马拉松赛pb是什么意思_马拉松 pb什么意思

1.运动员pb什么意思

PB（person best)是指个人最好成绩，SB（season best)是指个人赛季最好成绩。

跑步的人所说的PB的意思是：个人最好成绩。顾名思义，马拉松PB就是马拉松的个人最好成绩，刷PB就是实现自我，刷新自己的个人最好成绩。PW=Personal worst（个人最差成绩）。

PB230就是指完寒成绩是2小时30分，这个数字越小代表你速度越快。当然，这速度来自辛苦的训练，饱含天量的汗水。

赛季最好成绩SB/Season Best：本年（赛季）内你的最好成绩。赛会最好成绩CB/Course Best：同一比赛可能跑了很多次，成绩最好的那次。

马拉松这个名词源于本是一个地方的名字，起源于一场波斯和希腊之间的战役。当时波斯欲吞并希腊，希腊士兵英勇抵抗击退了波斯侵略者。

为了将这一好消息告诉千里之外的人民，一位名为菲力彼得斯的传令兵一路跑回雅典，高呼胜利后力竭而亡。为了纪念这场战役以及菲力彼得斯的英勇事迹，从第一届奥运会上开始变设立了马拉松的比赛。

扩展资料：

与赛事相关的其他名词：

1、兔子 /Rabbit：跑步赛事中的领跑员。一般是志愿者，他们对自己速度和节奏控制较好，在赛事活动中起到领跑的作用，可以帮助参加者提高成绩。一次马拉松赛事里可能会有三小时，三个半小时，四小时等不同时段的兔子。

2、净成绩 /Chip Time：跑步赛事中参赛者都会配戴记时芯片。净成绩即指芯片记录的成绩。为何很多时候净成绩会和比赛成绩不一样？因为跑步活动一般参加人数众多，比赛成绩起始时间以枪响为准，而每个人通过起点线的时间却是不同的。

3、Taper：在参加大项赛事前的几周，跑者会减少训练量，得到更好的休息，为比赛储备更多的能量，这就是 Taper。

4、醣原负荷法/Carbo-Loading：参加比赛前，即在 Taper 阶段，饮食中增加含糖更高的食物，为比赛储备能量。

5、霸跑者 /Bandit：因为没报上名，Bandit 们决定在比赛中混进人群照样参赛。

6、分段 /Splits：将一次长跑划分为数段，每一段就是一个 split。negative splits（后段加速）指比赛的后半段比前半段更快，一般认为这样更好。

7、波士顿资格 /Boston Qualifier：简称 BQ，指参加波士顿马拉松的资格。能获得 BQ 对于每一个跑者都是一种荣誉的象征，因为 BQ 的要求实在太高！

8、关门时间Closing time：国内大部分的马拉松都会设关门时间，也就是在预定时间内必须要跑完既定赛程，否则，将没有完赛证书和奖牌。同时，所有的后勤保障也会在关门时间后撤离，封闭的道路也会在关门时间后开放。

百度百科—PB （体育术语、个人最好成绩简称）

百度百科—马拉松 （长跑比赛项目）

运动员pb什么意思

马拉松pb是个人的最好成绩，即personal best，意思是：参加所有马拉松比赛中，一个人的最好成绩，如果是第一次参加比赛，最好的成绩就是这次的成绩。而pw是个人的最差成绩，即personal worst，是指在所有的马拉松比赛中，个人达到的最差成绩。pb和pw后面接的数字就是正常马拉松比赛所用的时间。马拉松比赛是一个人的身体素质、毅力、能力的比拼，能参加马拉松比赛并跑完全程的人，真的已经很厉害了，值得称赞。

运动员pb意思个人最好成绩。

PB是Personal Best的缩写。它的意思是个人最佳成绩或记录。对于跑步运动来说，PB通常是指个人最短的完成时间，如5公里、10公里、半马或马拉松的最佳成绩。这些记录可以成为跑者超越自我、打破极限的目标与动力。

PB需要不断刷新。作为一名跑步爱好者，PB是不断追求与突破的目标。定期参加各种公开赛事，可以磨炼实力与意志。在适宜的比赛环境下，有可能创造出超乎预期的成绩，从而刷新PB。这需要努力训练，选择高质量的跑鞋与装备的配合。

PB也受多方面因素影响。刷新PB不仅需要个人实力，也依赖运行环境。天气状况、跑道坡度、起点线的人数等都会对成绩产生影响。这需要在最佳状态下选择适宜的比赛，最大限度地发挥实力。运动手表可以监测各项生理数据，判断是否达到最佳状态。

马拉松PB的6大关键

1、提高长距离配速

不管你的目标是破4，破3，还是达标波士顿马拉松资格，还是完成首个马拉松。一个关键的原则是永远不要一直以很慢的配速跑步。

2、轻松跑依然非常重要

Nathan说，虽然提高长距离的配速很重要，但是轻松跑依然很重要。因为他每次在跑完长距离之后，第二周会进行大量的放松和轻松跑。

3、以心率为基础的速度训练

根据心率来训练非常有用。Nathan在上大学之前，训练的时候从来不监测心率。上大学之后，他的教练，后来也是2012年全美中长跑教练Jack Hazen开始让他在训练时监测心率。