月12日-7月21日

第二期 2010年7月26日-8月4日

☆全天训练营：为每期10天不住宿全天式训练营招生名额为每期80人

训练营地址：之杰篮球训练基地

第一期：2010年7月5日- 7月14第二期：2010年7月19日-7月28第三期：2010年8月1-8月10日

☆走训营：为每天2小时训练班招生名额为每期60人

训练营地址：北京海淀首都体育学院、朝阳职工大学中国青年政治学院、双井珠江帝景陈经纶中学

第一期：2010年7月5日-7月16 第二期：2010年7月19日-7月30

第三期：2010年8月2-8月13 第四期2010年8月16日-8月27日

培训地点：

A：北三环校区（首都体育学院）开设基础班、技能提高班

B：西三环校区（中国青年政治学院）开设基础班、技能提高班

C：东三环校区（双井陈经纶中学）开设基础班、技能提高班

D：东二环校区（朝阳社区学院）开设基础班、提高班

培训时间：

A：北三环校区（每天下午2：00——4：00）

B：西三环校区（每天上午9：00——11：00）

C：东三环校区（每天下午2：00——4：00）

训练方式：走训班每天两个小时

招生名额：走训班100人每班20人

招生年龄范围：小学组 初中组 高中组

走训班收费：900元/期/10天（2小时/天）报名赠送篮球训练服

报名对象：

1、年龄在6-20健康的青少年，每期均分为A、B、C、D、四个队为儿童基础组、青少年基础组、青少年提高组、专业高级组。

2、热爱篮球，体验团队的力量，生活的磨砺。

收费标准：

住宿班：『校园区豪华双人间』3500元/期（10天）『别墅区豪华公寓』4300元/期（10天）

全天训练营：校园区2500元/期 别墅区3000元/期 （10天）

走训营：900元/期（10天）

篮球训练营一般练什么

首先篮球的基本动作，就是跑步。不管是全场还是半场，跑不动都是很尴尬的。必要的跑步体能训练，个人感觉是必不可少的。球场上不光跑，还得带球跑。所以运球是能带球跑必不可少的基础训练。可以做简单原地运球，也可以做跑动运球以及胯下运球等各种带球运球训练。

球场上的得分动作，要取得分数跟成绩必须进行投篮、三步运球上篮基础得分动作训练。可以进行原地投篮训练，也可以增加运动投篮训练，循环三步上篮训练。学习了篮球基本动作之后，休息时间要学习球场规则，避免自己在场上犯规。进入球场后会发现篮球不是一个人的运动，队友之间需要配合，那么最基础的配合动作就是传球，可以说任何配合都是从传球开始的。

可以做直传传球训练、击地传球训练、高抛传球等传球动作训练。掌握了基本动作之后，就进入了对抗阶段，对抗就是有攻防，那就需要有防守。基本的防守要学习防守动作，然后学习提升重心控制能力，可以进行自身重心训练，相应的左右来回跑，加速跑等，都可以提升自身运动中的重心控制能力。篮球是对抗性运动，对抗本身就存在技巧。而进攻是最好的防守，下面着重讲一些进攻技巧。先讲一下进攻中的突破技巧。突破第一时间想的是动作，是通过各种动作突破对方的防守。技巧本身是需要阅读对面防守，通过思考自身动作以及对方动作，展开运球动作，创造突破空间。