霍华德湖人12号球衣,霍华德湖人2012季后赛数据

1.2011年场均22.9分14.1篮板2.38盖帽，巅峰霍华德有多强？

2.nba12 13赛季湖人阵容

3.篮球明星霍华德的详细资料

4.奥尼尔生涯单场最高28篮板，那姚明和魔兽霍华德单场最高纪录有多少呢？

5.湖人2013年凑齐F4豪阵，4位巨星的表现如何？

6.12年湖人队组成豪华四巨头，为什么最终还是败了？

2012年对湖人球迷来说是幸福的，霍华德和纳什的强势加盟，将原有的夺冠阵容直接升级为了豪华F4。

当所有人都在展望科比第六冠的时候，可怕的伤病潮打碎了这一切，2013年对于湖人球迷来说是极尽悲伤的：四巨头阵容失败了，科比也拼断了跟腱。新球迷回看湖人当年的阵容，困惑这怎么可能会输，于是纷纷都在黑科比的带队能力：给你配了豪华阵容你不中用吗？

他们不知道的是，科比打出了几乎最完美的一个赛季。什么叫把球队扛在自己的肩上，什么叫带队能力，这也是为什么无论湖人战绩如何，斯台普斯中心一直爆满的重要原因。因为科比每晚都犹如身处好莱坞**之中，演绎着一个人对抗世界的精彩对决。

黑子们只记得科比和霍华德之间的矛盾，殊不知是魔兽自己不想打挡拆，坚持低效的背身单打。有谁记得湖人在那个赛季客场对阵魔术的比赛中，在全队的成全下，霍华德砍下了29+20的数据。那一晚的霍华德很开心，他之前甚至因为导致赛季报销的背伤连2012年伦敦奥运会都没参加，却因为舆论在湖人强行复出，但在打了七十多场比赛后伤情越来越严重，导致状态下滑。

保罗-加索尔在那个赛季的战术牺牲仅次于新秀赛季，而纳什当年也已年近四十，追冠之路几乎走到了尽头。

在老巴斯的葬礼上，科比一诺千金，发誓要带领这支老迈的湖人打进季后赛，因为他明白老巴斯对自己来说意味着什么：当初自己闹着要转会，要不是巴斯的一句话送来了加索尔，他也不会拿到后来至关重要的两冠。就算是拼尽自己未来的职业生涯，为了兑现老巴斯最后的承诺，这一切都值得。

曾经有一个内部消息被曝出：小巴斯赌气不要禅师，反而请来了一个从来不会用锋卫摇摆人和内线的德安东尼，老迈的紫金军团活活被“跑死”。直到赛季后半段，湖人转为阵地战，让科比和霍华德为轴，才最终打出了全联盟最好的战绩。快攻之下打配合最多的霍华德与科比，而在防守端全队也只有他们两人能够胜任，所以没看过那个赛季湖人比赛的球迷真的没有资格去批判科比。

连科比自己都说身体和技术的巅峰其实是在跟腱断裂的那个赛季，你觉得科比在2013年的水平到底如何呢？

2011年场均22.9分14.1篮板2.38盖帽，巅峰霍华德有多强？

中锋：德怀特·霍华德?乔丹·希尔

大前锋：保罗·加索尔?厄尔·克拉克?达柳斯·约翰逊·奥多姆（55号新秀）

小前锋：慈善·世界·和平

组织后卫：史蒂夫·纳什?史蒂夫·布莱克?达柳斯·莫里斯?克里斯·杜洪?罗伯特·萨克尔（60号新秀）

得分后卫：科比·布莱恩特 约迪·米克斯

锋卫摇摆人：德文·伊班克斯

前锋：安托迈·贾米森（3,4号位摇摆人）

扩展资料：

2012-13赛季开始前，湖人队通过四方交易得到了德怀特·霍华德? 。并在随后引进了曾率队淘汰湖人的史蒂夫·纳什，与科比和加索尔搭档，组成新“F4"组合。但是由于磨合的问题，新”F4“组合的表现令人失望：季前赛零胜八负、常规赛前五场一胜四负。

2012年11月9日，湖人队管理层不得不解雇了主教练迈克·布朗 。

2012年11月12日，湖人队与擅长打跑轰的麦克·德安东尼签约，湖人队的战绩开始回升，但是在2013年4月12日科比在对阵金州勇士队的比赛中跟腱撕裂赛季报销，虽然湖人以西部第7进入季后赛，但在季后赛首轮被马刺队以4-0的横扫。

百度百科-洛杉矶湖人队

nba12 13赛季湖人阵容

目前NBA联盟缺乏具有统治力中锋，沙奎尔.奥尼尔是21世纪统治力最强的中锋，奥尼尔带领湖人队在2000年-2002年完成三连冠，凭借出色表现连续三年获得总决赛MVP，奥尼尔成为继乔丹之后第一位连续三年获得总决赛MVP球员！霍华德是继奥尼尔之后联盟最强中锋，霍华德拥有出色身体天赋，巅峰期霍华德能够支撑起来球队内线攻防两端体系，作为一名内线霍华德还拥有超高人气，霍华德不仅是该届全明星票数最多的球员，而且他那时的315万张选票也是目前NBA历史上最高的一次，霍华德职业生涯大部分巅峰期都在魔术队度过，巅峰霍华德有多强呢？

2008年22岁的霍华德已经慢慢进入巅峰期状态，霍华德在2008年常规赛首次场均获得20+10数据，赛季结束之后霍华德进入最佳一阵，在奥尼尔状态慢慢下滑之后霍华德成为联盟最出色的中锋！2009年霍华德表现更进一步，常规赛出场79场比赛，赛季包揽篮板王和盖帽王，赛季结束之后霍华德获得最佳防守球员，23岁的霍华德成为NBA历史最年轻最佳防守球员！同时霍华德也是魔术队内线防守支柱。

2009年季后赛霍华德带领魔术在东部半决赛淘汰卫冕冠军凯尔特人队，东部决赛面对詹姆斯带领骑士队，在比赛开始之前骑士是被看好，系列赛开打之后霍华德在内线优势展现淋漓尽致，第一场比赛霍华德全场得到30分13篮板数据！霍华德带领魔术队在客场获得胜利！霍华德在骑士内线拥有绝对优势，东部决赛第六场手握3-2领先魔术只要再赢一场就能够进入总决赛！霍华德全场得到40分14篮板，出色表现带领魔术淘汰骑士队，霍华德职业生涯首次进入总决赛！魔术总决赛对手是洛杉矶.湖人队。

湖人是一支内外均衡球队，湖人内线拥有加索尔和拜纳姆，外线拥有科比.布莱恩特！总决赛霍华德面对加索尔和拜纳姆防守并没有打出自己在东部决赛进攻状态，但是在防守端霍华德依然打出最佳防守球员状态，第四场比赛霍华德全场得到16分21篮板9盖帽数据，总决赛单场9盖帽NBA历史最高，霍华德在总决赛场均获得15.4分14.5篮板，虽然霍华德在总决赛场均获得两双的数据，但是霍华德总决赛整体进攻却没有打出自己的水平，虽然魔术输掉总决赛，但是年轻的霍华德和魔术还是被广泛看好。

经历过总决赛洗礼之后霍华德更加出色，在2011年霍华德常规赛表现堪称完美，这一年也是霍华德最接近常规赛MVP一个赛季！霍华德在常规赛带领魔术打出59胜23负东部第二战绩，在赛季开始阶段霍华德一度领跑常规赛MVP榜，赛季结束之后霍华德获得常规赛MVP呼声也很高！最终霍华德在常规赛MVP投票当中惜败给罗斯，霍华德在常规赛MVP投票排在第二，2011年常规赛霍华德场均获得22.9分14.1篮板2.38盖帽，数据不能够体现霍华德在防守端作用！2011年霍华德进入最佳一阵和最佳一防，并且获得最佳防守球员，霍华德表现堪称完美。

霍华德在2012年常规赛最后阶段遭遇伤病困扰！之后霍华德被魔术队交易！离开魔术之后霍华德辗转多支球队，霍华德因伤病和种种原因一直没有打出曾经状态，随着年龄增大霍华德更多出任球队替补，霍华德在2019-2020赛季作为湖人队替补帮助球队获得总冠军！霍华德职业生涯至5最佳一阵，4最佳一防，3最佳防守球员，8全明星阵容，5篮板王，2盖帽王，霍华德退役之后进入名人堂只是时间问题。

篮球明星霍华德的详细资料

nba12-13赛季湖人阵容：科比-布莱恩特，德怀特-霍华德，保罗-加索尔，史蒂夫-纳什，梅塔-沃尔德皮斯，史蒂夫-布雷克，乔丹-希尔 ，克里斯-杜洪 ，

约迪-米克斯，安托万-贾米森，厄尔-克拉克 ，德文-伊班克斯，达柳斯-莫里斯，罗波特-萨克雷，约翰逊-奥多姆 。

1，科比·布莱恩特（Kobe Bryant），18年8月23日出生于美国宾夕法尼亚州费城，前美国职业篮球运动员，司职得分后卫/小前锋（锋卫摇摆人），绰号“黑曼巴”/“小飞侠”。

1996年第1轮第13位被夏洛特黄蜂队选中，后来被交易到湖人队。整个NBA生涯（1996年-2016年）全部效力于NBA洛杉矶湖人队，是前NBA球员乔·布莱恩特的儿子 。

科比是NBA最好的得分手之一，生涯赢得无数奖项，突破、投篮、罚球、三分球他都驾轻就熟，几乎没有进攻盲区，单场比赛81分的个人纪录就有力地证明了这一点。

除了疯狂的得分外，科比的组织能力也很出众，经常担任球队进攻的第一发起人。另外科比还是联盟中最好的防守人之一，贴身防守非常具有压迫性。

2，德怀特·霍华德（Dwight Howard） 1985年12月8日出生于美国佐治亚州亚特兰大（Atlanta，Georgia），美国职业篮球运动员，司职中锋，绰号“魔兽”，曾被誉为NBA现役第一中锋，效力于NBA华盛顿奇才队。

德怀特·霍华德在2004年NBA选秀中于第1轮第1位被奥兰多魔术队选中，职业生涯先后效力于奥兰多魔术队、洛杉矶湖人队、休斯顿火箭队、亚特兰大老鹰队、夏洛特黄蜂队以及华盛顿奇才队，2007-14年连续8次入选NBA全明星阵容，

2008年当选NBA全明星扣篮大赛冠军，2009-11年连续3次荣膺NBA年度最佳防守球员，8次入选NBA最佳阵容（5次一阵，1次二阵，2次三阵），5次入选NBA最佳防守阵容（5 次一阵，1次二阵），5次当选NBA篮板王，2009-10年连续2次荣膺NBA盖帽王。

3，保罗·加索尔（Pau Gasol ），1980年7月6日出生于西班牙加泰罗尼亚地区，西班牙职业篮球运动员，司职大前锋/中锋，效力于NBA密尔沃基雄鹿队，是多伦多猛龙队现役中锋马克·加索尔的哥哥，所以人称大加索尔。

在2001年NBA选秀中，保罗·加索尔于第1轮第3顺位被亚特兰大老鹰队选中，随后被交易至孟菲斯灰熊队。2006年世界男篮锦标赛上，加索尔带领西班牙拿下西班牙男篮历史上的第一个世锦赛冠军。

2009年6月14日，在NBA转会洛杉矶湖人的第二个赛季，保罗·加索尔随着湖人登上了NBA总冠军的领奖台，并在次年再次随队夺冠。2014年休赛期，保罗·加索尔加盟芝加哥公牛队。2015年保罗·加索尔带领西班牙队取得2015年欧锦赛冠军。

4，史蒂夫·纳什（Steve Nash），14年2月7日出生于南非约翰内斯堡，前加拿大职业篮球运动员，司职控球后卫，绰号“风之子”。

史蒂夫·纳什在1996年NBA选秀中于第1轮第15位被菲尼克斯太阳队选中，1998年加盟达拉斯小牛队，2004年重回太阳队，在2005-06连续2年荣膺NBA常规赛MVP，2012年签约洛杉矶湖人队。8次入选NBA全明星阵容，

7次入选NBA最佳阵容（3次一阵，2次二阵，2次三阵），5次荣膺NBA助攻王，2次夺得NBA全明星技巧挑战赛冠军，2007年荣获詹姆斯·沃尔特·肯尼迪公民奖，4次入选“5-4-9俱乐部”（2分球命中率50+%；3分球命中率40+%；罚球命中率90+%）。

5，梅塔·沃尔德·皮斯（Metta World Peace），19年11月13日出生于美国纽约州纽约市皇后区，原名罗恩·阿泰斯特（Ron Artest），

2011年改名为梅塔·沃尔德·皮斯（Metta World Peace，意译为慈善·世界·和平，简称“慈世平”），美国职业篮球运动员，司职小前锋，效力于美国BIG3联赛Killer 3s队。

1999年在NBA选秀中第一轮第16顺位被芝加哥公牛队选中，职业生涯曾效力于印第安纳步行者队、萨克拉门托国王队、休斯顿火箭队、洛杉矶湖人队以及纽约尼克斯队。

2003-04赛季，慈世平获得NBA年度最佳防守球员奖并入选NBA全明星阵容。2009-10赛季，慈世平跟随湖人队获得NBA总冠军。

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奥尼尔生涯单场最高28篮板，那姚明和魔兽霍华德单场最高纪录有多少呢？

霍华德和德怀特·霍华德是同义词，已合并。

德怀特·霍华德求助编辑百科名片

德怀特·霍华德德怀特·霍华德（1985年12月8日—）出生于美国佐治亚州亚特兰大（Atlanta, Georgia），是一名美国职业篮球运动员，司职中锋，现效力于NBA奥兰多魔术队。德怀特·霍华德是2004年NBA选秀状元，2008年NBA扣篮大赛冠军。2009,2010和2011年，霍华德连续三年荣获NBA年度最佳防守球员的奖项，并且在篮板、盖帽两项数据上连续两年均排在全联盟首位。

中文名： 德怀特·霍华德

外文名： Dwight Howard

别名： 魔兽

国籍： 美国

出生地： 佐治亚州亚特兰大

出生日期： 1985年12月8日

毕业院校： 西南亚特兰大基督教学院（高中）

身高： 2.11米/6英尺11英寸

体重： 120.2公斤/265磅

运动项目： 篮球

所属运动队： 奥兰多魔术队

主要奖项： 2008年NBA扣篮大赛冠军

2009年NBA年度最佳防守球员

2010年NBA年度最佳防守球员

2011年NBA年度最佳防守球员

场上位置： 中锋

球衣号码： 12号

NBA选秀： 2004年首轮第1位被魔术队选中

喜爱的城市： 因弗内斯，亚喀巴，马斯喀特

目录

基本资料

个人简介

主要荣誉创造历史

战术特点

主要经历

个人数据常规赛平均数据

季后赛平均数据

基本资料

个人简介

主要荣誉 创造历史

战术特点

主要经历

个人数据 常规赛平均数据

季后赛平均数据

展开 德怀特·霍华德

编辑本段基本资料

绰号 ：魔兽 火花 超人　血型：O型　粤语译名：迪韦特·侯活　号码：12号（魔术队）；12（06年世锦赛）；11号（08年奥运会）　身高：2.11米 / 6英尺11英寸[裸足身高2.06米（NBA权威选秀网站DRAFTEXPRESS体测数据）}/6英尺9英寸/18岁时，后长至裸足6尺10寸合2.08米　学校：西南亚特兰大基督教学校[SW Atlanta Christian Academy （佐治亚州）]　最大弹跳：103厘米（新秀体测为99厘米）　百米成绩：12.2秒　07-08赛季工资：606万美元　08-09赛季工资：1304万美元　09-10赛季工资：1520万美元[1]　合同情况： 4年1954万，2004/7/7签，2008夏到期；5年 8000万，2007/7/12续签，2008夏生效，2013夏到期[1]　NBA职业生涯情况：六年NBA球龄，职业生涯仅效力过魔术一支球队。2012年2月3日，入选NBA全明星阵容。

魔兽霍华德(20张)

编辑本段个人简介

德怀特·霍华德

2004年，魔术队在首轮第一顺位选中了来自SW Atlanta Christian Acad 的高中生德怀特霍华德，霍华德在西南亚特兰大克里斯蒂安学院的高中生涯共打了129场比赛，共得2146分1728个篮板811次盖帽，最后一个赛季平均每场得到25分18篮板8盖帽，并率队夺得乔治亚州冠军，因此当选2004年乔治亚州篮球先生。之后又在2004麦当劳全美高中全明星赛中率领东部夺冠并当选最有价值球员。　德怀特·霍华德2004年以状元秀身份加入奥兰多魔术队。霍华德给人的第一印象就是惊人的身体素质，能够让他亲吻篮筐的弹跳，能够让他在禁区内横行的力量，还有超长的臂展和瓦斯爆炸般的爆发力，他用一个个爆扣告诉人们他就是专门为禁区强攻设计的球员。霍华德在进攻技巧上还有待磨练，今年夏天在被奥拉朱旺指导后，中投和勾手进步很大。但罚球还有所提高。防守方面，超强的篮板和盖帽能力，连着三次获得最佳防守球员，历史第一。　在每次全明星出场式时,"超人"霍华德都会跳舞助兴，是个和沙奎尔·奥尼尔一样有性的NBA球员。

编辑本段主要荣誉

霍华德

扣篮大赛拿冠军

04年nba选秀第一顺位被魔术选中　04-05年nba新秀第一队　04-05年NBA有史以来第一位高中生中在新秀球季的平均篮板在二位数以上　05-06年nba场均篮板、防守篮板总数、进攻篮板总数均列联盟第二位　05-06年nba总篮板数第一　2006-2007赛季，入选NBA最佳阵容三队。　07-08赛季场均篮板第一　2008年全明星赛扣篮王[历史上最高的扣篮王，唯一中锋扣篮王]　2007-2008赛季，入选NBA最佳防守第二阵容。　2007-2008赛季，入选NBA最佳阵容一队。　2008年北京奥运代表USA获得冠军　08-09年全明星赛票王（3150184票）　NBA全明星赛历史票选第一名（3150184票）　2008年奥运会金牌　NBA2009年全明星赛扣篮大赛亚军 德怀特·霍华德

2008-2009赛季，荣膺篮板王（场均13.8个），盖帽王（场均2.9个），他也成为了联盟当中第五位在这两项数据统计中同时位列联盟榜首的球员。　2008-2009赛季，荣膺“年度最佳防守球员”这一奖项，23岁的霍华德也成为了历史上获得年度最佳防守球员奖项最年轻的球员。　2008-2009赛季，入选NBA最佳防守第一阵容。　2008-2009赛季，入选NBA最佳阵容一队。　2008-2009赛季，荣膺“NBA联盟东部冠军”，（东部决赛4比2战胜骑士队）　2008-2009赛季，总决赛对湖人第4场9个盖帽创NBA总决赛单场盖帽纪录　2009-2010赛季，入选NBA达拉斯全明星周末东部首发中锋　2009-2010赛季，荣膺篮板王（场均13.2个），盖帽王（场均2.8个），在NBA的历史上，霍华德是第一个在背靠背赛季里统治篮板和盖帽这两项技术统计的球员。 德怀特·霍华德

2009-2010赛季，荣膺“年度最佳防守球员”这一奖项，24岁的“魔兽”继上赛季后再次获此殊荣，成为联盟历史上最年轻的最佳防守球员蝉联者。　2009-2010赛季，入选NBA最佳防守阵容第一阵容。[2][3]　2009-2010赛季，入选NBA最佳阵容一队。　2010-2011赛季，第三次获得“年度最佳防守球员”奖项，成为NBA历史上第一位连续三年赢得此奖项的球员。　2010-2011赛季，入选NBA最佳防守阵容　2011-2012赛季，北京时间1月13日客场对阵勇士比赛中，以39次的罚球次数创造了NBA常规赛个人单场罚球次数的记录。　2011-2012赛季再次获得NBA全明星票王 ，为1600390票　篮板王：2次　盖帽王：2次　最佳防守球员：3次（09.10.11）　NBA最佳阵容一队：4次　NBA最佳防守阵容一队：3次　NBA全明星首发：5次　NBA联盟MEP（Most Entertaining Player，最的球员）

创造历史

北京时间2011年4月19日，NBA官方公布了本赛季最佳防守球员奖项的投票选举结果，最终奥兰多魔术的德怀特·霍华德力压群雄，生涯第三次也是连续第三年获得这一重要奖项。霍华德也成为NBA历史上第一位连续三年赢得此奖项的球员。而在获奖总数方面，霍华德仅次于迪肯贝·穆托姆博和本·华莱士，这两位球员每人都曾经4次摘下这一奖项。　霍华德本赛季总共拿下66次两双，其中有6场比赛里他都完成了得分篮板“双20”的壮举。在场均篮板方面，霍华德能送出14.1个排名联盟第2，而在场均封盖方面，他也能送出2.38次位列联盟第4。当霍华德镇守中军的时候，魔术场均只让对手得到93.5分，这一数据位列联盟第4。　本赛季霍华德还曾经缔造过诸多里程碑，包括成为史上最年轻的抓下7000个篮板的球员， 连续第六年一个赛季里至少贡献1000个篮板和100次封盖，在生涯前500场比赛里实现6000个篮板和1000次封盖等等。　120位北美地区的体育记者和解说员参加了年度最佳防守球员的评选，他们各自收到一张可以按顺序写下3名球员的选票，其中第一名球员得到5分，第二名球员得到3分，第三名球员得到1分，最终获得分数最高的球员将会当选年度最佳防守球员。而霍华德在这一选举中的统治力可谓惊人，他总共得到了114张第一选择票，个人总得分高达585分。波士顿凯尔特人的凯文·加内特得到了这一评选中的第二名，但他的总得分只有77分，第三名的来自达拉斯小牛的泰森·钱德勒的总分则为70分。　热火的勒布朗·詹姆斯和科比·布莱恩特分别在这一选举中位列第9和第11，而火箭的查克·海耶斯则位列第12,。值得一提的是，海耶斯是本次评选中获得第一选择票第二多的球员，他总共获得了霍华德之外的6票中的2票。[4]

湖人2013年凑齐F4豪阵，4位巨星的表现如何？

常规赛方面：

奥尼尔生涯单场篮板最高纪录是 28个 ，在1993年11月21日，魔术客场战胜篮网的比赛中得到；当时奥尼尔的数据是 24分28篮板15盖帽 ，惊人的统治了篮下。

姚明生涯单场篮板最高纪录是 22个 ，在2005年3月12日，火箭客场战胜太阳的比赛中得到；当时姚明的数据是 27分22篮板5盖帽 。

霍华德生涯至今单场篮板最高纪录是30个，在2018年3月22日，黄蜂客场战胜篮网的比赛中得到，当时霍华德的数据是 32分30篮板 ，双三十。

季后赛方面：

奥尼尔生涯单场最高篮板纪录是 24个 ，在2000年6月10日总决赛主场战胜步行者的比赛中得到，当时奥尼尔的数据是 40分24篮板3盖帽 。

姚明生涯单场最高篮板纪录是 15个 ，在2007年5月1日火箭主场战胜爵士的比赛中得到，当时姚明的数据是 21分15篮板1盖帽 。

霍华德生涯单场最高篮板纪录是 26个 ，在2015年4月25日火箭客场战胜独行侠的比赛中得到，当时霍华德的数据是 13分26篮板2盖帽 。

姚明生涯单场最高22篮板，魔兽霍华德单场最高30篮板

奥尼尔1992年NBA选秀中以状元秀被魔术队选中，职业生涯曾效力于魔术、湖人、热火、太阳、骑士以及凯尔特人，新秀赛季当选NBA最佳新秀，4次夺得NBA总冠军，1次当选常规赛MVP，3次当选总决赛FMVP，15次入选全明星阵容并3次当选全明星MVP，8次入选最佳阵容一阵，4次入选最佳阵容二阵，2次入选最佳阵容三阵，3次入选最佳防守阵容二阵，2次当选得分王 。

奥尼尔生涯场均得到23.7分+10.9篮板+2.3盖帽，生涯共得到28596分，13099个篮板球，以及拥有58.2%的投篮命中率，是NBA最具统治力的中锋之一 。1993年11月21日，在魔术对阵篮网的比赛中，奥尼尔砍下了24分+28篮板+15盖帽的恐怖数据，此役的28个篮板也是奥尼尔生涯篮板之最。

在奥尼尔之后，姚明和霍华德是为数不多的，篮下统治力可以与奥尼尔媲美的球员。

2002年NBA选秀中，姚明以状元秀被火箭队选中，8次入选NBA全明星阵容，2次入选最佳阵容二阵，3次入选最佳阵容三阵。姚明在NBA征战8年，场均拿下19分+9.2篮板+1.9盖帽的数据，生涯共得到9247分，4494个篮板。2005年3月12日，在火箭对阵太阳的比赛中，姚明拿下27分+22篮板+5盖帽的数据，此役22个篮板也是姚明NBA生涯篮板之最。

霍华德在2004年NBA选秀中以状元秀被奥兰多魔术队选中，职业生涯先后效力于魔术、湖人、火箭、老鹰、黄蜂以及奇才， 8次入选全明星阵容，3次荣膺最佳防守球员，8次入选最佳阵容（5次一阵，1次二阵，2次三阵），5次入选最佳防守阵容（5 次一阵，1次二阵），5次当选NBA篮板王， 2次荣膺NBA盖帽王。霍华德生涯场均能拿下17.1分+12.5篮板+1.9盖帽，生涯共得到18312分，13384个篮板。2018年3月22日，在黄蜂对阵篮网的比赛中，霍华德拿下30分+30篮板的数据，此役30个篮板也是霍华德NBA生涯篮板之最。

奥尼尔、姚明、霍华德，巅峰的他们都是NBA最好的内线球员之一，其中奥尼尔无疑是最成功的那位。奥尼尔与姚明、姚明与霍华德之间的对决，无不让人们聚焦于此。这三位都是优秀的篮板手，那他们生涯单场篮板最高为多少呢？一起来看看：

NBA 历史 上最具有统治力的内线球员之一，巨无霸的存在。职业生涯1个常规赛MVP，2个得分王，3个FMVP，4座总冠军，他的生涯足够出彩！他的生涯单场最多抢下28个篮板，是在他的第二个赛季（93-94赛季），客场挑战篮网，抢下了28个篮板，其中包括10个进攻篮板，在最后一节带队取胜！值得一提的是： 这一场他砍下了24分的同时他还送出了15次封盖！

国人之骄傲，以状元郎的身份进入最好的篮球殿堂。即使因为伤病原因只打了8个赛季，但这8个赛季里他表现可圈可点，NBA职业生涯场均19分9.2个篮板1.9封盖。生涯单场最多抢下22个篮板，，是在04-05赛季常规赛客场挑战太阳队的比赛里，抢下22个篮板，其中9个进攻篮板并砍下27分，帮助球队大胜0分。

巅峰带队打进总决赛，可以单换勒布朗.詹姆斯的男人！连续三个赛季的篮板王、最佳防守球员，巅峰在内线可以予取予求。职业生涯至今，他单场最多抢下30个篮板，是在上个赛季（17-18赛季）黄蜂客场战篮网的比赛里，他抢下了30个篮板，其中11个进攻篮板，同时他砍下了32分，帮助球队取胜。因为背部伤势以及这个时代的变化，他越来越不适应这个联盟，下赛季不知会怎样？

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奥尼尔这般大象身材，联盟也称“大鲨鱼”，关键这个胖子也还很灵活，灵活起来又细腻。对于这位灵活的胖子，单场能拿下28个篮板也挺让人佩服的！

大姚，身高227cm可谓是中国之柱，中国的骄傲，2002年以首轮第一顺位被火箭选中，成为中国第一位NBA选秀状元。在NBA征战了8个赛季，单场最高分是41分，7次入选全明星， 单场最高篮板数是22个 ，是在2005年3月11日对阵太阳，狂摘22个篮板。正是大姚的敬业，面对湖人的比赛，带伤上场，使得自己伤上加伤，无奈便早早退出了NBA舞台，回国后当任CBA上海队的老板，后又成了中国篮球协会！

霍华德在魔术时期就被人称为“魔兽”，惊人的身体素质，拥有统一内线的实力，在攻防两段都有着出色的表现，曾被誉为NBA第一中锋。很巧，魔兽也是首轮第一位被选中的，也是一个状元。8次入选全明星，3次最佳防守，5次NBA篮板王。究竟魔兽单场篮板数最高是多少呢？答岸是: 30个 ，这位昔日NBA第一中锋在2018年3月22号对阵篮网对怒摘30个篮板球。篮板王真是篮板王啊！可是，离开了魔术后，辗转多队的魔兽早已物是人非了！

时代在进步，球员在进步，NBA也在进步，所以传统的中锋并不适合如今的NBA了，小球时代需要的是能拉开投三分的中锋，当然，这三位在中锋这个位置也称得上人物！

作为曾经联盟最出色的传统内线，奥尼尔在抢篮板方面可以说是非常霸道，职业生涯一共抢了13099个篮板，位于NBA 历史 篮板榜第15位，而生涯单场最高的时候获得了28个篮板的记录。下面老池再来看看姚明和霍华德的单场篮板记录是多少。

姚明虽然在NBA职业生涯不算很久，但是作为一名高个内线，姚明不仅有着一手柔和的手感，同时还有不错的篮下脚步，相对于奥尼尔这类型的中锋来说，姚明不仅可以在篮下单打，也有一手不错的投篮。而姚明职业生涯单场最高篮板为22个，也是一个非常不错的数字了。

霍华德，曾经可以单换詹姆斯的男人，霍华德不仅身体素质劲爆，同时篮下单打可不是谁能防得了的，曾经在魔术以一大四射的阵容硬是把詹姆斯淘汰在东决，并进军总决赛。虽然如今霍华德状态不复当年，但是曾经砍下过单场篮板30的数据。巅峰时期的霍华德可以说是联盟第一中锋，经常砍下双20+那完全是没有问题的。

《灌篮高手》中赤木刚宪那句称霸篮下的人等于称霸全场，相信很多篮球迷还记忆犹新吧。是的，篮板球作为篮球场上最为关键的一部分，哪怕如今小球成风，它的地位依旧是难以动摇。而篮板球的数据也是作为考核内线球员的一大标准。SO，问题来了，大鲨鱼奥尼尔生涯单场最高篮板记录是28个，那姚明和霍华德单场最高纪录有多少呢？那啥，还请诸君听下细细道来。

姚明，2002年以状元身份进入NBA。青葱的姚明曾经被老黑质疑根本在NBA待下去，可是仅仅用了11场比赛，姚明就证明了自己的价值。八年的NBA生涯虽然短暂，但是姚明还是留下了场均19分、9.2篮板、1.6次助攻的数据。05年3月11日，姚明迎来和死敌小斯的对决，在这场火箭和太阳的大战中，斯塔克迈尔轰下了31分10篮板的两双数据，而姚明更胜一筹，打出了27分22篮板、5盖帽的数据，带队大胜太阳队20分。22个篮板，这也是姚明在NBA的单场篮板记录。

别看霍华德现在成为了牛夫人，可当年他可是能够单换詹姆斯的存在。生涯至今，哪怕后期颠沛流离的，魔兽霍华德依旧有着17.4分、12.6篮板、1.5助攻、2盖帽的数据，更别提这哥们巅峰时期曾经交出场均14.5篮板的数据，甚至很多中锋很难触及的场均20+篮板，他一个人就完成了82场，由此，我们也能看到霍华德抢篮板的天赋。魔兽的上限是多少呢？18赛季，霍华德在黄蜂对阵篮网的比赛中，17投10中，罚球21投12中，疯狂的砍下了32分、30篮板的数据，要知道那时候的魔兽已经32岁了，看来这哥们也是只要给机会就能炸裂的属性。单场30个篮板，霍华德刷新了黄蜂的 历史 ，这个记录也排在了 历史 排行榜的第九。

姚明退役了，霍华德正在老去，传统内线也在凋零，期待未来能够出现如奥尼尔这样的大中锋，重新改变联盟的风潮，毕竟拳拳到肉的比赛看起来还是更加过瘾。

篮下向来都是篮球运动的必争之地。从古到今，从大球到小球，一直没有变过。只有称霸篮下，才能获得更多的篮板球。经常看篮球比赛的朋友就会知道篮板球的重要性。比如在世界杯上，中国队的篮板球被对爆了，在这样的情况下想赢球几乎是不可能的。

奥尼尔、姚明、霍华德三人作为超级中锋最后的代表，他们在篮下的表现是现代中锋无法相比的。作为20世纪末四大中锋之首的奥尼尔曾在与篮网的比赛中独得28个篮板，堪称怪兽。那么，姚明和霍华德呢？他们单场篮板最多时多少个呢？

说实话，篮板球并不是姚明的强项，因为他的弹速和高度都不出色，这对于一个篮板手来说是非常重要的，他的篮板技术在NBA来说也不算是顶级。

在姚明9年的职业生涯中，他只有3次单场比赛篮板数20+，最高的一次只有22个。2005年3月11日，在太阳队的主场，姚明把斯塔德迈尔镇守的内线捣得稀巴烂，“小霸王”只拿到10个篮板球。姚明全场得到27分，22个篮板（其中9个前板，跟太阳全队一样多），还有5次盖帽，火箭全队篮板球比对手多出18个，并以20分分差大败太阳队。

霍华德跟姚明属于两种不同风格的中锋。姚明善攻，而弹跳、爆发力出众的霍华德更善守。在霍华德的职业生涯当中，单是单场篮板25+的次数就达到了8次。其中最高记录是在2018年3月21日黄蜂对阵篮网的比赛中创造的30个（其中11个前板，比篮网全队还多一个），此外还有32分。那场比赛黄蜂队篮板数比对手多出了22个。

可以看出，凡是篮板球有保证的球队，几乎都是胜利者。这也是为什么篮板球一直以来受到重视的原因。当然了，超级中锋的重用并不止在篮板球上。

“得篮板者得天下”，相信还是有很多朋友记得这句经典的话。

是的，在NBA也是如此，两队交战，胜利的往往都是篮板多的队伍！

NBA 历史 里，曾出现过鼎鼎有名的“四大中锋”之说，而作为公认的四大之首奥尼尔的篮板功夫可以说是 历史 顶尖的！“巨无霸”并非浪费虚名！

奥尼尔职业生涯单场最高拿下过28个篮板，那是在他进入NBA的第二年。

92-93赛季，21岁的奥尼尔在对阵篮网的比赛中豪夺24分28个篮板15次封盖的统治力数据。

那么同为顶尖内线的姚明和霍华德单场最高篮板数是多少呢？

自从姚明以状元秀的身份被火箭选中之后，外界质疑的声音从没停止过。

全世界都说火箭队为了中国这个庞大的市场才选中姚明的。

后来凭着中我国球迷的人海战术，姚明连年当选全明星首发，更是将姚明推向舆论风口！

而击败姚明夺得最佳新秀的小斯(斯塔德迈尔)越大越好，风头都压过姚明，被誉为姚明的一生死敌。

仿佛冥冥中自有天意，在2005年3月11日，姚明又一次迎来了和小斯的对决。在这场火箭对太阳的比赛里，小斯砍下31分10篮板的数据，然而姚明更胜一筹，轰下27分22篮板的超级两双，并带队拿下胜利。而这22个篮板，就是姚明职业生涯单场最高篮板数了！

魔兽霍华德，曾被誉为奥尼尔之后联盟第一中锋，巅峰时间单换詹姆斯的存在。

职业生涯至今，已完成过80多次很多中锋终其一生都无法做到一次的20+篮板！

虽然现在颠沛流离，但巅峰的霍华德还是给人留下很多不可磨灭的印记。

特别在17-18赛季中，在黄蜂效力的霍华德在对阵篮网的时候砍下32分以及职业生涯最高的30个篮板的双30数据，用行动来告诉大家曾经的第一中锋还没有退役！！

当然，除了霍华德和姚明之外还有很多的篮板高手，譬如拉塞尔、张伯伦、罗德曼等名宿，在这里就不一一多说了，大家又还记得多少个呢？欢迎讨论。

虽然当前的霍华德饱受伤病，已进入职业生涯晚期，但在巅峰时期，霍华德可是无人可挡。2004年，霍华德当选状元秀，职业生涯首个赛季，霍华德便送出场均12分10篮板的两双数据，开始了个人璀璨的NBA生涯。

第二个赛季开始，霍华德篮板方面的优势渐渐凸显，随后一发不可收拾。在11-12赛季，霍华德达到职业生涯巅峰，场均能够拿到20.6分14.5篮板。2012年夏天，霍华德被交易至湖人，成为其生涯转折点。不过虽然6年辗转4支球队，霍华德的篮板能力依旧没有减弱。17-18赛季，霍华德效力黄蜂，在对阵篮网的比赛中，霍华德砍下32分30篮板的超大号两双。其中30个篮板创造其个人生涯纪录。

在NBA舞台上，作为一个亚洲球员，相较而言，姚明的数据略逊一筹，不过仍属不俗行列。职业生涯8个赛季，姚明均在火箭度过，生涯场均能够拿到19分9.2篮板。在04-05赛季，火箭对阵太阳的比赛中，姚明拿到职业生涯篮板最高的22个，帮助球队战胜太阳。整个职业生涯，姚明3次拿下20+篮板。

霍华德作为中锋则是具备出色的身体素质，凭借其超快的弹速，篮板能力也不在话下。姚明在火箭，更注重的还是其内线支点作用和综合战术意义，篮板数据略逊。不过如果姚明的职业生涯更长一些的话，那么他的数据会更好看，在NBA的地位也将会更高。

12年湖人队组成豪华四巨头，为什么最终还是败了？

2008年、2009年以及2010年，科比和加索尔带领湖人三次杀进总决赛，夺得两个总冠军。然而在2011赛季和2012年的季后赛，他们均被淘汰出局，让球迷失望不已。

2012年夏天，湖人队先是签约了史蒂夫-纳什，然后通过交易得到了德怀特-霍华德，加上科比和大加索尔，湖人正式组成F4阵容。科比和加索尔之前已经带队完成过两连冠，再加上曾当选过两次常规赛MVP的纳什，以及超级中锋霍华德，这套阵容令人期待。

没想到结果领球迷非常失望，常规赛期间，这套阵容没有产生良好的化学反应，他们不仅没能统治比赛，而且差点连季后赛都打不了，那个赛季他们只取得45胜37负的战绩，只排在西部第七，季后赛被马刺横扫，之后霍华德离开湖人，F4正式解散。

球队战绩这么差，可想而知四位球星并没有集体发挥出自身的实力，他们各自的表现如何呢？

科比

那年科比34岁，有意为队友牺牲球权，并希望在接下来的几个赛季逐渐让位给霍华德，谁知道霍华德当时没有放平心态，嘻嘻哈哈，态度不认真，没有打出太好的表现，到了常规赛尾声，湖人还没有获得季后赛门票，科比这才开始接管比赛，拼到跟腱断裂才将湖人带进季后赛，但是他也缺席了季后赛，而湖人在首轮被马刺队轻松横扫。

那个赛季，科比场均砍下27.3分5.6篮板6助攻1.36次抢断，投篮命中率为46.3%，从表现来看，当时34岁的科比仍处于巅峰状态，而他减少了出手数，增加了助攻数，不难看出他在努力改变自己去帮新队友融入球队。

大加索尔

那年加索尔32岁，比科比小了两岁，但是遭遇了伤病，状态也快速下滑。那年加索尔因伤只打了49场比赛，其中7场还是替补出战，场均只能贡献13.7分8.6个篮板，比前一年的场均17.4分10.4篮板差了好多，作为一个中锋，投篮命中率只有46.6%，跟作为后卫的科比差不多，可见他当时的状态有多糟糕。

纳什

那年纳什38岁，已经进入职业生涯的最后阶段，那年他也遭遇了伤病，因伤缺席了很多场比赛，只打了50场，场均贡献12.7分2.8篮板6.7助攻，而前一个赛季，纳什还能场均送出6.7次助攻，到了湖人，身边有科比这种超级得分手，有霍华德这种吃饼大师，还有球商高的大加索尔，纳什的场均助攻却少得可怜，年龄和伤病严重影响了他的竞技状态。

霍华德

那年霍华德27岁，正值巅峰期，但是表现却不尽如人意。那个赛季，他场均砍下17.1分12.4个篮板1.4助攻1.11次抢断以及2.45次盖帽，数据看起来挺不错的，但是在场上并没有打出统治力，前一个赛季，他场均可以砍下20.6分14.5个篮板1.9助攻1.50次抢断2.15次盖帽，来到湖人后多项数据下滑，表现并不好。

当时的霍华德态度不端正，不认真，他追求的是快乐篮球，跟向来严格的科比有不少矛盾，虽是队友，却形同陌路，之后霍华德离开湖人加盟火箭队和哈登搭档，当时的哈登喜欢泡，霍华德这才体会到科比的感受，才逐渐认真起来。后来他辗转多支球队，上个赛季他回归湖人，用最积极的态度为自己赢得了一个总冠军。

湖人这套豪华阵容失败的原因有很多，但是我个人觉得伤病对他们的影响最大。加索尔和纳什都因伤缺席了很多比赛，加索尔只打了49场比赛，纳什只打了50场比赛，而科比和霍华德也出现了一些小伤病，两人都只出战70多场比赛，这就意味着F4在一起打球的时间少得可怜，并没有在不断的比赛中形成默契，产生良好的化学反应。

其实很多超级强队在组合之初并没有太强的实力，原因就是没有产生“1+1”大于2的效果，但是球星的厉害之处就在于有很强的调整能力，他们会在比赛中逐渐调整自己，让大家都处于一个非常好的状态，对他们来说，比赛就是练习，慢慢地化学反应出来了，他们就打得轻松了，而当时的湖人并没有这样的机会，伤病导致他们没有磨合期，当大家开始熟悉时，有球员受伤了，也有球员复出了，又要重新去适应，这是令人沮丧的。

热火队有史以来经历两次F4，但都失败了，2004年好赖还打进了决赛，而2013年仅仅凑合进到NBA季后赛。那麼，那支奢华的湖人队怎么会不成功的这般完全呢？

伤势

F4每一个人都带伤，霍华德在加盟代理湖人队以前的那一个赛季他在魔术只打过54场，是职业发展第一次遭受大伤势。这一背伤一直持续到火箭弹阶段，在湖人队他尽管参与了76场，可是情况显著不如顶峰，这赛季也是他最后一次明星赛。纳什和加索尔也不提了，纳什50场加索尔49场，全部赛季都是在打打停停。科比·布莱恩特为了球队也是拼在最后一刻，最后遭受跟腱断裂，即便 湖人队凑合进了NBA季后赛，丧失科比·布莱恩特的湖人队也就失去前行的很有可能。

心理状态

不论是足球运动员，或是高管及其教练员，乃至是足球迷大家都了解这赛季是一场赌局，没有得冠的话实际上就相当于不成功。霍华德顶着工作压力，纳什怀着退伍前能抓个小尾巴。可是那样一套全新升级主力阵容的足球队哪里有不磨合期立即就取得成功的呢？即便 是热火三巨头也是经历了疼痛才取得总冠军的，因此，急于求成的她们没法正视自己的不成功，越不成功越想使力却依然是不成功，一个恶变循坏下，大伙儿的心理状态最后也就崩了。

战略无法调和

纳什和科比·布莱恩特兼容问题，和霍华德也兼容问题。乃至和加索尔也不是很兼容。纳什是个非常好的控球后卫，但不宜打阵营。打阵营会把他人体欠缺这一缺陷变大，节奏感操纵强，快投准，全局观念及其传接球好的优势给抹干掉。由于足球队刚创建，你不能寄希望于足球队的走位能有多么好，走位不好，节奏感又不悦，室内空间就少，传接球的杀伤力也就大减。可是打快，此外三个主要却又不适合，科比投篮节奏感过慢，霍华德没有中投，加索尔投球节奏感也是较慢的。

内线兼容问题，为什么之前的拜纳姆和加索尔能兼容？因为之前拜纳姆不是主打，不占球权，让开空间给加索尔进内线主打，他则伺机抢板或者插入进攻。在12年拜纳姆起来，湖人开始以拜纳姆为内线主打时，加索尔的数据以及表现都大跌了。霍华德就更加不用说了，加索尔必须要让开位置给他，只能飘在外线，后面都扯到三分线去射球去了。

科比和霍华德的矛盾

科比的自我约束力人尽皆知，而霍华德一个大男孩自由惯了，科比是相当的看不顺眼。这一点可当初的OK有着异曲同工之处，虽然当时在湖人还没有爆发出来，但是在霍华德加盟火箭之后，科比在赛场上和霍华德还是扛上了，可见他们之间的确是有隔阂了的。队内最主要的两位球员之间的间隙如此之大，想要在如此不和谐的氛围中打出漂亮的篮球赢下更多的比赛，怎么可能呢？

纳什的老化

纳什已经真切地进入了生涯末期，他这个时候的球队作用已经不及在太阳时期的一半，上场也几乎是当定点射手用的。只不过湖人压根没料到他下滑的这么快，前一个赛季他还有12.5分10.7助攻呢，防守的漏洞也显得更加明显。纳什是想抱一波大腿的，无奈湖人空有架势，却未能带着他圆梦。最后的一个赛季他只打了15场比赛，带着遗憾而退役。

总结：

总之，湖人的失败冥冥只似乎已经注定，只不过，没想到最终他们只拼死拼活拿到了45胜37负的战绩，还赔上了科比的职业生涯。这赛季也是湖人的转折点，从那赛季后，湖人进入了漫长的重建期，但直到2020年夺取总冠军才再次崛起。