篮球接球的正确姿势-篮球接球怎么接的牢

1.打篮球为什么总是接不住传球呢？

2.我是篮球初学者，跟别人打比赛接球总是接不太稳，这里该怎么办啊

3.打篮球时传球和接球要怎么样？

打篮球为什么总是接不住传球呢？

接不住传球有可能是在球场上注意力不够集中，队友传球来的时候没有注意；所以一定要在球场保持专注度；还有就是接球的方式不对；不能用手指先去接触球，也不能用手掌先接触，应该把手做成一个弧形，刚好把球握住的样子；也不能用蛮力去接，当球传来的时候要随着接球的瞬间将球顺势一带，卸掉球的冲击力，那样就能更容易接住球了。

我是篮球初学者，跟别人打比赛接球总是接不太稳，这里该怎么办啊

我是篮球初学者，跟别人打比赛接球总是接不太稳，这里该怎么办啊

告诉你吧，180已经很高了，而且高一以后还会长的，这个身高在学校也应该是压制型的了吧，懂么，什么叫身高压制。

既然是刚学篮球，就不要谈什么技术了，偶打了5年篮球还不是时常被人虐，但是让我惊讶的是你180，如果不会利用自己的身体那就是废材一个，会被别人叫傻大个的=。=。

首先1V1就不说了，刚开始什么都不会根本就不要和别人1V1，找侮辱= =~。

但是依靠你的身高在团队当中绝对很NB，

比如一般的3V3

1，首先练习好接球，越接近篮筐命中率越高，先不说用小勾手，蝴蝶步这些玩技术的活了吧，你1米8的个头在同年纪中的优势是巨大的，二话不说，靠着对手，用屁股挤到篮下，把球丢进去，（当然了这也是靠运球的，慢慢练习吧~~）

尽量往篮下站，利用你的身高优势把球放进篮筐这是第一条。所以在篮下卡位置，练习接球技术是必须的。

2，你有体重没？光有身高没体重不行的，没对抗挤不到篮下就用不了你的身高优势。

2，各种基本技巧的练习，如果上面你都做到了，那么恭喜你，你可以往外线发展了。

投篮：1米8的大个，如果练得一手投篮的功夫那还了得，建议从最开始就按标准姿势联系，多看点视频，模仿标准动作。

运球：一个字，难。当然上面的你都做到了，已经算是很NB了，但是一个大个，没持球进攻能力还是很被动的，而且3V3如果不是好朋友一起打的话，大部分人都TMD很独，不传球。

所以多拍下球，锻炼下球感也是当务之急。

3，高一就一米8，你难道不想扣篮吗，你难道不想让场边的MM们为你尖叫吗。

你难道就没看过SLAM DUNK吗。

多练习下身体素质，弹跳。能扣篮那叫一拉风哇。

当然你的吨位要是过大就算了（估计跳也跳不起来~~）xyh

打篮球时传球和接球要怎么样？

1、传球动作要领：两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，两手持球于胸腹前，两臂不外展。传球时，后脚蹬地，重心前移，在两臂迅速向前伸展的同时，用翻抖手腕和手指的弹拨力量将球传出，重心随着前移。

2、接球动作要领：双手接球要主动伸臂迎球，触球后即随球后引缓冲，在胸腹前接住并护球。侧身跑动，注视传球队员，双手伸出准备接球，球传出后快速先前跑或与同伴保持平行。?

在传球和接球的过程中，需要注意的是：上下肢协调配合和手对球的控制支配能力，迎球缓冲护球于胸前，行进间双手胸前传接球。

扩展资料：

学习篮球特点：

1、集体性：篮球运动不仅要求运动员具有技战术能力，以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力，运动员也必须具备勇敢顽强的斗志和团结协作的精神 。

2、观赏性：篮球比赛中，可以欣赏到娴熟的运球、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢断、精彩的扣篮和出奇的封盖，再加上攻守交错、对抗变换，从而使比赛双方斗智斗勇，球场形势变化富有戏剧性，能使参与者和观看者得到心理的满足和愉悦 。

3、趣味性：篮球运动简单易行，趣味性很强，可以因人、因地、因时、因需而异。通过变换各种活动方式，篮球运动更加方便与吸引人们的参与，以达到活跃身心、健身强体的目的，进而提高社会的文明氛围，充实人们业余文化娱乐生活。

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