国家队冬训动员大会-国家队冬训大衣

1.跆拳道冬训计划怎么写?

2.国家队速滑教练李琰的丈夫是哪个国家的？叫什么？

3.从中国国脚到在权健踢不上球，中超最贵后卫该如何自救

跆拳道冬训计划怎么写?

3个月左右的训练计划

改进提高专项技术，全面提高素质，培养个人绝招，培养过硬训练和比赛作风，学习有关理论知识；

根据比赛发现的问题及时改进战术，针对主要对手特点进行模拟训练，突出专项素质训练

给你推荐个比较合理的周计划：

周一 早操素质 上午技术 下午技术

周二 早操休息 上午技术 下午力量

周三 早操长跑 上午休息 下午足球

周四 早操素质 上午技术 下午力量

周五 早操素质 上午休息 下午技术

周六 早操素质 上午技术 下午力量

周日 早操长跑 上午休息 下午休息

冬天适合加强素质，也没有大型比赛，所以建议你夯实基础，开春之后强化速度，技巧等方面实力。相信你的成绩会突飞猛进。不过冬天容易受伤，要注意调节训练强度。

国家队速滑教练李琰的丈夫是哪个国家的？叫什么？

李琰丈夫唐国梁 李琰,1968年4月18日出生在黑龙江省牡丹江市,相对于命运多舛的中国冰雪界来说,她的人生经历还是比较幸运的。20岁第一次代表中国队出征加拿大卡尔加里冬奥会,她不但摘得短道速滑1000米的金牌,而且取得了500米和1500米两项第三名,虽然当时李琰参加的是表演项目,但对于极其需要一枚金牌提升士气的中国冰雪界来说,这枚金牌,尤如雪中送炭,来得正是时候。 回国后,李琰受到党和国家***的接见,黑龙江省和牡丹江市也分别对她进行了奖励。这对一直想为祖国冰雪界做贡献的李琰来说,一如打入一针兴奋剂,从此她训练更加刻苦,希望在自己的运动生涯中,再为祖国做出贡献。 1992年冬奥会,在法国的阿尔贝维尔举行,虽然那年李琰已经24岁,但仍然是中国队的主力,夺牌的有力竞争者。而另一支参加冬奥会滑雪的队伍中,有一位来自大连的全国冠军叫唐国梁,小伙子跟李琰同岁,是个大器晚成的队员。对于在冰雪界大名鼎鼎的李琰,他可以说是如雷贯耳,早有结识的想法。于是没上飞机,他就求队友给自己指认了一下,认识他心目中的英雄。伙伴看他快成了李琰迷,就故意逗他,我给你指认,你给我什么好处?心实的唐国梁就说:“我请你吃肯德基。” “真的?!” “真的!” 一看唐国梁一脸认真,伙伴们倒有一丝不好意思。 这家伙太实了,到法国不叫这帮家伙吃穷了才怪。看自己爱徒被伙伴们戏弄,唐国梁教练就粗门大嗓地说:“她就是李琰!”当时李琰正从这帮小伙子们身边走过,听见唐国梁教练的话,不觉扭过头来。“有事吗?”一句话,把这帮小伙子都逗乐了,而唐国梁却闹个大红脸。一看滑雪队小伙子们的坏笑,再看唐国梁的窘态,李琰仿佛也猜到个七八,脸不觉也一下红了,笑着说了句:“缺德。”就跑开了。 “小唐,李琰可说你缺德了,东北话一说缺德,那就80%了!”一个队员学着赵本山的腔调,这一下可“激怒”了唐国梁,边笑着说“你等着”,边紧追那个队员,两个人一个前面跑,一个后面追,慌不择路,竟冲进了短道速滑队的行列,说来也巧了,那个队员一个急转身,从李琰身后绕了过去,而唐国梁由于来不及收步,竟与李琰结结实实,撞个满怀。顿时整个候机大厅笑成一片,而唐国梁则不好意思地一连说了七遍“对不起”,但那一刻留在两个人心底的温暖,或许任何语言都无法表达。 多年以后,人们都说唐国梁与李琰的爱情是撞出来的。每当说到这些,憨厚的小唐都会挠着脑皮说:“其实是心灵的火花在那一刻撞到了一起!”一听老实憨厚的唐国梁说出这样的话,李琰都会笑着说:“缺德!”一听这话,调皮的妹妹说:“那都80%了!” 于是欢笑充满整个屋子,唐国梁一撞,撞出爱情火花的故事,也成了那几年冰雪界家喻户晓的故事。 那年的冬奥会,李琰虽然没有获得金牌,却意外收获了爱情。 由于短道速滑队在北京训练,而唐国梁所在的八一滑雪队在大连训练,身受相思之苦的唐国梁几次偷偷跑到北京去会自己心爱的姑娘李琰,为此,唐国梁还受到了滑雪队的处分,这让一心扑在事业上的漂亮姑娘李琰内心十分的感动。 于是孝顺的李琰把唐国梁领回了她东北的老家牡丹江。一来是让父母看看自己处的对象是否合适,二来也利用冬训结束夏训未开始时,到家尽尽孝道。 唐国梁也是个苦孩子,所以对李琰的父母非常孝顺,家里的大活小活几乎都成了唐国梁的事,高兴的李琪逢人就说:“我姐找了一个好老公,我和妈这几天都解放了!”李琰一听妹妹“胡说”,就拧她一把说,:“瞎说啥,我还没结婚呢!你哪来的姐夫?”“姐,你找我唐国梁哥,你烧了高香了!”“叫你口无遮拦!”李琰气得站起来追打妹妹,而乖巧的李琪则边跑边说:“姐夫,救命!”顿时李家成了欢乐的海洋,笑在李家人的脸上,甜在唐国梁心底。 “姐夫,你再这么做饭,我和爸妈都成大胖子了!” 看着爱人一家对自己做的饭菜赞不绝口,唐国梁笑着说:“只要你们高兴,乐意吃就好!” 1995年,唐国梁与李琰在大连举行了婚礼。对于李琰退役后的打算,众说纷纭,更有国家、八一几个国内顶尖队伍的邀请,但最后李琰还是在结婚的前一年,选择了东北财经大学学习国际金融专业。当时李琰确实有告别心爱的速滑场,学一门学问,为将来找个好工作打基础的想法。为此,当时李琰为了爱情放弃速滑事业的故事,让同行们传的一如“爱美人不爱江山”的温莎公爵。 尚未公开

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从中国国脚到在权健踢不上球，中超最贵后卫该如何自救

从中国国脚到在权健踢不上球，中超最贵后卫该如何自救

为了备战今年年底开打的东亚杯赛事，中国足协近日正式公布了新一期国家队23人集训名单。而这份名单中，一共来自8家中超俱乐部，其中广州恒大依然是国脚第一大户，有6球员入围，上海上港则是第二多的，有5名球员入选，之后是山东鲁能和华夏幸福各有3球员，北京国安和广州富力各有2球员，而江苏苏宁和天津权健各有1球员。

如果说江苏苏宁仅有吴曦一名球员入选国家队，那么外界也比较理解，毕竟本赛季江苏苏宁战绩不佳，本土球员是主要原因，而天津权健仅有赵旭日一人入围，却令人费解。话说，球队中王永珀和孙可两大国脚级别球员，这一次未能得到里皮的信任，确实有些遗憾，而作为今年年初入选过国家队且参加过中国杯比赛的中后卫杨善平，已经沦落到踢不上中超比赛了。

1987年出生的杨善平，原属大连铁路俱乐部，曾随队获得过全国U17冠军，由于球队之后被辽宁足球俱乐部收购，所以杨善平也成为了辽足的一员，并开始为球队出战中超联赛。值得一提的是，杨善平曾是贾秀全执教的国青和国奥的一员，在2006年底还收到了一家法国乙级联赛俱乐部的试训邀请，最终因故未能成行。

最近几个赛季里，杨善平一直都是辽足俱乐部的后防线核心球员，也是球队队长，是球队这些年保级的重要功臣。而在今年年初进行的中国杯上，由于国家队大部分国脚要冬训，所以里皮召进了此前未进入国家队且状态不错的球员，而杨善平就是其中一个。

不过，在代表国家队出战的两场中国杯比赛里，杨善平在后防线的表现堪称灾难性，其发挥甚至还不如1995年出生的高准翼，若不是高准翼在后防线多次惊险解围，中国队丢球数还会更多。而这一次国家队发挥糟糕后，杨善平此后就再也无缘国家队，基本上算是被里皮彻底放弃了。

中国队结束后，杨善平正式以亿元转会身价从辽宁开新转会到升班马球队天津权健，这也刷新了去年上海申花引进毕津浩的8000万纪录，杨善平从而成为了中超最贵的后卫球员。但让天津权健和卡纳瓦罗没有想到的是，杨善平在中超联赛开始暴露出转身速度和回追速度偏慢，以及正面高速状态下的防守弱点和高空冒顶，多次被对手利用打穿了后防线。

实在忍不了杨善平在后防线的糟糕表现后，卡纳瓦罗就开始放弃了用他与U23球员刘奕鸣搭档中后卫，派出韩国外援权敬源。事实证明，卡纳瓦罗的果断换人和权敬源的稳健发挥，都对天津权健的后防线起到了至关重要的作用。自从联赛第10轮到第29轮这20场比赛里，杨善平仅仅首发出场2次，一次是客场1比1被河南建业比拼，另一次是客场1比4惨败给天津亿利。

作为一名职业球员，肯定不希望自己一直踢不上比赛，但是杨善平现在由于自身问题而遭到弃用，应该如何自救让自救重获新生呢？若不是卡纳瓦罗即将离队，杨善平真的可以好好跟这名昔日世界级中卫多学习学习，韩国外援权敬源就有从中学以致用。与此同时，杨善平应该好好减下肥，如果跑动速度慢对中后卫防守很吃力，还有就是加强对高空球抢点的准备判断能力，这样才能避免屡屡出现冒顶而导致丢球。