田径场跑道一圈多少米外圈_田径场跑道每圈多少米

1.体育场的跑道一圈多少米

2.体育场一圈是400米还是800米

3.操场一圈多少米

一圈为400米

操场是供体育锻炼用的场地，多用指学校进行体育活动和教学活动的专置场地。

标准的学校操场是按照田径场来设计的，一圈为400米。学校田径场内弯道半径为36m时，两弯道长228.08m，两直道长171.92m、内弯道半径为37.898m时，两弯道长240m，两直道长160m。跑道内侧边缘筑“突沿”，宽度不小于5cm，高度5.0—6.5cm，若不筑突沿，则应画5cm宽的标志线。一个标准的田径场一般由外场、中场及内场三部分组成。

非标准田径场通常为半圆式300m、250m、200m跑道，也有周长为400m非半圆式的。半圆式300m跑道：内弯道半径为26.76m时，两弯道长170m，两直道长130m。

学校操场地面材料选择

学校操场是学生们运动、玩乐的场所，地面材料的选择应能有效的减少学生的运动损伤，尤其是对膝盖、脚踝、背部等关节部位有着良好的保护，使学生们能尽情的运动、玩乐。因此，学校操场可采用塑胶、丙烯酸树脂、硅PU等地面材料，这些材料具有耐磨、防滑、有很好的抗老化性，而且脚感柔软，让家长老师对学生们的课外时间更为放心。

学校教室地面材料选择

教室是学生们的学习场所，在地面材料的选择上首先要考虑到安全性与防滑性。比较小的学生，如小学或是幼儿园，地面可采用PVC地板，柔软的质地可以在最大程度上减少对身体的损伤，稍大年级的学生，如初高中，则可采用水磨石、防滑地砖等材料，既耐磨防滑又抗冲击不易损害，维护起来也相对比较容易。

学校走廊地面材料选择

学校走廊是学生在课间休息放松的场所，学生们喜欢在走廊上嬉戏打闹，地面材料除了要考虑防滑耐磨性外，还需考虑防水性，防止被雨水淋湿。耐磨瓷砖、PVC地板、弹性聚氨酯地坪都是不错的选择，既能防水防潮，保养起来也很简单，还是绿色环保装修材料，不会对人体造成伤害哦。

体育场的跑道一圈多少米

标准跑道一圈多少米：

1、最内圈为400米，最外圈为453米。

2、跑道内圈周长400米，直道沿南北方向。这样可以避免太阳位置低时的炫目影响。弯道是半圆形，在弯道部分有8条跑道，每条跑道的宽是1.22米，在直道部分有10条跑道。

3、一分道计算半径为36.30米，一分道一个弯道计算线长114.04米，两个弯道计算线长为228.08米。一个直段长为85.96米，两个直段长为171.92米，一分道一圈计算线长度为400米。

4、标准的操场一圈400米半圆式跑道,半径36.5米,8道,道宽1.22米，最外圈的分界线长459.44米,实跑线长453.03米。

跑步的好处：

1.跑步可以缓解焦虑剧烈运动一直被认为是释放压力的有效手段，殊不知，跑步也是缓解焦虑的一把好手。

美国的南卫理公会大学就发现人能够对压力产生自动的减压剂，而跑步正是这种减压剂的来源。

焦虑的根源来自于我们大脑当中“海马区齿状回区域”，如果新生神经元不足就将引发焦虑感。

而跑步能刺激自己的“新生神经元”，从而缓解焦虑。

2.腹部变得更平坦“慢”跑的训练意义就在于能够培养身体燃烧脂肪的习惯，让脂肪成为运动能量的强大来源。

通过反复、长时间的慢跑训练，身体就会逐步提高脂肪代谢率，适应脂肪供能，你便能在长时间运动时轻松获得能量。

所以坚持长距离慢速跑步，不仅能消除腹部赘肉，还可以收紧赘肉，皮肤。

3.跑步可以增强记忆力如果你以为跑步只是一项体力活，那你就大错特错了：跑步其实也是一项“脑力活”。

来自英国剑桥大学的一份科学研究报告向人们揭示了跑步和智力之间的关系。

体育场一圈是400米还是800米

一般是一圈400米

第一 87×2+2×3.14×(36+1.2×0) ＝400

第二 87×2+2×3.14×(36+1.2×1) ≈408

第三 87×2+2×3.14×(36+1.2×2) ＝415

第四 87×2+2×3.14×(36+1.2×3) ≈423米

第五 87×2+2×3.14×(36+1.2×4) ≈430米

第六 87×2+2×3.14×(36+1.2×5) ≈438米

第七 87×2+2×3.14×(36+1.2×6) ≈445米

第八 87×2+2×3.14×(36+1.2×7) ≈453米

小学一般都是200 米跑道： 弯道半径 16.7 米，直道段长 46.8 米，共 4 道，分道宽最小为 1.22 米，最大为 1.25 米，分道线宽 5 厘米，所有分道宽应相同。

中学一般都是标准跑道全长 400 米，跑道的弯道是半圆形，而且最内圈的半径是 36 米，每条跑道宽 1.2 米，现有 8 个跑道。

跑道内圈周长400米，其中弯道半径应为36.5米，直道要沿南北方向避免太阳位置低时的炫目影响。弯道应有8条跑道，每条跑道宽为1.22米，直道有10条跑道。

跑道内侧安全区域不少于1米，外侧最好也有1米的安全区，起跑区最少3米，冲刺缓冲段至少17米。跑道左右倾斜度最大不得超过1:1000，跑的方向上的向下倾斜度不得超过1:1000。 ?

标准跑道全长400米，跑道的弯道是半圆形，而且最内圈的半径是36米，每条跑道宽1.2米，现有8个跑道。

扩展材料：

塑胶跑道又称全天候田径运动跑道，它由聚氨酯预聚体、混合聚醚、废轮胎橡胶、EPDM橡胶粒或PU颗粒、颜料、助剂、填料组成。塑胶跑道具有平整度好、抗压强度高、硬度弹性适当、物理性能稳定的特性，

有利于运动员速度和技术的发挥，有效地提高运动成绩，降低摔伤率。塑胶跑道是由聚氨酯橡胶等材料组成的，具有一定的弹性和色彩，具有一定的抗紫外线能力和耐老化力是国际上公认的最佳全天候室外运动场地坪材料。

《合成材料跑道面层》国家标准于2011年12月5日批准发布，自2012年5月1日起实施，适用于由合成材料（包括聚氨酯）铺设的跑道面层。

百度百科-塑胶跑道

操场一圈多少米

400。因为标准的体育场一圈都为400，但400米是内圈的长度，第二圈407.04米，第三圈414.70米，第四圈422.37米，第五圈430.03米，第六圈437.70米，第七圈445.37米，第八圈453.03米。

标准的操场一圈是400米。

不过400米是内圈的长度，其他外道圈的长度是不一致的，第二圈407.04米，第三圈414.70米，第四圈422.37米，第五圈430.03米，第六圈437.70米，第七圈445.37米，第八圈453.03米。内弯道半径为36m时，两弯道长228.08m，两直道长171.92m。

非标准操场要调整直道长，使半径为整数，一圈周长应为200m、250m、300m、350m等。一般来说，举办大型运动会所用的场地、高校的操场都是400m一圈的，而许多小学、幼儿园采用非标准的场地，因为儿童的活动面积远远不如青年人。

标准的田径场的组成部分：

1、外场：径赛跑道外侧余地所占有的空间。一个大型田径运动场地在此部分要建筑看台或其它有关设施，它的大小是根据空地面积与设计要求来决定的。如一个仅供教学和训练的田径场外场仅占几米，而标准田径场四周要留有几十米的空间。

2、中场：径赛跑道所占有的空间。一个标准田径场一般要设8～10条分道，每条分道宽1.22米～1.25米。

3、内场：供田赛或球类比赛使用的部分。一个标准的田径场内场，可修建一个标准的足球场。