2013亚瑟士杭州山地马拉松,亚瑟士纽约马拉松2017限量版

1.亚瑟士跑鞋选择指导有哪些？

2.跑马拉松买什么跑鞋好？

我感觉是T271N。GEL-EXCEL33系列。

首先表示对你的羡慕之情，可以穿这么好的跑鞋。

T271N是GEL-EXCEL33系列，是时尚高端跑鞋。

T189N是KINSEI 4，asics家最顶端跑鞋（没有之一）。

如果这两双不是新鞋，那么显然你平时穿着跑的更快的那双更适合你。

当然，如果你没有比对过速度，两双鞋你都感到很舒适，我觉得T271N更容易使人跑的更快，因为另一双T189N重量更重，且是顶级减震，会缓冲掉你的力量。所以T271N更加轻便，因而更容易出成绩。

小提示：

1、比赛不建议穿新鞋。因为没有磨合所以会出现各种想象不到的不舒服。特别是长距离马拉松。

但你是五公里，很短，显然也不是专业运动员，所以非要穿新鞋的话，可以赛前一天穿上新鞋适应适应。

2、专业运动员为了成绩都会穿比赛专用鞋。马拉松比赛显然穿的是马拉松鞋，马拉松鞋去掉了普通鞋的避震，同时减轻了重量。

但马拉松鞋不建议平时慢跑穿，因为避震不足。普通慢跑爱好者也没必要添置，除非你是比赛爱好者或者这次比赛成绩对你十分重要。

再次表达对你的羡慕嫉妒之情！祝比赛取得好成绩！

亚瑟士跑鞋选择指导有哪些？

马拉松是跑步锻炼者都心心向往的运动项目，它代表了毅力、坚持、勇敢、拼搏的精神，每年我国各地都会举办大大小小的马拉松比赛，但对于跑马拉松的选手，在跑步的时候挑选一双鞋子尤为重要，它可能间接决定了你的比赛水平和能力。

选择合脚舒适减震的专业慢跑鞋或马拉松跑鞋为佳。

跑马拉松对于选择穿什么鞋是非常重要的，其要求要比平时普通的跑鞋更高些，需要有较好的稳定性性、支撑性、舒适性、减震性等，一般对于初级跑马拉松的选手来说，马拉松以慢跑半走的方式进行，选择的鞋子可以是较为休闲健身的款式，以慢跑鞋为好；而对于专业跑马拉松的选手则需要选择更薄更轻更稳的比赛鞋，不过需要先磨合使用，而且寿命也比较短。

缓冲加强性鞋。

这种跑鞋的鞋底更厚，更有弹性，适合体重较大的选手跑步，以减轻跑步对脚部、膝盖所造成的压力，同时增强了耐磨的性能，虽然速度上会不如哪些体重较轻的鞋子跑得快，但对跑步时的安全性更可控，有利于避免体重较大的跑友在赛事过程中出现受伤的现象。

如果是在训练马拉松备赛期间的话，只需买一双专业的跑步鞋或训练鞋即可，一般来说跑步新手训练期腿脚肌肉不强，宜选择传统跑鞋，如多威、海尔斯、李宁、安踏，有条件的可以选择新百伦、布鲁克斯、索康尼、亚瑟士；而比较专业的跑者可选择反资本训练鞋，其鞋子更能锻炼脚部自身的抗震减压等方面的机能，如悍途、五指鞋等。

是的。

因为人在跑步的过程中，由于脚底热能的传递，会让脚部膨胀，加上前后落脚的脚趾冲击力，在选择鞋的时候如果刚好尺码合适的话，会出现摩擦、撞击伤脚的现象，而大一号尺码的鞋子就能避免这种现象，一般脚部放入鞋子里，量脚后与鞋留有一个手指头的距离是最合适的尺码。

是的

在下午买鞋的这一方法在挑选任何鞋子时都适用，因为人在下午阶段，由于身体进食和热能供应的结果，会出现脚部比平时大一些的现象，而且最好是逛街走路1小时左右，等脚部热起来后再去试鞋买鞋，更能买到合适的鞋子。

一般2小时左右跑完为正常水平。

业余爱好者刚参加马拉松跑步的话，一般半程马拉松的在全程匀速的情况下跑完比较难，几乎都是跑一半快走一半的比较多，大约耗时在2小时左右跑完为大部分跑者的水平，如果跑完用时在1小时30分是比较厉害的选手了，要是进入1小时10分的话，则是非常厉害，是专业跑者的水平。

跑马拉松买什么跑鞋好？

亚瑟士跑鞋选择指导：

一、了解自己的脚的足弓情况，弄湿自己的脚，踩在地上。

二、了解自己的翻足情况，初次购买跑鞋的人一般不清楚自己的翻足，可以直接按足弓购买，有经验的跑友，需要看自己跑鞋的磨损来确定自己跑步落脚是否有翻足情况。

三、了解自己的体重，才能选购自己适应的跑鞋。体重越大的跑友需要更加的依赖跑鞋，跑鞋可以降低自己膝盖，脚踝的受伤。跑零2年以上的跑友可以降低一个档次，因为你的双脚已经完全适应了跑步的强度，毕竟档次越高，跑鞋越贵，也可以进一步的锻炼双脚。

选择跑鞋的建议：

如果你是山地、越野场景中比赛或训练，那需要选择专业的越野跑鞋。

如果你是中高阶的路跑爱好者，想在马拉松比赛里取得更好的成绩，建议选择竞速型跑鞋。

如果你的全马成绩未进入330，或者是入门级的跑者，建议你选择慢跑鞋会更加舒适（过度内旋或低平足跑者建议选择稳定型跑鞋）。

马拉松跑鞋排名前十名

1、Nike Vaporfly NEXT%

Vaporfly NEXT%，作为Vaporfly 4%的迭代版，首发于2019年伦敦马拉松。首战亮相就助基普乔格跑出2小时2分37秒的当时世界第二好成绩。

随后还有贝克勒2小时1分41秒距离世界纪录两秒之差的世界第二好成绩，以及包括男子10K、半马世界纪录，女子15K世界最好成绩、女子马拉松世界纪录等佳绩，而大众跑者更是将Vaporfly NEXT%称为最强马鞋。

2、ASICS亚瑟士GT-2000 9代专业马拉松跑步鞋

如果了解过亚瑟士品牌历史，会发现GT—2000系列是一款长青跑鞋，如今的GT—2000 9代结合了轻量、舒适、支撑和稳定的特性，能同时应付长距离跑、节奏跑和间歇跑，堪称性价比极高的性能鞋款。

3、多威Dowin马拉松训练运动鞋—192972

多威（Do-WIN））推出的这款男子跑鞋，鞋面选用植绒和复合网布制成，质感轻盈且具有透气性。鞋头防撞设计，减少脚趾碰撞伤害；系带的开合方式，可自由调节松紧度。搭配EVA中底，缓解落地时身体对脚掌的冲击力，并提供回弹力。

4、多威Dowin马拉松竞速跑鞋战神DSP—192964

多威Dowin战神DSP版是在常规战神版的基础上又进行了三项升级，采用专业竞速级DSP颗粒外底，并提升50%抓地性能，鞋头和领口采用进口超纤植绒，触感极佳，鞋垫采用超细圈毛巾布，吸湿排汗效率提升50%。

5、安踏C202 GT

安踏C202 GT作为专业的马拉松竞速跑鞋，最大的优势在于在中底位置搭载了氮科技技术，轻量回弹的同时还能提升缓冲、缓震效果，时刻保护足部的安全。另外，整双鞋的重量非常轻，穿着跑步没有丝毫的压力和束缚感。

6、李宁赤兔5 Pro

虽然李宁的招牌是篮球鞋，但是在跑鞋领域也表现不错，尤其是这款赤兔5 PRO，更是陪伴了无数长跑选手在比赛中取得了不错的成绩。防泼溅鞋面搭配高度耐磨的鞋底，并搭载李宁招牌科技，具备轻、软、弹的效果，可以说是一款非常专业的竞速跑鞋。

7、李宁跑步鞋 云五代V2—193007

先看看外观的部分，李宁的云五代采用了弹性一体织鞋面，这点倒是和之前的四代都不相同。这款跑鞋的鞋面集贴合与透气于一体，菱形分割也有利于扩展鞋面的延伸度和透气性。云五代的鞋底采用的是双密度云材料中底。

8、NIKE耐克 AIR ZM PEGASUS 38飞马跑步鞋—197296

Nike Air Zoom Pegasus 38 男子跑步鞋采用出众回弹设计，是都市畅跑的理想之选。无论是日常跑步还是耐力跑，皆可塑就弹力充沛的迈步体验。透气网眼鞋面搭配加宽鞋头设计，打造理想的舒适度和耐穿性。公路即跑道，让经典战靴为你助力。

9、NewBalance FuelCell RC Elite v2

新百伦的跑鞋一直都非常有名，而这款FuelCell RC Elite v2在回弹和提速上都表现得尤为出色，穿上它跑步有种飞速般的感觉。针织鞋面轻薄又尤其，全掌碳板和FuelCell中底支撑效果和回弹力也超赞，关键是颜值还高，强烈推荐。

10、NIKE耐克 SUPERREP GROOVE女子跑步鞋—197319

Nike耐克Superrep Groove女款训练鞋，采用轻盈网眼鞋面，舒适透气出众;简单的一-脚蹬设计,轻松一拉即可束紧运动鞋;耐穿固定带和覆面支撑妥善包覆后跟和侧面，为双足提供出色支撑力;抓附纹理鞋底,提供强劲抓地力;柔软泡棉鞋垫，结合包覆后跟和脚踝的柔软衬垫，让你舒适漫步。