环龙虎山半程马拉松_龙虎山马拉松比赛

1.2022中国马拉松时间表

2.龙虎山景区半程马拉松赛事时间-地点-详情

3.2022马拉松的时间安排是什么？

10月23日：

（四川）2022观文千鸟湖环湖半程马拉松（10月1日报名）

最新！2022下半年马拉松赛事日历（更新于10月12日）

10月29日：

（山西）2022中国·长治环漳泽湖马拉松赛（10月1日报名）

最新！2022下半年马拉松赛事日历（更新于10月12日）

10月30日：

（河北）2022保定马拉松（9月4日开始报名，已截止）

（浙江）2022桐庐半程马拉松（9月1日开始报名，已截止）

（重庆）2022重庆开州·汉丰湖半程马拉松赛（9月7日开始报名，已截止）

（重庆）2022重庆垫江牡丹马拉松（9月8日开始报名）

（江西）2022九江赛城湖马拉松（9月14日开始报名，已截止）

（江苏）2022常熟尚湖半程马拉松（9月24日开始报名）

（山东）2022曲阜马拉松（延期至）

（安徽）2022安徽潜山·环潜水河湿地公园半程马拉松（9月26日开始报名）

（河北）2022衡水湖马拉松赛（10公里，10月3日开始报名）

（江苏）2022无锡太湖女子半程马拉松（10月9日报名）

最新！2022下半年马拉松赛事日历（更新于10月12日）

11月5日：

（山东）2022青岛国际马拉松（9月21日开始报名，已截止，抽签延期）

（江苏）2022常州西太湖半程马拉松（9月28日报名，已截止）

（重庆）2022重庆铜梁龙半程马拉松（9月23日开始报名）

（江西）2022江西永修半程马拉松（10月5日开始报名）

（浙江）2022浙江马拉松接力赛（延期至）

最新！2022下半年马拉松赛事日历（更新于10月12日）

11月6日：

（湖南）2022长沙马拉松（报名已截止）

（浙江）2022建德17°新安江（报名已截止）

（江苏）2022无锡马拉松（报名已截止）

（贵州）2022贵州铜仁．梵净山马拉松（9月16日开始报名，已截止）

（山东）2022黄河口（东营）马拉松（9月22日开始报名，已截止）

（上海）2022上海十公里国际精英赛（9月22日开始报名，已截止）

（重庆）2022重庆长嘉汇半程马拉松（9月27日开始报名）

（山西）2022太原马拉松（9月28日开始报名）

（山东）2022滨州黄河风情带马拉松（9月27日开始报名）

（河北）2022石家庄马拉松（10月1日报名，已截止）

（北京）2022北京马拉松（10月4日报名，已截止）

（山东）2022临沂马拉松（10月10日开始报名）

（江西）2022龙虎山半程马拉松（延期至）

（山东）2022泰山马拉松

2022中国马拉松时间表

龙虎山景区将在4月10-11日将开启半程马拉松大赛，赛道全长21.0975公里，马拉松赛道的景色优美，环境清幽，是国内最美的马拉松赛道之一。在这个赛道上奔跑，就像是穿行在画中!

2021年4月10-11日将开启，龙虎山半程马拉松，整个赛道全长21.0975公里，将穿越十里樱花大道、二十里丹霞美景，沿途景色秀丽，风景迷人，是国内最美的马拉松赛道之一。届时最仙道都龙虎山，将汇集很多热爱跑步的人们，大家一同徜徉在如画的美景之中，奔跑在当年徐霞客在龙虎山的游历之路。

最仙赛道

赛道出发点为游客中心，经过美丽的樱花大道，后经花语世界进入龙虎山新游线，道路平坦，新游线道路两侧为世界自然遗产景观——美丽的丹霞峰丛峰林，区内一带植被丰茂，空气清新，负氧离子是标准值的15倍。然后沿泸溪河景观大道与清风相依，与泸溪相伴。

天师赠茶

你奔跑在龙虎山的道路上，咱们的天师也一直在给你加油打气并时刻关注着你的哦!到达正一观的时候，就会看到我们的龙虎山天师为您送上一杯杯茶香浓郁的道茶，提神醒脑，助力奔跑~

仙女送水

马拉松沿途将经过寻梦龙虎山的山门口，寻梦龙虎山补水点，会有美丽的仙女为选手们斟上一杯仙山的泉水。喝上仙家的泉水，赛出更好的成绩。

龙虎山位于鹰潭市郊，是道教发源地，道教创始人张道陵当年就是在此修炼得道的。龙虎山的外貌和武夷山相似，都属于典型的丹霞地貌，是世界自然遗产。乘竹筏在泸溪河上看两岸的山景感觉非常棒，而古越人的崖墓悬棺、升棺表演也是很夺人眼球的看点。

主要景点沿着泸溪两岸由北向南分布，依次是象鼻山-仙水岩-无蚊村-正一观-上清古镇(上清宫)，紧凑点可一天游玩主要景点，也可分为两天细细游览。景区是一票制(每个景点可游览一次)，通常会买全程票，包含观光车和漂流(或游船)费用，比较合算。观光车招手即停，可多次乘坐。如果需要在此留宿，鹰潭市区以及景区的游客中心、仙水岩、上清镇、九曲洲附近均有住宿，但通常以游客中心附近为大本营。

游玩龙虎山，最合理的是观光车与步行、漂流结合的方式。一天游览主要景点，可由游客中心乘观光车至正一观，而后转乘至最远的上清古镇(10公里左右)，由此逆行游览回到起点。古镇中的房屋大多为新建，可先到长庆坊，然后沿着上清古街逛逛。镇中最值得一看的是天师府和上清宫，天师府是正一派的祖庭，现存的木建筑大多是清朝的古物。上清宫距此还有几公里路程，游客少些，不愿等观光车也可打个摩的前往。

龙虎山景区半程马拉松赛事时间-地点-详情

10月23日：

（四川）2022观文千鸟湖环湖半程马拉松（10月1日报名）

最新！2022下半年马拉松赛事日历（更新于10月12日）

10月29日：

（山西）2022中国·长治环漳泽湖马拉松赛（10月1日报名）

最新！2022下半年马拉松赛事日历（更新于10月12日）

10月30日：

（河北）2022保定马拉松（9月4日开始报名，已截止）

（浙江）2022桐庐半程马拉松（9月1日开始报名，已截止）

（重庆）2022重庆开州·汉丰湖半程马拉松赛（9月7日开始报名，已截止）

（重庆）2022重庆垫江牡丹马拉松（9月8日开始报名）

（江西）2022九江赛城湖马拉松（9月14日开始报名，已截止）

（江苏）2022常熟尚湖半程马拉松（9月24日开始报名）

（山东）2022曲阜马拉松（延期至）

（安徽）2022安徽潜山·环潜水河湿地公园半程马拉松（9月26日开始报名）

（河北）2022衡水湖马拉松赛（10公里，10月3日开始报名）

（江苏）2022无锡太湖女子半程马拉松（10月9日报名）

最新！2022下半年马拉松赛事日历（更新于10月12日）

11月5日：

（山东）2022青岛国际马拉松（9月21日开始报名，已截止，抽签延期）

（江苏）2022常州西太湖半程马拉松（9月28日报名，已截止）

（重庆）2022重庆铜梁龙半程马拉松（9月23日开始报名）

（江西）2022江西永修半程马拉松（10月5日开始报名）

（浙江）2022浙江马拉松接力赛（延期至）

最新！2022下半年马拉松赛事日历（更新于10月12日）

11月6日：

（湖南）2022长沙马拉松（报名已截止）

（浙江）2022建德17°新安江（报名已截止）

（江苏）2022无锡马拉松（报名已截止）

（贵州）2022贵州铜仁．梵净山马拉松（9月16日开始报名，已截止）

（山东）2022黄河口（东营）马拉松（9月22日开始报名，已截止）

（上海）2022上海十公里国际精英赛（9月22日开始报名，已截止）

（重庆）2022重庆长嘉汇半程马拉松（9月27日开始报名）

（山西）2022太原马拉松（9月28日开始报名）

（山东）2022滨州黄河风情带马拉松（9月27日开始报名）

（河北）2022石家庄马拉松（10月1日报名，已截止）

（北京）2022北京马拉松（10月4日报名，已截止）

（山东）2022临沂马拉松（10月10日开始报名）

（江西）2022龙虎山半程马拉松（延期至）

（山东）2022泰山马拉松

2022马拉松的时间安排是什么？

龙山景区将于4月10-11日开设半程马拉松，赛道总长21.0975公里。马拉松赛道风景优美，环境幽静，是中国最美的马拉松赛道之一。在这条赛道上跑步就像在画中漫步！

2021龙虎山景区半程马拉松大赛

2021年4月10-11日，龙虎山半程马拉松将开跑，赛道总长21.0975公里。它将穿越十里樱花大道和十里丹霞，沿途风景秀丽迷人。这是中国最美的马拉松赛道之一。届时，龙虎山这条最公平的路，将汇聚众多热爱跑步的人。大家会徜徉在如画的风景里，奔跑在徐霞客当年的龙虎山之旅上。

赛事亮点

醉仙赛马场

赛道起点是游客中心，经过美丽的樱花大道，再经过花语世界进入龙虎山新游览线。新游览线道路平坦，世界自然遗产景观丹霞峰的美丽森林位于道路两侧。区域内植被丰富，空气清新，负氧离子是标准值的15倍。然后沿着芦溪河景观大道，依清风而行，与芦溪河相伴。

石天增茶

你正在龙虎山的路上奔跑，我们的石天一直在为你加油，关注着你！到了第一眼，你就会看到我们龙虎山石天为你奉上一杯杯香气浓郁的茶，提神醒脑，助你奔跑~

仙女供水

沿途马拉松会经过寻梦龙虎山大门，寻梦龙虎山供水点。一位美丽的仙女会为选手们倒上一杯仙山泉水。喝仙家的泉水，效果更好。

龙虎山风景区

龙山位于鹰潭市郊，是道教的发源地，道教创始人张道陵就是在这里修行的。虎山的外貌与武夷山相似，属于典型的丹霞地貌，是世界自然遗产。坐竹筏去看芦溪河两岸的山景真是太棒了，古越人崖墓的悬棺、养棺表演也是非常吸引眼球的看点。

主要景点沿芦溪河两岸由北向南分布，依次为象鼻山-仙水岩-清真寺-免役村-正义关-上清古镇(上清宫)。紧凑的话，可以一天逛完主要景点，也可以两天逛完。是景点一票制(每个景点可以参观一次)。通常会买全票，包括观光车和漂流(或邮轮)，比较经济。观光车招手即停，可以多次乘坐。如需在此住宿，可在鹰潭市中心城区及景点游客中心、仙水岩、上清镇、九曲洲住宿，但一般在游客中心附近扎营。

游览龙虎山最合理的方式是观光巴士和步行、漂流相结合。主要景点一日游可以从游客中心坐观光车到正一，再转到最远的上清古镇(10公里左右)，这样逆行的游览就可以回到起点了。古镇里的大多数房子都是新建的。可以先去长青广场，然后沿着上清古街逛逛。镇上最值得一提的地方是石天大厦和上清宫。石天府是正一派的祠堂，现存的木结构建筑多为清代古物。离清宫还有几公里，游客比较少。如果你不想等观光车，你可以坐出租车。

2022马拉松的时间安排是：

1、2022.3.6 南京浦口女子半程马拉松

2、2022.3.13 苏州金鸡湖马拉松

3、2022.3.13 眉山仁寿半程马拉松

4、2022.3.13 重庆合川钓鱼城半程马拉松

5、2022.3.20 无锡马拉松

跑马拉松的注意事项：

1、刚开始人多拥挤，要保持冷静，不要摔伤。如果人多时摔倒，应马上侧卧把身体蜷缩成球状，双手置后脑勺保护头部。

2、鞋带散开不能马上蹲下，会被踩伤，应慢跑到路边，最好把脚抬高重系，低头后猛然起身会头晕。

3、应与前方运动员保持1米以上距离，避免撞到。

4、喝水时不要一次喝太多，应少量多次，以免引起腹胀恶心。

5、比赛中出现头晕，应减慢速度；如果出现眼前发黑、呼吸困难、大汗等情况应中止比赛。

6、如果出现腹痛，可能是岔气，尝试用手用力压住疼痛部位，如疼痛剧烈不能缓解应中止比赛。

7、如果出现小腿抽筋，应伸直膝盖，勾起脚尖，按摩小腿肌肉，疼痛严重应中止比赛。

8、参加马拉松比赛“安全第一”，当身体不适时要主动放弃或求助他人，过分咬牙坚持可能会带来危险。