刘璇奥运会平衡木经过-刘璇的平衡木有多强

1.刘璇全程贴着膏药拿下了奥运会的冠军，她身上有哪些值得我们学习的精神？

2.刘璇那套平衡木为啥会得冠军

3.刘璇的必杀技为什么会被国际体坛禁止使用？

4.刘璇的小故事一则(简）和简历（简）

5.刘璇有怎样的人生轨迹？

刘璇全程贴着膏药拿下了奥运会的冠军，她身上有哪些值得我们学习的精神？

虽然东京奥运会已经过去了很长时间，但是我们对其中出现的，中国奥运冠军的讨论还没有平复。除了我们这次熟知的，我们在电视上看到的这些奥运冠军们，其实这次东京奥运会，还让很多网友都回忆起了之前的很多奥运会冠军，其中体操冠军刘璇就是其中一位。

刘璇之所以能够让人印象深刻，一是因为她漂亮，二是因为她的努力。在2008年的奥北京奥运会上，刘璇获得了平衡木的金牌，虽然在比赛过程中出现了失误，但是她非常完美的解决了这个问题，并且获得了该项目的金牌。很多人都记得，她在比赛的时候，浑身都贴满了膏药。因此才对他印象深刻，由此可以看出，她在平时的训练当中，一定是非常努力和刻苦。

即便是在比赛当中出现了失误，刘璇也凭借着她出色的专业技巧和强大的心理能力，没有让失误进一步发展下去，这说明她在平时的训练过程中也是非常的专心和刻苦的。不然在如此大的一个奥运盛会上出现这样的失误，平常人的心理承受能力肯定是非常有限的。这种不放弃的精神也非常值得我们学习。即便是在已经出现失误的情况下依然没有放弃。

刘璇在退役之后，选择了与体育事业相关的职业。没有想要涉足圈，而是平平淡淡的做好自己的事情，经营好自己的家庭。退役之后的刘璇，其实很少能够出现在人们的视野当中，即便是这样，她也以专业的能力，过硬的心理素质以及漂亮的容貌，让我们永远记忆深刻。在赛场上的顽强拼搏，在赛场下的低调生活，无一不透漏出这位曾经的奥运冠军的优良品质。

刘璇那套平衡木为啥会得冠军

心理素质高。根据查询中国体育网得知，刘璇以稳定的心理素质和扎实的基本功，稳稳地完成了全部技术动作，以接近满分的成绩获得冠军。刘璇，女，19年8月12日生于湖南沙市，中国体操运动员、演员。

刘璇的必杀技为什么会被国际体坛禁止使用？

刘璇是中国体操历史上最好的运动员之一，同时，她也是一位高颜值运动员。以她命名的体操动作“刘璇单臂大回环”本该光芒万丈，震惊四座。这场比赛就是1996年的亚特兰大奥运会，当时没有人可以想到，中国队的刘璇，可以在高低杠上完成如此行云流水的动作，特别是每个环节衔接的时候，每一个动作都会让人为她一把汗，但她总是完美的完成下来。在刘璇做出这个动作之后，很多外国选手也都尝试过，但是根本达不到刘璇的效果。简单的说，这个动作在当时只有刘璇能做好。这也能够帮助刘璇拿到高分，这就是所谓的比赛杀手锏。但是，当别人都不会而只有你会的时候，按照国际体坛常用的伎俩，那就是改变规则。

此类还有很多，刘国梁的发球，马艳红下、莫氏空翻等等都无一幸免，全部输给了规则。当刘璇的单臂大回环动作被国际体联禁止后，作为一名运动员的刘璇随之失去她的杀手锏。因为刘璇单臂大回环这个动作没有人能做得到，所以被国际体坛禁止。当时她受到严重的打击，面临即将退役的抉择，但最终因为热爱，也因为心中那团梦想的火焰并没有熄灭，她选择了坚持，她将强项的高低杠改为主攻平衡木，一名运动员从自己的主项目跨越到另一个项目，这种选择需要勇气，需要毅力，更需要加倍的付出和努力。

刘璇已剑指下一届的两千年悉尼奥运会，同时中国体操队史的平衡木项目上仍然处于奥运临近的尴尬处境。在两千年悉尼奥运会的平衡木比赛上，刘璇开始大放异彩，坚定的眼神也告诉大家，她会将最好的状态留在悉尼。刘璇稳扎稳打，一套完美的动作惊艳四座。

即便国际体坛临时改变规则，把刘璇的杀手锏封杀了，但是依旧没有打倒她。刘璇的付出与努力在这一刻全部化成了信念，一种不屈的信念，一种为自己、为国家荣誉而战的坚定信念。最终刘璇也就成为中国体操平衡木夺金的第一人。她绝对算得上是中国体坛的一位历史性人物。

刘璇的小故事一则(简）和简历（简）

19年3月12日，刘璇出生在湖南长沙。

小时候，刘璇是一名乖巧的女孩子。她的身体素质不太好，为了让她长得更健康，爸爸妈妈就送她去少年宫健美班学习。那一年，刘璇刚好5岁。

由于个子最矮，来到健美班后，刘璇排在队伍的最后，跟着**姐们学动作。她学得非常用心，每一个动作都认真地去做。教练看了非常高兴，心想：“这个小刘璇，练得太好了！”此后，教练开始对刘璇进行特别训练。

上小学时，刘璇的功课特别好，语文和数学都是100分。每天，在学校做完功课后，刘璇还要坚持去少年宫健美班训练。

8岁那年，刘璇被选进湖南省体育局，参加训练。她练得非常刻苦，甚至手上被磨出了血泡。可是，她一点儿也不怕苦，等血泡好一些，继续再练，这样，手上就慢慢长出了茧子。由于在练习高低杠时，还需要握杠，每当手上的茧变厚时，刘璇都不得不让爸爸将它用刀片削平。练习的时间越久，需要的刀片就越多。爸爸知道刘璇的手一定非常疼。可是，刘璇却忍着疼，什么也不说。

一次，爸爸又去商店买刀片。售货员是一名不满16岁的孩子，他见刘璇的爸爸买那么多双面刀片，就不解地问：“叔叔，现在没人用这样的刀片刮胡子了，你买这么多干什么？” 刘璇的爸爸说：“我不用，是给我女儿用的！”售货员又问：“用来削铅笔？这也不安全呀！”“不是用来削铅笔，是削我女儿手掌上的茧！她是一名体操运动员……”听到这里，售货员感动了，他说：“叔叔，这些刀片算我送您女儿的，她那么小，就要受那么多苦，我也该献出一点爱心！”

有一次，奶奶拉着刘璇的手，心疼地冲刘璇的爸爸妈妈嚷：“你们干什么让孩子受这种罪？让她别练了！”

个人简历

刘璇（19年生）中国女子体操运动员，湖南人。 年在湖南沙市吉祥巷读书时，就开始了体操训练，8岁时进入湖南省队，13岁入选国家队。她是20世纪90年代中国体队全盛时期的主力队员之一，也是中国第一位参加两届奥运会的女子体操选手。 1992年，参加全国体操锦标赛获高低杠冠军。 1993年，参加在北京举行的第七届全运会，与队友合作，获女子团体冠军。 1994年10月，在日本广岛举行的第12届亚运会体操比赛中与队友合作，以194.375分的成绩获女子团体冠军，并以9.862分的成绩获高低杠第2名。 1995年5月在中国杯国际体操赛女子个人全能比赛中，夺得女子平衡木、自由体操和女子个人全能冠军。 19年5月参加在韩国举行的第二届东亚运动会体操比赛，夺得女子个人全能和平衡木冠军。刘璇大属于器晚成者，直到1998年4月在参加加拿大举行的世界杯体操系列赛加拿大站的比赛中，她才第一次获得世界杯赛女子高低杠冠军。 1998年5月参加在日本靖江举行的世界杯体操总决赛，以9.80分的成绩获女子平衡木冠军，并以9.762分的成绩获女子高低杠第3名。 1998年9月，参加在天津举行的中国杯国际体操赛，与队友合作，以114.512分的成绩获女子团体冠军。 1998年12月参加在泰国曼谷举行的第13届亚运会体操比赛，与队友合作，以154.174分的成绩获女子团体冠军，并以38.787分和9.800分的成绩获女子个人全能和女子平衡木两个项目的冠军。 2000年3月参加在德国举行的第24届科特布斯国际体操大奖赛，获女子高低杠第3名。 2000年悉尼奥运会上，刘璇于女子体操平衡木比赛中，以完美的动作征服了裁判员和观众，为中国女子碰平衡木项目没有奥运会冠军的历史划上了句号。 2001年主演**《我的美丽乡愁》女主角(细妹)，同年获得最受欢迎女演员铜奖。 2002年主演20集电视剧《我和我的父亲》女主角(高文君)； 2003年主演电视剧《终极目标》女主角(廖静仪) 2004年出演电视剧《夜半歌声》饰田菲 2005年客串儿童**《浅蓝深蓝》 主持 担任《体育星风暴》；《金牌之路》《北京2008》栏目主持人 担任2002年"体操队50年庆"晚会主持人 担任2003年"世界十佳"颁奖晚会主持人之一 2004年七月，应邀中央台特约主持人出席雅典奥运会的现场报道和解说 2005年10月担任"同一首歌"走进南京为十运庆功晚会主持人 并多次担任中央台的特邀嘉宾主持 公益 2006年"远南"残奥会"宣传慈善大使" 2005年担任中华健康快车北京-西藏光明行"光明大使" 第五届五城会"形象大使" 青少年"戒烟大使"

刘璇有怎样的人生轨迹？

5岁那年，刘璇进了长沙市少年宫体操班。从此以后，她的时间表就排得满满的：上午上学，下午1点半到4点在业余体校练习，4点到7点再赶到专业队练习，7点回家以后，还得完成学校布置的作业。作为一个小学生，她够忙够累，但她从不抱怨。奶奶心疼她，不想让她再练了。但爸爸明白“玉不琢，不成器“的道理，语重心长地告诉女儿：“璇子，你已经长大了，可以自己拿主意了。如果你想完成自己的心愿，站上世界冠军的领奖台，不给自己留下遗憾，那你就要练下去。“就这样，家里又狠起心肠把她送到了体操房。

一次，刘璇得了腮腺炎，爸爸替她请在家里呆了几天。然而，真的空下来，刘璇却开始想念体操房，想念海绵坑，想念那些跟她同甘共苦的小伙伴们。她磨着爸爸，要他带她去体校，爸爸明白女儿的心意，就把她送了回去。

在刘璇心中，体操是个让人又爱又恨的东西，而父母是最理解她这种心情的人，他们对待环境的态度：一种是躲避；一种是面对-适应、改变。

总在她疲惫泄气时给予鼓励支持，在她满足自得时给予鞭策警醒。刘璇奥运的金牌上有父母的一半功劳。

在2000年的悉尼奥运会上，有一个叫刘璇的小姑娘，她的灿烂笑容被定格在胜利的金牌光芒中，她自信而甜美的模样，洋溢在竞技场上的青春和潇洒，一时让世界为之感动和注目。

与很多从小就显露出体育天赋的运动员不同，体操冠军刘璇是一个大器晚成者。

小时候，她并不是教练眼中最优秀的学生，但却有一股同龄孩子所没有的韧劲儿，从5岁开始练体操，一直到21岁，经过漫长的16年时间，终于拿到三枚奥运会奖牌，成为中国女子体操第一人。

那么，这个当初不被教练看好的学生，是怎样成为冠军的呢?下面，让我给你讲讲刘璇的成长故事吧。

19年3月12日，刘璇出生在湖南长沙。

小时候，刘璇是一名乖巧的女孩子。她的身体素质不太好，为了让她长得更健康，爸爸妈妈就送她去少年宫健美班学习。那一年，刘璇刚好5岁。

由于个子最矮，来到健美班后，刘璇排在队伍的最后，跟着**姐们学动作。她学得非常用心，每一个动作都认真地去做。教练看了非常高兴，心想：“这个小刘璇，练得太好了!”此后，教练开始对刘璇进行特别训练。

上小学时，刘璇的功课特别好，语文和数学都是100分。每天，在学校做完功课后，刘璇还要坚持去少年宫健美班训练。

8岁那年，刘璇被选进湖南省体育局，参加训练。她练得非常刻苦，甚至手上被磨出了血泡。可是，她一点儿也不怕苦，等血泡好一些，继续再练，这样，手上就慢慢长出了茧子。由于在练习高低杠时，还需要握杠，每当手上的茧变厚时，刘璇都不得不让爸爸将它用刀片削平。练习的时间越久，需要的刀片就越多。爸爸知道刘璇的手一定非常疼。可是，刘璇却忍着疼，什么也不说。

一次，爸爸又去商店买刀片。售货员是一名不满16岁的孩子，他见刘璇的爸爸买那么多双面刀片，就不解地问：“叔叔，现在没人用这样的刀片刮胡子了，你买这么多干什么?”刘璇的爸爸说：“我不用，是给我女儿用的!”售货员又问：“用来削铅笔?这也不安全呀!”“不是用来削铅笔，是削我女儿手掌上的茧!她是一名体操运动员……”听到这里，售货员感动了，他说：“叔叔，这些刀片算我送您女儿的，她那么小，就要受那么多苦，我也该献出一点爱心!”

有一次，奶奶拉着刘璇的手，心疼地冲刘璇的爸爸妈妈嚷：“你们干什么让孩子受这种罪?让她别练了!”

其实，爸爸妈妈也心疼刘璇呀。妈妈小时候练过体操，知道要想练好体操，就得吃多苦。可是，如果女儿将来不能在这方面有所成就，还需要那么刻苦地训练吗?

于是，爸爸跑去问教练：“刘璇在体操队的成绩属于优秀、中上、中等还是偏下呢?如果她能练好，就让她练;如果不行，我就让她回去念书，不然，就两边都耽误了!”教练如实地告诉爸爸，目前刘璇的成绩只是属于中等或者中上的水平，还看不出以后能不能出成绩。爸爸考虑再三，还是同意刘璇练下去，他想女儿只要有一点儿希望就不该轻易放弃。

刘璇没有辜负爸爸的期望。13岁时，刘璇被选入国家集训队。经过更严格的训练，刘璇的成绩已经很突出了。可是，在准备参加在日本广岛举行的第12届亚运会比赛时，训练中的一次意外使刘璇膝盖的内侧韧带撕裂，虽然以后能够长好，可比赛的时间就要到了!刘璇急得都快哭了，她多么珍惜这次机会啊!为了让训练成绩更好，刘璇咬牙坚持练习，却不幸把韧带练断，没有机会参加亚运会了!

接到父母的电话，刘璇首先提的不是韧带断了有多疼，而是说：“我从亚运会名单上刷下来了，我很伤心!”

听到女儿在哭，父母非常心痛，马上赶到北京探望，请医生为刘璇治疗。爸爸早就因为刘璇练体操而学过一段时间的。于是，爸爸天天为刘璇，与医生的治疗相配合;同时，刘璇按照教练的指导，经常做恢复运动。很快，刘璇的伤好了。

刘璇笑了，因为她可以参加亚运会了。那一次，她与队友合作，获得了女子团体冠军，还获得了个人高低杠的第2名。

“要想战胜别人，必须首先战胜自我”，这句话是刘璇的座右铭。16年来，她都是这样做的，虽然偶尔也有过退却的念头，但最后总能坚强地挺住。

1996年，刘璇的训练强度开始加大。坚持了一段时间后，她感觉自己已经练到了极限，甚至有些支撑不住了。每天晚上，一躺进被窝，刘璇就偷偷地哭，对第二天将要继续的训练，感到无比恐惧。她翻来覆去地想，真的要放弃吗?不，越是这样，就越是不能退缩!第二天，刘璇振作精神又开始了新的训练。

1998年的世锦赛上，因为刘璇一心想拿冠军，所以显得格外激动，心情也越来越紧张。教练看出了她的心思，告诉她不要紧张，要卸下包袱参赛，实在不行，可以改变动作，降低难度。听了教练的话，刘璇显得平静了。她自信地说：“没事，相信我!”果真赛场上的刘璇表现得很镇静，成功地完成了所有动作，取得了冠军。当她站在领奖台上，看到手中的鲜花，胸前的金牌，望着升到最高位置的五星红旗时，刘璇的泪水再也忍不住了，十几年的辛苦拼搏，如今终于得到了回报!那一刻，刘璇突然发现自己长大了!

1999年初，亚运会后的一段时间里，刘璇的训练又跌入了低谷。当时，因为已经休息了很长一段时间，思想和身体都比较松懈，精神状态也有些低迷。在这种状况下练习，刘璇感觉有些吃不消。后来，她几乎丧失了所有信心，甚至打了退役报告。父母知道这件事后，一起来劝刘璇：“再试试吧，如果实在不行，再放弃也不迟!”刘璇觉得父母的话很有道理。对，我决不能放弃!她又一次坚持下来。并于当年8月，在云南昆明举行的全国体操冠军赛上，获得女子全能第一名。

2000年，刘璇又取得了一系列的好成绩：3月，瑞士世界杯系列赛第一站比赛，获女子平衡木第二名;接着，在德国举行的第二十四届科特布斯国际体操大奖赛上，获女子高低杠第三名;5月，在武汉举行的全国体操锦标赛上，获女子平衡木第一名。

可是，21岁的刘璇仍不满足，因为，她最大的心愿是站在悉尼奥运会的领奖台上，为了那一刻，她已经奋斗了16年。

2000年的悉尼奥运会上，刘璇的努力终于结出了硕果。