篮球运动员的脚变型了怎么办-篮球运动员的脚变型

1.詹姆斯因脚踝伤势提前告别本赛季，运动员为何容易脚踝受伤？

2.博尔特双脚为什么会变形，职业田径运动员都会这样吗？

3.为什么篮球运动员跟腱撕裂比较多，而足球运动员少？

詹姆斯因脚踝伤势提前告别本赛季，运动员为何容易脚踝受伤？

如果有关注NBA的话，会发现经常有球员因为脚踝受伤而休战，比如在今年，詹姆斯就因为脚踝出现伤情而缺席了很多比赛，最终遗憾提前告别本赛季。脚踝受伤对一名运动员来说是很痛苦的事情，它不仅会让运动员需要长时间的修养和治疗，还可能让运动员的职业生涯戛然而止，那么运动员为何容易出现脚踝伤情呢？原因主要有以下三种。

大部分运动的强度都是很大的，特别是NBA比赛这种顶尖篮球赛事，运动员需要长时间的跑、跳和急停，这些动作对脚部的消耗是很大的，同时和对方运动员会有高强度的身体对抗，这就导致受伤的风险会更高。此外，脚踝承受着全身的重量，是比较脆弱的部位，因此很多运动员的脚踝或多或少都受过伤。而除了篮球运动员之外，羽毛球、曲棍球、排球、足球等项目的运动强度也是很大的，这些项目的运动员也是会经常遇到脚踝伤情。

关节退变是很多运动员出现脚踝伤情的一大原因，它是指关节部位的骨质发生增生火老化的情况，出现关节退变的原因主要有两点，其一是随着年龄的增长，人体大大部分器官和关节都会发生退化；其二是关节在经过外伤后，出现了创伤性关节退变。而运动员的脚踝关节是经过长期的磨损的，一旦有关节退变的情况发生，就很容易引起伤病。

有些运动员为了追求灵活性，会选择不在脚踝上做任何保护，比如詹姆斯在刚打NBA时就是几乎不用绑带的，这种做法虽然能增加灵活性，但是同时也增加了脚踝受伤的风险。

总而言之，脚踝受伤是很难受的，没有运动员愿意遭受伤害，但由于运动员的特性，脚踝受伤又成为了很多运动员的一部分，这难免令人唏嘘。最后希望所有运动员都能做好保护措施，远离伤病，享受运动的快乐。

博尔特双脚为什么会变形，职业田径运动员都会这样吗？

博尔特作为一名田径运动员，在他那双脚上面可谓下足了功夫，为了达到一天的训练量，以及在比赛中跑出出色的成绩，博尔特的双脚承受了难以想象的压力，在这种情景之下，双脚自然会变形，并且不仅仅是田径运动员，比如篮球，举重运动员的双脚都或多或少的会变形。

双脚因为承受巨大压力变形

我们可以大概想象一下，博尔特身高有1米95，体重为95公斤，曾经跑出过最快的速度为9秒85，学过理科的同学可以粗略的估计一下他的双脚跑一次100米所承受的冲击力。可能一次100米并不会对他的双脚直接造成形态的改变，可是作为职业田径运动员，他每年所金兽的运动量是成人难以想象的，双脚一直承受如此巨大的压力，不变形那是假的。

早期训练没有良好的条件和装备

大多数运动员从小就被发现了天赋，开始进行训练，小时候的训练条件和装备自然不能和国家级的运动员相比，教练所传授的训练方法也没有那么科学。而我们都知道大多数运动员都会经历伤痛，并且这个伤痛所带来的影响是一辈子的，早期由于训练的不专业从而导致伤病和防护也会不专业，即使是后期的恢复，也弥补不了之前所受的伤害。受伤之后可能运动功能可以经过调整来恢复，但像脚的骨头这种定型性的东西就没有办法恢复。等到这为优秀的运动员可以用上专业装备的时候，脚早就已经伤痕累累了。

脚的变形跟运动项目也有关系

喜欢篮球的就知道篮球在激烈的奔跑和跳跃中，稍微不慎就有可能导致脚踝扭伤或者跟腱断裂，不注意的时候手还会因为戳到球而骨折。那么运动员年复一年日复一日的在这双脚上倾注压力，自然脚步所受的伤害就会很大。还有足球运动员，从小就穿着丁字鞋在球场上奔跑，一次一次的射门训练导致脚承受了常人难以想象的压力，自然脚也会变形。职业运动员对于身体某一个部位的使用远远超乎常人的频率，而举重运动这种承受人类极限的项目更是使自己的双脚承受了很大的压力。

脚部变形这件事普通人也很容易发生

其实脚部变形在生活中经常会发生，比如那些经常穿高跟鞋的女性，就有可能因高跟鞋的挤压和长时间站立对腿部和脚部造成的压力而导致脚部变形。

为什么篮球运动员跟腱撕裂比较多，而足球运动员少？

众所周知，在对抗异常激烈的篮球赛场上，球员最容易受伤的部位首先是脚踝，一般是崴脚，踩到别人脚上，别人一抽脚就会崴脚，有时候会伤到韧带甚至会骨折，这都是最常见的篮球伤病，严重的就属跟腱断裂了，这几乎是一种极端的伤病，即便运动员可以从这类伤病中恢复，也基本上不可能回到之前的巅峰状态。

在NBA联盟中，就有很多篮球巨星因为跟腱锻炼，导致状态急剧下降，甚至不得不退役，这对于运动员来说是一件非常无奈的事情。其中最知名的一位就是湖人的球星科比，当时的科比在跟腱断裂的情况下仍然坚持罚球，这一精神令球迷们为之动容。但是从来不认输的黑曼巴也会因为跟腱受伤而感到无助。还有威少的运球过人，他是爆发力的代表球员之一，曾经对战韦德时，他的右脚力量很大，看他的鞋子都变形了，这样的方式看着就吓人。还有很多球员的过人方式都是依靠脚踝，所以稍不注意就容易对脚踝造成伤害。

那么相对于足球运动员来说，跟腱撕裂就比较少了。很少听说足球运动员这个伤，印象中好像没有。在我看来，大概是足球场比较软对跟腱有缓冲作用，加上足球运动员体重轻很多吧。另外足球运动员的小腿更粗壮可能对跟腱也有一定保护作用。

希望以上回答能帮到大家，满意请采纳，谢谢。