全国第一高中生篮球-中国第一高中生篮球
1.两个时期的中国第一中锋，穆铁柱和姚明谁更强？
2.中国篮球第一名是谁?
3.介绍一下篮球
4.谁知道陈江华臂展多少?
两个时期的中国第一中锋，穆铁柱和姚明谁更强？
姚明力压大站居首，穆铁柱曾打遍天下无敌手。时至今日，还有非常多的老球迷认为，如果穆铁柱生在这个时代，他就会更加伟大。他们俩是不同时代的霸主。从“被退役”延烧到“宣布退役”,姚明不再打球的消息继续轰动全中国上下,可见这位篮球明星已跨越篮球范畴、跨越体育范畴,成了中国国家名片的一张脸,成了中国软实力的代言人,更成为又一中国体育商业化后的经典代表。
媒体突出报道他在球坛上的成就、他闯入NBA的“壮举”、他搭起中国与美国甚至世界的桥梁、他左脚踝的26根钢钉,他走下台后用纸巾擦拭着双眼等等。在众多不舍与赞叹声中,一个不会被忽略的角度是,“明王朝”日后是否依然财源滚滚。看着大个子的姚明宣布退役,我想起了上世纪70、80年代中国名噪一时的中锋穆铁柱。
在上世纪七、八十年代，身高2米28的穆铁柱是当之无愧的中锋，在世界赛场上他也是有名的巨人，他为国征战20年叱咤风云荣誉无数。凭着天生的一副巨人身板，再加上后天的苦练，穆铁柱堪称内线巨无霸，他在篮下的进攻可谓是无坚不摧。1977年穆铁柱入选国家队，从此开始了中国男篮的一段巨人时代。作为中国篮球的顶梁柱，1978年穆铁柱带领中国篮球夺得了第一个亚运会冠军。
穆铁柱在八一队效力期间，八一队在中国篮坛独孤求败，就是在与韩国、日本国家队的较量时，八一队也都能赢三、四十分。穆铁柱带领八一队在1979年两胜来访的美国大学生联队，在当时引起了世界的瞩目。穆铁柱被媒体称为“半个篮框”，红透了整个亚洲。
中国篮球第一名是谁?
中国篮球第一名是姚明。
姚明，不仅是中国球迷心中的“中国篮球第一人”，他在NBA里的表现，也称得上是“巨星”级别。他效力的那个年代，不像现在这般，崇尚三分和小球战术，当时的NBA盛传着一句话：“得内线者得天下”。
功绩
三次奥运会、两次世锦赛、还有亚运会、亚洲杯等大大小小的各种国家队比赛，作为球员，大姚为中国篮球奉献了自己的一切。
虽然已经退役多年，但姚明依旧在为中国男篮贡献自己的力量：成为中国篮球主席，执掌CBA，今年更是在疫情面前，协调好了各种事情，让CBA成功复赛。
介绍一下篮球
篮球是以投篮为中心的对抗性体育运动之一，1892年1月(另一种说法是1891年12月)，为美国马萨诸塞州菲尔德基督教青年会训练学校教师詹姆士·奈斯密斯博士所创。他并不是在改革一项运动，而是在发明一项运动。他当时只是为了给国际基督教青年会训练学院的学生们发明一种适合室内进行的运动，他的发明引起了积极的响应。最初，他将两个装桃子的篮，钉在学校健身房楼上看台的两端，以橄榄球作为比赛用具，向篮内投掷，后来改为铁制的圆圈，挂上线网。再后来剪开网子下口，成为今天篮框的样子。为了完善篮球游戏，他在1892年制定了13条规则，后逐步修改和增加条款，出场人数也逐渐减少，直至规定每队5人，这才成为现代的篮球运动。
发展
1932年在瑞士成立了国际业余篮球联合会。1936年在第11届奥运会上，男子篮球列为正式比赛项目。除奥运会举行篮球赛外，第1届世界男、女篮球锦标赛分别在1950年、1953年举行，以后每4年举行一次，每2年举行一次各大洲篮球锦标赛。在美国，篮球立即被人们所接受。当时所采用的水果篮、足球和9人制赛规已经不存在了，但原来3.05米(10英尺)的蓝筐高度和其他一些规则却保留了下来。1895年美国各大学开始把它作为一项竞技运动，1898年成立了第一个职业联盟。篮球比赛从1904年圣路易斯奥运会开始成为表演项目，直到1946年的柏林奥运会上才成为正式比赛项目。具有讽刺意味的是那年由于缺乏比赛场地，纳伊史密斯博士为室内比赛而发明的篮球赛被改在室外进行。在那次决赛中，美国队击败加拿大队而夺冠。到1992为止，美国已统治奥运会篮球比赛项目达半个世纪之久，期间只在1972年有争议地输给了苏联队，1980年抵制了莫斯科奥运会，1988年，美国队在汉城奥运会上半决赛负于前苏联，未得到金牌。但从1992年这项比赛放开了对职业运动员限制后，谁将夺得男子金牌已经没有悬念，人们考虑的是谁能获得亚军。美国的“梦之队”的确无人能敌，1992年巴塞罗那奥运会上，NBA球星首次参赛并赢得了“梦之队”的美誉。到那次比赛结束时，麦克尔-乔丹、魔术师约翰逊、拉里-伯德和他们的队友的得分平均超过对手40分以上。近代篮球运动于1896年传入中国。1913年华北体育联合会将其列为正式比赛项目。1951年5月，在北京举行了第1届全国篮球比赛。我国是世界上篮球运动开展得最广泛的国家之一。
规则与知识
篮球球场长为28米，宽15米。篮板长1.20米，宽1.80米，底端距地面2.75米。球重600-650克。全场比赛40分钟。分男、女两项。奥运会的篮球比赛采用上下半场，各20分钟的赛制。如果打平，进行5分钟的加时赛。奥运会篮球比赛的三分线距离篮圈垂直距离为6.25米。
四、篮球比赛基本知识
篮球场主要位置介绍
控球后卫（PG）
控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织本队的进攻，让队友的进攻更为流畅。
对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面，控球队员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会。总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。
得分后卫（SG）
得分后卫（Shooting Guard）以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。
得分后卫经常要做的有两件事，第一是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利于队友在禁区内的攻势。
小前锋（SF）
小前锋（Small Forward）乃是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹跳很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。
小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。
大前锋（PF）
大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。
大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他在禁区卡位，与中锋配合，往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，他又常常帮队友挡人，然后在队友出手后设法挤进去抓篮板，做第二波的进攻。
大前锋一般较少出手，而其投篮的位置又经常很靠近篮框，对其投篮的命中率要求也较高。以场上五个位置来说，大前锋应该是命中率最高的一位，不错的大前锋应该达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项，所以他的得分可以不多，但是篮板就一定要抓得多。此外，防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的，因为他要巩固禁区，防守当然重要。其实说穿了，大前锋就是要做好两件事：篮板和防守。
中锋（C）
中锋（Center）顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的，他在攻在守，都是球队的枢纽，故名之为中锋。
中锋要做哪些工作呢？首先，他既然是在禁区里面混饭吃，那么篮板球是绝对不可或缺的。再来，禁区又是各队的兵家必争之地，当然不能让对手轻易攻到这里面来，所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时，中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内（此乃整个进攻场的中心位置）接球，此时他也应具备不错的导球能力，将球往较适当的角落送出。以上三项，是中锋应具备的基础技能。而在球队中，中锋也经常身负得分之责，他是主要的内线得分者，与小前锋里外对应。因为他要能单打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往较接近篮框，所以命中率又应该高些，大致来说，五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求，是仅次于大前锋的。
一名好的中锋还得多才多艺。在进攻方面，中锋在接近篮框的位置要有单打的能力，他要能背对着篮框做单打动作，转身投篮是最常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上，要称为一个好的中锋，那除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说，若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来，中锋便要有一夫当关之勇，守住己方的禁区。当然，不是说每回都能滴水不漏，但总是要有"能帮忙"的能力，若一个中锋只能守住自己的人，那是不够的（除非对方是超强的进攻中锋）。
中锋有一种变形，也就是所谓的外线中锋。他与正常中锋的差别在于，他的进攻主要是跑到外面去投外线，而少做禁区单打的工作。由于中锋的个头高，其他矮个子根本守不住，所以到外线投篮可以把对方的中锋引出来，故其在前锋较强时也相当管用，而在防守时，他就与一般中锋无异，照样防守对方中锋，照样地抓篮板。
五、国际标准篮球场地简介
篮球比赛场是一个长方形的坚实平面，无障碍物。标准的比赛场地长度为28m，宽度为15m。天花板或最低障碍物的高度至少应为7m。
篮球场的长边界限称边线，短边的界限称端线。球场上各线都必须十分清晰，线宽均为0.05m。以中线的中点为圆心，以1.8m为半径，画一个圆圈称中圈。三分投篮区是由场上两条拱形限制出的地面区域。
六、国际标准篮球场地区域设置
限制区：从罚球两端画两条线至距离端线中各3m的地方所构成的地面区域。
罚球区：是限制区加上以罚球线中点为圆心、以1.80m为半径向限制区外所画的半圆区域，它是执行罚球的区域。
三分投篮区：是由场上两条拱形限制出的地面区域。
七、NBA简介
NBA是National Basketball Association的缩写（国家篮球协会）。成立于1946年6月6日。成立时叫BAA，即全美篮协会（Basketball Association of America）,是由十一家冰球馆和体育馆的老板为了让体育馆在冰球比赛以外的时间，不至于闲置而共同发起成立的。BAA成立时共11支球队：纽约尼克斯队、波士顿凯尔特人队、华盛顿国会队、芝加哥牡鹿队、克利夫兰叛逆者队、底特律猎鹰队、费城武士队、匹兹保铁人队、普罗维登斯蒸气队、圣路易斯轰炸机队和多伦多爱斯基摩人队。1949年BAA吞并了当时的另外一个联盟（NBL），并改名为NBA。
1949-50赛季，NBA共17支球队。1976年NBA吞并了美国篮球协会（ABA），球队增加到22支。1980年达拉斯小牛队加入NBA。1988年，夏洛特黄蜂队和迈阿密热火队加入NBA。1990年奥兰多魔术队和明尼苏达森林狼队加入NBA。1995年两支加拿大球队加入NBA，多伦多猛龙队和温哥华灰熊队，使NBA的球队达到29支.
而今年的常规赛还有了新军夏洛特山猫的加入，促使NBA做出了57年历史上最大的赛制变动：30支球队被划分为两大赛区、六个分区，这一改革在加强区域对抗的同时，也让新赛季的常规赛更有看头。
八、NBA规则简介
NBA的比赛规则与国际业余篮球联合会制定的FIBA规则不尽相同。NBA规则除包含FIBA规则中各种必不可少的行之有效的法则之外，还有自己鲜明的地域性、商业性以及保证和促进精彩表演的特点。
NBA和FIBA规则的主要区别是:（1）NBA每场比赛为48分钟，分4节进行，每节12分钟； FIBA为40分钟，分上下半时，每半时为20分钟。
（2）NBA的3分线为6.70米；FIBA为6.25米；
（3）NBA球场面积为90英尺×50英尺（27.43米×15.24米）；FIBA为28米×15米。
（4）NBA限制区面积为16英尺×19英尺（4.88米×5.8米）的长方形;FIBA为3.6米×6 米×5.8米的梯形。
（5）NBA每场比赛暂停次数为7次；FIBA为4次。决胜期暂停数NBA为3次； FIBA为1次。
（6）NBA为场上队员请求暂停， FIBA则为教练。
（7）NBA暂停时间每次为1分40秒；FIBA为1分钟。
（8）NBA在上半场（前两节）和下半场（后两节）各有一次20秒的电视暂停（广告）；FIBA无。
（9）NBA每次进攻时间为24秒；FIBA为30秒。
（10）NBA个人限犯规次数为6次；FIBA为5次。
（11）NBA罚球时间为5秒；FIBA为5秒。
（12）NBA临场裁判人数为3人；FIBA为2人。
（13）NBA无紧逼防守下的5秒违例，FIBA有。
（14）每场比赛超过犯规次数的罚球，NBA为球队第5次犯规或每半场最后两分钟犯规；FIBA为每半场球队第8次犯规。
九、NBA场地区域设置
NBA的球场尺寸是长94英尺（28.65米），宽50英尺（15.24米）。球场两端标有长方形的罚球区，长19英尺（5.79米），宽16英尺（4.88米）。
球场两端标有3分投篮线，三分线距离篮筐的距离为23英尺9英寸，但在角部区域这一距离仍为22英尺。在篮筐为圆心，4英尺为半径的半圆区域内，进攻球员撞击已确定防守位置的辅助防守球员将不被判进攻撞人犯规，这一区域过去是一个2x6英尺的矩形。
罚球区圆圈的半径是6英尺（1.83米）。中圈内圆圈的半径是2英尺（0.61米），一条中线横贯其中。
另有4条垂直于边线宽2英寸（5.08厘米）的标志线，各距底线28英尺（8.53米）向场内延伸3英尺（0.91米）。
十、NBA赛制介绍
今年的常规赛由于有了新军夏洛特山猫的加入，使得30支球队被划分为两大赛区、六个分区，这一改革在加强区域对抗的同时，也让新赛季的常规赛更有看头。诞生58年来，NBA联盟曾数次调整赛区划分，有的是因为球队增减而被动为之，有的则缘于经济上的企图或赛事上的便捷主动求变，但纵观历史，任何一次都无法像现在这样引起联盟结构的巨大震荡。由于新军夏洛特山猫队的加盟，NBA的球队总数达到了偶数。经过NBA董事会投票，决定重新划分新赛区，实行新赛制。2003年11月18日，NBA总裁大卫·斯特恩正式宣布，从2004-2005赛季始，NBA从原先的四赛区调整为六赛区，东西部各为三个，每个赛区都为5支球队。其中为了保持平衡，将原属东部的新奥尔良黄蜂队就近划归西部。
如此一来，新赛季的联盟格局分为两个大联盟，东部联盟的成员为大西洋赛区的凯尔特人队、网队、尼克斯队、76人队和猛龙队，中东赛区的公牛队、骑士队、活塞队、步行者队和雄鹿队，以及东南赛区的老鹰队、山猫队、热火队、魔术队和奇才队。
西部联盟则包括西南赛区的小牛队、马刺队、灰熊队、黄蜂队和火箭队。西北赛区的掘金队、森林狼队、开拓者队、超音速队、和爵士队。太平洋赛区的湖人队、快船队、勇士队、太阳队以及国王队。
随着赛区的调整，NBA新赛季的赛制也相应改变。
常规赛赛制变更如下
1、每个小赛区的球队在常规赛中要与在同一个小赛区的球队比赛四场。
2、小赛区的每支球队要与小赛区以外，但是在同在一个大赛区的每个球队相遇三到四次。
3、小赛区的每支球队要与不同大赛区的每支球队比赛两场。
季后赛的赛制则变化为
1、每个小赛区常规赛积分最高的球队直接进入季后赛，在大赛区常规赛中成绩最好的另外一支球队与前面的三支球队合成季后赛的前四支球队，并且成为季后赛的种子队。
2、大赛区另外四个季后赛名额将根据11支球队在常规赛中的整个排名成绩分配，而不考虑球队在小赛区的排名。
3、主客场将按照常规赛的胜率来决定。
尽管具体的赛制模式没有大的变化，常规赛依然是82场，跨大区的对手之间依然只交手两次，但细化下来，还是有实质的不同。以往的NBA每个分区多达7支或者8支球队，区域间的对抗意识并不强烈，更为强调的是东部(西部)之间的胜负与排名，举个最简单的例子，像大西洋区的热火关注的是它在整个东部的排名，而不是聚焦于它在分区内的得失长短
十一、NBA季前赛介绍
除了常规赛和季后赛，NBA独特的比赛系统，那就是季前赛。NBA季前赛是各支球队在NBA常规赛季开始前进行的热身赛。
NBA季前赛一般有3大功能：
第一，磨合阵容、丰富打法及检验新老球员的竞技状态。
第二，预热NBA常规赛。最初，季前赛是免费对球迷开放的，近几年来，也开始对外售票。
第三，宣传NBA，扩大海外影响。本赛季NBA把火箭队与国王队的两场季前赛放到了中国，并且引起了极大的反响。
十二、NBA选秀制度介绍
为了保证联盟各支球队的实力水平不致太悬殊，从而增加比赛的精彩激烈性和可看性，在每年的总决赛之后，NBA还都会在6月下旬举行一年一次的“新人选秀”大会。
参加“选秀”的新人一般是全美各大学的学生，他们通常是NCAA全美大学生篮球联赛上的佼佼者。最近几年来，受功利思想的影响，很多大学没有毕业，甚至还在上高中的球员也纷纷参加“选秀”。譬如1995年首轮第五位被森林狼队选种的凯文-加内特，1996年首轮第13位被选中的科比-布莱恩特，都是以高中生的身份直接进入NBA的。
对于参加选秀的年轻球员，NBA根据他们在大学期间（或高中阶段）的比赛表现打分排名。然后，NBA各球队按照本年度常规赛中的胜率排名，从成绩最差的球队开始，依次挑选球员，每队每一轮只能选一个新人，通常选秀进行2-3轮。
十三、NBA全明星赛介绍
NBA全明星赛始于1951年3月2日，每年举行一次。该项比赛是每年由观众投票选举出全美最优秀的24名职业篮球运动员（东部联盟、西部联盟各12名），组成东部队和西部队进行对抗。NBA全明星赛比赛时双方球员轮流上场，以充分表现当选的每个球员的球技，对胜负要求不大。因此，该项赛事开办以来，吸引了世界广大的球迷观赏。
十四、CBA赛制介绍
CBA（CHINESE BASKETBALL ASSOCIATION）即中国篮球协会。
由中国篮球协会主办，北京等十四个赛区承办的2004－2005中国男子篮球甲A联赛于2004年11月14日在14个城市拉开战幕。
本赛季是CBA联赛的第十个赛季，中国篮协首次按俱乐部所在主场行政区域分成南北两个赛区，每赛区7支队伍。南区有广东宏远、八一双鹿、江苏同曦、上海西洋、浙江万马、福建浔兴和云南红河，北区有吉林东北虎、山东金斯顿、新疆广汇、陕西东盛、北京首钢、辽宁盼盼和河南仁和。
联赛开幕式将在福建主场晋江市举行。CBA明星赛在2005年3月6日进行，具体地点待定。联赛分三个阶段，共317场。
第一阶段为常规赛季，从11月24日到3月2日，采取一周三赛的赛制。在常规赛中，每支球队都需要和本赛区的球队打两个主客场循环赛，共24场比赛，与另外一个赛区的球队打一个主客场循环赛，共14场比赛。这样，每支球队在常规赛季共有38场比赛，所有比赛场次将达到史无前例的266场，比以往的常规赛季多出84场。
第二阶段为分区决赛，从2005年3月9日到3月20日。南北赛区的小组前四名采用同组第一与第四、第二与第三的对阵方式进行三战两胜的交叉赛，分别决出南北区冠亚军及第三、第四名。
第三阶段为总决赛，从2005年3月23日到4月23日。南北赛区的前4名将捉对厮杀。四分之一决赛将采取3战2胜的方法，而半决赛和决赛则都采取5战3胜的方法。
美国篮球联赛球队队名
圣安东尼奥（马剌） 孟菲斯（灰熊）
达拉斯（小牛） 休斯顿（火箭）
新奥尔良（黄蜂队） 迈阿密（热火）
奥兰多（魔术） 亚特兰大（老鹰）
华盛顿（奇才队） 夏洛特（山猫队）
萨克拉门托（国王） 菲尼克斯（太阳）
洛杉矶湖（湖人） 金州（勇士）
洛杉矶快（快船） 底特律（活塞）
印第安纳（步行者） 克里夫兰（骑士）
芝加哥（公牛） 密尔沃基（雄鹿）
明尼苏达（森林狼） 丹佛（掘金）
犹他（爵士） 波特兰（开拓者）
西雅图（超音速） 纽约（尼克斯）
费城（76人） 新泽西（网）
波士顿（凯尔特人） 多伦多（猛龙）
注意：美国篮球联赛球队队名在使用时只能用城市名称部分表示球队，例如：圣安东尼奥、华盛顿、洛杉矶湖、洛杉矶快。
篮球知识
篮球场地规格
篮球场地的规格是根据篮球比赛规则规定的。标准篮球场地为一块长28米，宽15米的长方形平地。球场必须有明显的界线。界线外至少2米以内没有任何障碍物，界线与观众之间也至少应有2米的距离。
球场长边的界线叫边线，短边的界线叫端线。连接两条边线中点的平行于端线的横线叫中线，中线应向两侧边线外各延长15厘米。以中线的中点为圆心，以1．8米为半径所画成的圆叫中圈。罚球线是一条与端线平行的直线，其中点必须与端线与中线的中点在一条直线上。罚球线以及罚球线两端连接端线的两条斜线所构成的区域叫限制区（三秒区）。
限制区加上以罚球线中点为圆心，以罚球线为直径向限制区外所画的半圆为罚球区。限制区两侧的斜线上有分位线,供队员在罚球时使用。场地两端拱形线外的区域为3分投篮区。
球场上的各条线必须十分清楚，线的宽度均为5厘米。场地的丈量，除边线和端线从线的内沿算起外，场内各线均从其外沿算起。
篮球球场设施
1.篮板： 两面篮板应以透明的材质制成，最好是强化安全玻璃，其硬度相当于厚度三公分的木质。篮板的规格为宽1.80公尺，垂直高度1.05公尺，其下缘距离地板最少2.90公尺。篮板的表面应平整，四周画上自界外线算起，宽为59公分，高为45公分的长方形，此长方形底线的上缘必须与篮圈上端相接。
2.球篮： 球篮包括栏圈和篮网。 篮圈-由坚实的铁料制造，内缘直径最少为45公分，最多为45.7公分，并漆成橘色。金属篮圈直径最小为1.6公分，最大为2.0公分。 篮网-应为白色，悬挂于篮圈上，其目的在使球入篮后能稍受阻力，篮网应有十二目以便悬挂在篮圈上，其长度最短为40公分，最长不得超过45公分。
3.球： 篮球必须是正圆体，颜色为橘色，外皮必须用皮、橡胶或合成物质等材质制成，球内气压的程度，以从球底部量起约1.8公尺的高度落到比赛场地上，其反弹高度，从球的顶部量起不得低于1.2公尺，或高于1.4公尺。
4.定时器： 定时器为显示比赛时间、双方比数和球队犯规次数，应该装置在场内每一个人均能清晰看见的地方。
5.三十秒定时器： 三十秒定时器应为自动计时，采用数字式倒数计时，显示单位为秒。
6.记录表：所有国际篮球协会举办的正式比赛，其记录表均应由国际篮球总会审定。
7.犯规次数牌： 应为白色底，数字最小尺寸为长20公分，宽10公分。 2×20分钟赛制，数字为1～5（1～4为黑色，5为红色）。 4×12分钟赛制，数字为1～6（1～5为黑色，6为红色）。
8.球队犯规标志： 球队犯规标志应为红色，至少宽20公分，高35公分，置于记录台上，让场上每个人都能清晰看见.
谁知道陈江华臂展多少?
他臂展达到2．12米，手掌极大，单手抓球轻而易举，摸高达到3．48米，百米速度在11秒左右。加上他超人一等的控球能力，陈江华在场上的突破和控球让对手心惊胆战，这次将和广东青年队决战的太原理工大学头号得分手魏明亮回忆说，2003年，他们学校新体育馆落成时，曾请来拥有陈江华的奥运希望队比赛，“当时他把我们两个后卫折磨坏了。”
中国后卫的希望——陈江华
陈江华：1989年出生于广东省广州市番禺区沙湾镇涌口村，现在14岁半，身高185cm（估计最终身高190-195cm左右），体重74kg，位置：PG/SG/SF，花名：华仔，拥有惊人的速度，喜欢打街头篮球和扣篮比赛，是广州街头篮球界的明星。
简历：陈江华是土生土长的沙湾镇涌口村人，他的父亲不喜欢打篮球，哥哥也不喜欢。1995年，当6岁的陈江华有一次在村里观看大人打街头篮球后，就抱起一个篮球不愿松手，甚至在睡觉时也把篮球抱上床，全家人都很吃惊。他的一位在体校练篮球的叔叔看到这一幕，依稀感觉到什么。在陈江华10岁时，这位叔叔把他带到广州的一所体育学校，老师看着瘦小的小家伙直摇头，好象在说：”你身体太脆弱了，打篮球不适合你。”后来，广州伟伦体校的篮球教练严复伦慧眼识英才，他想一代武术宗师霍元甲小时候不也是身体脆弱，后来通过刻苦训练而把习武的天赋淋漓尽致地挖掘出来的吗！于是把当时身体条件差却有着极好的篮球天赋的陈江华招至麾下。就这样陈江华开始了自己的篮球之旅。在广州伟伦体校打篮球期间，之前没有任何篮球基础的他进步神速，仿佛是篮球场上的精灵，短短两年时间已经成为队中的灵魂人物，多次随队出征名类大赛，获奖累累。12岁的时候，陈江华的身高窜到了1米80。2001年8月，他在上海举行的耐克3人篮球赛全国总决赛中一战成名。此后，他被大陆职业豪门广东宏远青年队召入，并在2003年2月进入中国奥运希望之队。03年，陈江华登上《纽约时报》，被誉为有希望成为中国第一个世界级后卫，从此名声大振。成名的同时，巨大的压力也随之而来，所有中国篮球爱好者都希望华仔成为中国的Allen Iverson来弥补国家队脆弱的后场，广东篮球人都希望华仔能和天才少年易建联、莫国超撑起广东篮球的大旗，一起进入NBA而成为广东的骄傲。但名气并没有把14岁的华仔压倒，他现在头脑清醒，盼望能够努力磨练好球艺，将来能够到美国读高中或大学，体验他最喜欢的美式街头篮球，并希望有机会和他的师兄易建联一起进入NBA
贴身观察报告：陈江华的助跑摸高达到惊人的3米50，100米测试成绩是10秒6，是难得一见的天才后卫，但由于年龄较小，训练时会偷懒。被不少人视为中国篮球新一代后卫的希望。身高估计能达到190cm以上。
事件本：1、1989年出生于广东省广州市番禺区沙湾镇涌口村。2、1995年，当6岁的陈江华有一次在村里观看大人打街头篮球后，就抱起一个篮球不愿松手，甚至在睡觉时也把篮球抱上床，全家人都很吃惊。3、1999年10岁的陈江华时被叔叔带到广州伟伦体校，开始接受正规的篮球训练。4、2001年，12岁的陈江华身高窜到了1米80。2001年8月，他代表广州参加在上海举行的耐克3人篮球赛全国总决赛，他因为360度的扣篮而一战成名。5、2003年，14岁的陈江华被职业豪门广东宏远青年队召入。6、2003年2月，14岁身高185cm的陈江华进入中国奥运希望之队。7、03年初，陈江华登上《纽约时报》，被誉为有希望成为中国第一个世界级后卫，从此名声大振。8、2003年6月，奥运希望队再次集训并淘汰了10多个队员，通过激烈竞争，陈江华继续入选。9、2003年中，陈江华因因脚伤伤缺席随「中国男子篮球奥运希望队」访美。10、2004年2月奥运希望队改名为男篮U-18队，由张勇军作主教练。11、2004年2月，奥运希望队再次集训，随后到各地参加很多场对抗赛，一次比赛中，陈江华严重受伤骨折，连同一起受伤的队友莫国超一起回到广东，现在陈江华正在广州二沙养伤。12、2004年3月，广东宏远队夺得总冠军，球队总经理陈海涛介绍说，下个赛季，莫国超将上调一队，陈江华也在不久将上调一队。
事件一 小孩子打败大人：陈江华的启蒙教练严复伦在接受采访时说，陈江华的动作看似粗暴，却有着合乎逻辑的次序和让人满意的结构。他可以做出引人注目的动作，但他在比赛中没有华而不实的东西，而是非常干净、直接。他已经在一定程度上养成了世界顶级控球后卫的习惯。据介绍，陈江华的速度让人吃惊，突破、急停、变线一气呵成，他的腿被篮球圈内人士戏称是”雷阿伦的腿”。面对年纪比自己更大、更高、更强壮的对方防守队员，陈江华显得轻松自在。严教练兴奋谈起陈江华在训练时惯用的“伎俩”：他假装突破，在两腿间来回运一次球，突然一个猛冲，同时把球传给3分线外空位上篮的队友，让队友轻松得分。有一次，他运球面对对方一名防守悍将。只见他向左一个虚晃，然后从右边突破，从该名防守悍将和另一名防守队员中间挤入三秒区。对手挡了上来，他不可避免地倒了下来。可就在他全力倒地的同时，他把球分到了底线附近无人防守的队友手中。在海南海口集训的中国男篮奥运希望队在一次与海南岛的成人赛男篮冠军的较量下，陈江华用出众的控球绝活控制住比赛的节奏，并助球队战胜对手。中国男篮希望队教练张卫平在观看完比赛后情不自禁说道：我无法理解小孩有时候可击败大人，因为陈江华，我相信了。张卫平深信，陈江华成为国家队的主力控球后卫只是时间的问题，并可能在成年后闯荡NBA。
事件二 渴望2008奥运会喂球给姚明：陈江华钦佩的球员是费城76队的Allen Iverson，尤其欣赏艾弗森的“永远竭尽全力地打球”。据篮坛权威人士分析，陈江华很有可能成为一位世界级的控球后卫。他可能是在2008年的北京奥运会给姚明喂球的那个人。东道主中国队也将在”姚陈”的梦幻组合配合下，凭天时、地利、人和冲击首枚奥运篮球奖牌。陈江华也希望在2008年奥运会上给姚明和易健联传球，并渴望助中国队夺得奖牌。现在陈江华正准备不断在篮球的天地里汲取养料，争取赴美国读高中，参加美国的高中生篮球联赛，并接受奥尼乐篮球学校的培训。对控球后卫而言，打球更是一门“艺术”，能否能为众望所归的”艺术家”则全靠陈江华自己的天赋和努力。我们期待有朝一日能看到番禺仔陈江华驰骋NBA赛场的英姿，以及在2008年北京奥运会上，“小巨人”姚明和天才少年易建联接华仔妙传强力扣篮的激动人心场面。
小插曲：桀骜不驯的中国Iverson。
奥运希望队中卢伟是主力PG，但是1 on 1 能力最强的绝对是比卢伟小2岁、矮7公分的陈江华最厉害，在希望队国内训练中卢伟经常陈江华打得没了脾气，难怪目睹希望队训练的美国记者会对陈江华惊为天人。陈江华不但受那些专家的青睐，而且是广州市街球界的泰斗级人马，据说他在球场上为人极嚣张，羞辱对手从来不客气，对手太弱还会不屑地罢赛，只有见到强敌才打得有味，非常有个性桀骜不驯的小孩。但他的训练比较散漫，经常违纪，差点被赶出希望队，但总教练张卫平实在舍不得这样的天才后卫，最后决定把他留在队中。但尽管如此，陈江华还仍然是希望队的最大希望。最近他经常受到伤病困扰（例如现在就因为比赛中骨折回到了广东，这令宏远队对于希望队的球员保护工作大为不满）。这和希望队经常找成人队或年龄比较大的青年队对抗，他年龄太小对抗力弱有关。据了解，未来2年内他将上调一队，开始他正式的职业生涯
在广东青年队，很多队员把4号陈江华叫做“华哥”，有点少年玩笑，但多少能说明他的地位。对山东科大的小组赛，陈江华下场休息时，队友对他说：“华哥，快把大衣披上，别冻着。”
在首届“CBA－CUBA对抗赛”上，陈江华率领的广东青年队五战全胜进入决赛。他的个人统计也很醒目：每场19．8分，4．2次助攻，4次抢断，都排第一。与山东科大的半决赛，他先是有一次抢断后的飞身扣篮，然后又在下半场多次上演艾弗森式的突破上篮，数次广东青年队进攻时，其他人都会拉开，就看华哥单骑闯营，比赛完全成为他个人表演，甚至连队友也会看得入神而接不到他突破后的诡异传球。只要有广东青年队的比赛，看台上总会有很多专门来看陈江华个人秀的学生球迷，毫无疑问，华哥是这里当之无愧的第一球星。
赛后与他聊天时，门外传来敲门声，“陈江华是不是住在这里？”陈江华和坐在床上的莫国超对看一眼，笑一笑，套上背心，把门打开，给门口的女孩签了名。“我告诉你，这还不算什么，我们前不久去加拿大打邀请赛，得了冠军，华哥才风光呢，拿了MVP，好多人找他签名，他的风格和美国人像，在国外更吃得开。”身高2．12米的莫国超说。陈江华“嘿嘿”一笑，算是默认了。
陈江华出名很早。2003年，他有机会去了一趟美国，和当地一些大学生练球，被《纽约时报》的记者杰夫·克布伦盯上，克布伦特意为他来了一趟中国，去探访他最初打球的场地，去了他家，后来就出现了那篇报道，陈江华被称为“2008年可能给姚明喂球的后卫”。“当初我根本没想到《纽约时报》有这种影响力，那时的压力也很大。”第二年，他参加了各种训练营，风光无限，但一直未能升入广东宏远一队。
一年过去，陈江华还是那种黝黑健康的肤色，但明显壮了一些，穿着背心，二头肌鼓鼓地暴露在空气里。“我比去年稍微高了一点，现在卧推能推85公斤。”陈江华说。旁边的莫国超插嘴：“华哥现在真的很壮啊！他的防守动作是最规范的，可以用躯干防守，就是用胸部顶着对手。我们都很容易犯规的，但是他看NBA多了，防守学得很好啊。”
陈江华的身体素质是天赐的，他在初中时，长到了1．78米就能扣篮，“那次我们排队上篮，其他队友都比我高，教练就让他们扣篮，轮到我了，我也试着扣了，是用左手扣的，结果就进去了，好像顺其自然。”陈江华回忆说。他臂展达到2．12米，手掌极大，单手抓球轻而易举，摸高达到3．48米，百米速度在11秒左右。加上他超人一等的控球能力，陈江华在场上的突破和控球让对手心惊胆战，这次将和广东青年队决战的太原理工大学头号得分手魏明亮回忆说，2003年，他们学校新体育馆落成时，曾请来拥有陈江华的奥运希望队比赛，“当时他把我们两个后卫折磨坏了。”
原来陈江华的投篮不算太好，现在进步明显，“他最喜欢用FADEAWAY（后仰跳投）了。”莫国超说。现在陈江华的一招一式，越来越有偶像艾弗森的味道。
按陈江华自己的话说，他在青年联赛这两年，已经罕遇对手，因为当初和他同年龄段的队员，很多已经进了CBA的一队，比如辽宁队的杨鸣。
“广东很压人的，一队都是国手啊，你想进一队，得超过国家队水平。”广东青年队一个队员说，这也让陈江华有些烦躁，“再打一年如果还打不出来，我就得考虑换个环境了。”顿了一顿，“明年应该差不多（进一队）了。”