达蒙斯塔德迈尔篮球课-达蒙斯塔德迈尔什么水平
1.NBA史上最矮球员都是谁？
2.在篮球中一般矮个子有多高
3.穿20号的NBA篮球明星有谁？
4.NBA历史上20号的球员有哪些？
5.我想要恶补篮球知识 帮帮忙吧
NBA史上最矮球员都是谁？
随着小球时代的到来，大批存在身高劣势的球员，凭借出色的投射能力在联盟获得一席之地，即便如此，对于大多数的球员来说，身高依然是进入NBA的硬性标准之一。但纵观NBA历史，部分身高存在严重劣势的球员，依然凭借出众的运动能力与敏捷性在联盟中打出名堂，美媒《clutchpoints》也围绕这一话题展开讨论，评选出NBA史上最矮的前十五名球员，其中内特罗宾逊未入前十，榜首家喻户晓。
第五档：1米75（7人并列）
在身高1米75这一档，共有7名球员并列，分别是“小刺客”以赛亚托马斯、田卧勇太、凯-费尔德、“小土豆”内特罗宾逊、卡尔文-墨菲、克莱蒙斯、豪威尔-卡尔。
这七名球员中，又大致可以分为两类，第一类是田卧勇太、凯-费尔德、克莱蒙斯和豪威尔-卡尔。他们虽然成功进入NBA，但是没能在NBA中站稳脚跟，整个职业生涯时间较短，即便部分球员生涯稍长，也是绝对的角色球员定位。但这并不影响他们在其他联赛取得成功，依然拥有不错的职业生涯。
除此之外，以赛亚托马斯、内特罗宾逊和墨菲不仅在联盟中站稳脚跟，更是打出了大名堂，其中以赛亚托马斯与墨菲是全明星级别的球员，墨菲更是已经入选名人堂。而小托马斯曾是联盟中最耀眼的巨星，是近些年来最出彩的矮个子球员，他在进攻端的火力，以及强大的关键球能力，让他获得“末节之王”与“小刺客”等名号。内特罗宾逊的表现同样出色，但距离上文两名球员还有一定的差距，只不过，他在扣篮大赛的傲人表现依然令人印象深刻。
第四档：1米73（查理-克里斯）
他是所处年代最矮的球员，也是那个时代最老的新秀，他进入联盟时已经28岁，尽管如，他在首个赛季就交出了场均11.4分3.8助攻的数据，但此后他的数据出现下滑，并在辗转几支球队后，逐渐淡出NBA。但他完成了进入NBA的心愿，并且留下那句极为出名的语句：“狗的尺寸不重要，打架的能力高低才是关键”
第三档：1米68（5人并列）
这一档共有五名球员，分别是斯伯特-韦伯、蒙塔-陶、三阪亘、基斯-詹宁斯和格雷格-格兰特。除去斯伯特-韦伯之外，其余球员大都是绝对的角色球员，但在所处年代依然是人们关注的焦点，其中三阪亘是位登陆NBA的球员，格雷格-格兰特则在联盟中效力9年之久。而斯伯特-韦伯的成功，更是激励了包括内特罗宾逊在内的一众身高处于劣势的后辈球员追求梦想。
第二档：1米65（厄尔-博伊金斯）
相比于榜单中的其他球员，博伊金斯拥有极为成功的职业生涯，尽管他没能像伊塞亚托马斯那样杀入全明星，但他始终是稳定的角色球员，拥有稳定的出场时间与轮转角色，在联盟中效力16个赛季之久，先后为10支球队效力。
第一档：1米60（蒂尼-博格斯）
尽管身高只有1米6，但博格斯却是家喻户晓的球星，他也是黄蜂队史最好的控卫球员之一，保持着黄蜂历史助攻榜与抢断榜第一名的位置。同时，他也拥有较为成功的职业生涯，在联盟中效力14年之久，他的成功激励了无数热爱篮球，但身高存在一定劣势的球员继续努力提升自我，因此，相比于球场上的成就，他在球场外对于篮球的推广，以及年轻人的影响力更为伟大。
在篮球中一般矮个子有多高
NBA历史上最矮的强盗博格斯只有1米6，原来掘金队的强力替补博伊金斯1米65，扣篮冠军“土豆”韦伯1米70，内特罗宾逊1米75，曾经是最佳新秀的“小飞鼠”达蒙斯塔德迈尔1米78，这是混NBA的矮个子，要是业余的话比这矮的牛B人多了去，野球场都是藏龙卧虎的地..........
穿20号的NBA篮球明星有谁？
下面是一些在联盟里现役和退役的著名的20号们：
琼巴里 曾经在老鹰 掘金 活塞 勇士 火箭 湖人 国王效力，一直身穿20球衣出战！
佩顿 曾经在超音速 湖人 热火 雄鹿效力，一直身穿20号球衣
休斯顿 一辈子在尼克斯效力，教科书中投王一直穿20号
雷阿伦 他很强，但是直到他到凯尔特人才开始穿20号球衣的
马格罗伊尔：曾经的全明星中锋，在小牛 雄鹿 篮网效力期间一直身穿20号球衣
拉里休斯 在勇士和奇才的时候穿20号球衣
费雷德琼斯：步行者穿20号
贾里奇：快船时期穿20号
达蒙斯塔德迈尔：灰熊时期穿20号
卡塞尔：雄鹿的时候穿20号
埃里克斯诺：76人时期，他穿20号球衣，穿着这个号码，他进了总决赛
莫里斯卢卡斯：开拓者的20号球衣已经为他退役，这是全联盟唯一一件退役的20号球衣！1977年，他作为球队主力，为波特兰夺冠立下汗马功劳！
吉诺比利：马刺，不多说了
07/08赛季各队的20号
老鹰：萨利姆斯塔德迈尔
凯尔特人：雷阿伦
山猫：菲尔顿
公牛：空缺
骑士：埃里克斯诺
小牛：空缺
掘金：空缺
活塞：空缺
勇士：空缺
火箭：诺瓦克
步行者：欧文斯
湖人：空缺
灰熊：达蒙斯塔德迈尔
热火：空缺
雄鹿：斯托瑞
森林狼：空缺
篮网：马格洛伊尔
黄蜂：空缺
尼克斯：贾维海耶斯
魔术：球队里从来没有20号球员
76人：艾梅德森
太阳：空缺
开拓者：已经退役
国王：空缺
马刺：吉诺比利
超音速：空缺
猛龙：德尔菲诺
爵士：空缺
奇才：空缺
NBA历史上20号的球员有哪些？
NBA历史上20号的球员有：吉诺比利，莫里斯卢卡斯，雷阿伦，佩顿 ，贾里奇，达蒙斯塔德迈尔，埃里克斯诺，琼巴里。
1，马努·吉诺比利（Manu Ginóbili），1977年7月28日出生于阿根廷布宜诺斯艾利斯省布兰卡港，前阿根廷职业篮球运动员，司职得分后卫。
2002年正式加盟NBA，之后随马刺队四次夺得NBA总冠军，2008年荣膺NBA最佳第六人，并于2005、2011年两度入围NBA全明星阵容，2018年成为马刺队史抢断王。
2，莫里斯·卢卡斯（Maurice Lucas，1952年2月18日—2010年10月31日），出生于美国宾夕法尼亚州匹兹堡市，前美国职业篮球运动员，司职大前锋，绰号“执法者”。
莫里斯·卢卡斯在1974年NBA选秀中于第1轮第14位被芝加哥公牛队选中，他选择效力ABA胜利路易斯精神队，ABA时期曾效力于圣路易斯精神队以及肯塔基上校队，1976年入选ABA全明星阵容。
1976年加盟NBA，1977年随开拓者队夺得NBA总冠军，4次入选NBA全明星阵容，1978年入选NBA最佳阵容二阵以及NBA最佳防守阵容一阵，1979年入选NBA最佳防守阵容二阵。
3，雷·阿伦（Ray Allen），1975年7月20日出生于美国加利福尼亚州美熹德，前美国职业篮球运动员，司职得分后卫，绰号“君子雷”/“君子剑”，有着出色的三分球投射能力。
雷·阿伦的职业生涯10次入选NBA全明星阵容，2001年入选NBA最佳阵容三阵，2003年荣获NBA体育道德风尚奖，2005年入选NBA最佳阵容二阵。2000年参加美国梦之队，帮助球队在悉尼奥运会上夺得金牌。
2001年获得NBA全明星三分球大赛冠军。2008年，帮助波士顿凯尔特人夺得NBA总冠军，2013年帮助热火队夺得NBA总冠军。
4，加里·佩顿（Gary Payton），1968年7月23日出生于美国加利福尼亚州奥克，前美国职业篮球运动员，司职控球后卫，绰号“手套”（The Glove 。
2006年随热火队夺得NBA总冠军，9次入选NBA全明星阵容，共9次入选NBA最佳阵容，连续9次入选联盟最佳防守阵容一阵。1995-96赛季，加里·佩顿荣膺NBA年度最佳防守球员以及NBA抢断王，成为NBA史上唯一当选最佳防守球员的控球后卫。
5，马科·贾里奇（Marko Jari?），1978年10月12日出生于前南斯拉夫贝尔格莱德（Belgrade, Yugoslavia），前塞尔维亚职业篮球运动员，司职得分后卫。
6，达蒙·斯塔德迈尔（Damon Stoudamire），1973年9月3日出生于美国俄勒冈州波特兰（Portland, Oregon），前美国职业篮球运动员，司职控球后卫，绰号“小飞鼠”。
2008年，达蒙·斯塔德迈尔加入休斯敦火箭队，但未参加训练营。 同年12月，达蒙·斯塔德迈尔宣布退役并加入NCAA Rice Owls队的教练组并担任球员发展总监。
7，埃里克·斯诺（Eric Snow），1973年4月24日出生于美国俄亥俄州坎顿（Canton, OH），前美国职业篮球运动员，司职控球后卫，绰号“Pookie”。2003年入选NBA最佳防守阵容二阵? ，2005年荣获詹姆斯·沃尔特·肯尼迪公民奖。
我想要恶补篮球知识 帮帮忙吧
篮球是一个由两队参与的球类运动，每队出场5名队员。目的是将球进入对方球篮得分，并阻止对方获得球或得分。可将球向任何方向传、投、拍、滚或运，但要受规则的限制。篮球比赛的形式多种多样，也有最流行的街头三人篮球赛，是三对三的比赛，更讲究个人技术。当今世界篮球水平最高的联赛是美国的国家篮球协会（NBA）。篮球在1904年列入奥运会的表演项目，到1936年柏林奥运会成为正式项目。女子篮球到1976年蒙特利尔奥运会才成为项目。
[编辑本段]篮球的起源
（注：以下“西”为西班牙语词汇）詹姆斯·奈史密斯 1891年12月初在美国马萨诸塞州斯普林菲尔德(Springfield)市基督教青年会国际训练学校（后为春田学院），由该校体育教师詹姆斯·奈史密斯(James Naismith)博士发明，当年的篮球规则只有13条，奈史密斯博士于1939年去世，终年78岁。 他未曾料到，由他创建的篮球项目竟然在二百多个国家流传着，而且至今美国篮球还誉满全球。在第一次世界大战时由美军传入欧洲。 为了纪念奈史密斯博士发明的篮球的功绩，在春田学院校园内修建了美国篮球名人馆—詹姆斯·奈史密斯纪念馆。 1891年，奈史密斯在 马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。这所学校体育系主任卢瑟·古利克为贯彻冬季体育课教学大纲委托他设计一项室内集体游戏。他从当地儿童喜欢用球投向桃子筐（当地盛产桃子，各家各户都备有桃筐）的游戏中得到启发，创编了篮球游戏。 起初，奈史密斯将两只篮筐别钉在健身房内看台的栏杆上，篮筐上沿距离地面3.04米(约10码)，用足球作比赛工具，向篮投掷。投球入篮得1分，按得分多少决定胜负。每次投球进篮后，要爬将球取出再重新开始比赛。以后逐步将竹篮改为活底的铁篮，再改为铁圈下面挂网。人们称这种游戏为“奈史密斯球”或“筐球”，很长一段时间之后，经过他与同事们反复商量才定名为“篮球”。 奈史密斯30岁时便发明了篮球，但篮球诞生后近半个世纪始终被人们所忽略，直到1936年柏林奥运会上才受到应有的尊重。75岁高龄的奈史密斯随美国篮球队抵达柏林，但美国篮球队教练只负责他从美国到柏林的机票费，不承担其在柏林的旅馆费和入场券费用。而美国奥委会对此置之不理，使得这位篮球之父心情十分沉重。 国际业余篮球联合会首任秘书长威廉·琼斯则很尊重和敬佩他，不仅解决了他的旅馆费用，并邀请他为奥运会首场篮球比赛开球。开球前，琼斯向全体参赛运动员介绍了这位篮球发明者，奈史密斯受到大家的热烈欢迎。全部比赛结束后，琼斯又安排奈史密斯主持发奖仪式，并授予他一枚奥林匹克特别勋章，以表彰他发明篮球的功绩。当一位德国小姑娘向他敬献月桂冠时，奈史密斯欣喜若狂，激动得把帽子抛向天空。 奈史密斯于1939年逝世。为了永远怀念这位篮球运动先驱，国际篮联在1950年第1届世界男子篮球锦标赛期间举行的第一次中央局会议上，决定把世界男子篮球锦标赛的金杯命名为“奈史密斯杯”。 到1893年，才形成近似现代的篮板球、篮圈和篮网。最初的篮球比赛，对上场人数、场地大小，比赛时间均无严格限制。只需双方参加比赛的人数必须相等。比赛开始，双方队员分别站在两端线外，裁判员鸣哨并将球掷向球场中间，双方跑向场内抢球，开始比赛。持球者可以抱着球跑向篮下投篮，首先达到预定分数者为胜。 1892年，奈史密斯制定了13条比赛规则，主要规定是不准持球跑，不准有粗野动作，不准用拳击球，否则即判犯规连续3次犯规判负1分；比赛时间规定为上、下半时，各15分钟；对场地大小也作了规定。上场比赛人数逐步缩减为每队10人、9人、7人，1893年定为每队上场5人。 1904年在第3届奥林匹克运动会上第1次进行了篮球表演赛。1908年美国制定了全国统一的篮球规则，并有多种文字出版，发行于全世界，这样，篮球运动逐渐传遍美洲、欧洲和亚洲，成为一项世界性运动项目。 1936年第11届奥运会将男子篮球列为正式比赛项目，并统一了世界篮球竞赛规则，此后，到1948年的10多年间，规则曾多次修改，与现行规则有关的重要变化是：将得分后的中圈跳球，改为失分队在后场端线外掷界外球继续比赛；进攻队必须在10秒钟内把球推进到前场；球进前场后不得再回后场；进攻队员不得在“限制区”内停留3秒钟；投篮队员被侵犯时，投中罚球1次，投不中罚球2次等。1952年和1956年第15、16两届奥运会的篮球比赛中，出现了两米以上的多人，国际业余篮球联合会曾两次扩大篮球场地的“限制区”（也叫“3分区”）；还规定，一个队控制球后，必须在30秒内投篮出手。60年代初有关10秒和球回后场的规定，一度因1960年第17届奥运会后取消了中场线改画边线的中点而中止。1964年第18届奥运会后，又恢复了中场线，这些规定又继续执行。1977年增加了每队满10次犯规后，在防守犯规时罚球两次，防投篮时犯规两罚有1次不中再加罚1次的规定。1981年又将10次犯规后罚球的规定缩减到8次。很明显，人员的变化的技术，战术的发展引起了规则的改变，而规则的改变又促进了人员和技术、战术的进一步发展变化。特别是50年代后期以来，规则的改变对篮球比赛的攻守速度，对运动员的身体、技术、战术以及意志、作风等各方面都不断提出新的更高的要求，促进了篮球技术水平的迅速提高，女子篮球是1976年第21届奥运会上才列为正式比赛项目的。 篮球运动是1896年前后由天津中华基督教青年会传入中国的，随后在北京、上海基督教青年会里也有了此项活动。在1910年的全运会上举行了男子篮球表演赛之后，在全国各大城市的大、中学校的篮球活动逐渐开展起来，其中以天津、北京、上海开展得较好，水平也较高，当时的比赛规则很简单，在球场中间画一个约有1米直径的中圈，中锋队员跳球时一只手必须置于背后腰部，任何一足不得踏出圈外。技术也简单，中圈跳球后，谁接到球就自己运球，超过防守人就投篮。当时只会直线运球前进，传球方法是单、双手胸前传球，跑动投篮是用单手低手上篮，立定投篮无论远近都是用双手腹前低手投篮。1925年前后，进攻和防守的5名运动员，有了较明确的分工，中锋对中锋，后卫对前锋，有人盯人，各自盯住自己的对手。但前锋的职责是只管进攻投篮，不管退守；后卫的职责是只管防守抢截球，不管投篮。前锋和后卫很少全场跑动，只有中锋要攻守兼顾。以后又逐渐改为两后卫1人助攻（活动后卫），1人留守后场（固定后卫），两前锋也变为1人留在前场专管偷袭、快攻，1人退守后场助防。技术动作也有所发展，跑动投篮出现了单手、高手投篮，立定投篮出现了双手胸前投篮，传球出现了单、双手击地传球，运球出现了两手交替运球躲闪防守和超越防守向前推进的技术。规则中增加了罚球区和罚球线，队员犯规4次即被取消比赛资格，犯规罚球可由队长指定任何1个队员主罚。比赛时间分为上、下半时各20分钟，中间休息10分钟。每次投中或罚中后，都在中圈跳球，重新开始比赛。而中国篮球运动水平在1926年以后有了较大提高 。 1892年，篮球运动的发明人史密斯订出18条简易规则，篮球运动进入对抗比赛的阶段，继而产生了比赛的组织领导者、执法公断者——裁判员。 外国称篮球裁判为“球证”，每场比赛有正、副两个“球证”。建国前，我国称篮球裁判为“司令”，每场篮球赛只有一个“司令”。解放后改称裁判员，每场球赛设正、副两个裁判员。 我国现行篮球裁判分为五级：国际级、国家级、一级、二级、三级。由于篮球比赛的速度强度都愈来愈大，为了更全面、准确地执行规则，有些国家已开始试行每场比赛设前、中、后三个裁判员。
基本规则一 1.比赛方法 一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分四节，每节各10分钟，NBA为12分钟（全明星新秀赛为每节20分钟，共2节），每节之间休息5分钟，NBA为130秒，中场休息 10 分钟，NBA为15分钟，另在NBA中在第4节和任何加时赛之间休息100秒。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比分仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。 2.得分种类 球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；3分线外侧投入可得3分，不管是脚跟还是脚尖踩到3分线进的球视为2分球。罚球投进得1分。 3.进行方式 比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。 4.选手替换 每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。 5.罚球 每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场（NBA中为6次）。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后10秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。 6.违例 大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)或以拳击球。（2）跳球违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。 基本规则二 24秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒）。 8秒钟规则：球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）。 5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手，FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。 3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上；防守3秒：当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上。 侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为。 技术犯规：队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。 取消比赛资格的犯规：球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人。发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。 队员5次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次（NBA规定为6次）必须离开球场，不得再进行比赛。 违例：既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是：非法运球、带球走、3秒违例、使球出界、用脚踢球。 队员出界：球员带球或球本身触及界线或界线以外区域，即属球出界。在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。 干扰球：投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候，防守队员不得触球。 球碰板后对方不得碰球，直到球下落。 被紧密盯防的选手：被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球，运球或投篮，否则其队将失去控球权（NBA规则中无此规定）。 球回后场：球队如已将球从后场移至前场，该球队球员便不能再将球移过中线，运回后场。
篮球场主要位置介绍
控球后卫（PG）(西base) 控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织本队的进攻，让队友的进攻更为流畅。 对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面，控球队员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会。总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。 得分后卫（SG）(西escolta) 得分后卫（Shooting Guard）以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准投与稳定性要非常好。 得分后卫经常要做的有两件事，第一是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利于队友在禁区内的攻势。 小前锋（SF）(西alero) 小前锋（Small Forward）乃是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹跳很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。 小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。 大前锋（PF）(西ala-pivot) 大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。 大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他在禁区卡位，与中锋配合，往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，他又常常帮队友挡人，然后在队友出手后设法挤进去抓篮板，做第二波的进攻。 大前锋一般较少出手，而其投篮的位置又经常很靠近篮框，对其投篮的命中率要求也较高。以场上五个位置来说，大前锋应该是命中率最高的一位，不错的大前锋应该达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项，所以他的得分可以不多，但是篮板就一定要抓得多。此外，防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的，因为他要巩固禁区，防守当然重要。其实说穿了，大前锋就是要做好两件事：篮板和防守。 中锋（C）(西pivot) 中锋（Center）顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的，他在攻在守，都是球队的枢纽，故名之为中锋。 中锋要做哪些工作呢？首先，他既然是在禁区里面混饭吃，那么篮板球是绝对不可或缺的。再来，禁区又是各队的兵家必争之地，当然不能让对手轻易攻到这里面来，所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时，中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内（此乃整个进攻场的中心位置）接球，此时他也应具备不错的导球能力，将球往较适当的角落送出。以上三项，是中锋应具备的基础技能。而在球队中，中锋也经常身负得分之责，他是主要的内线得分者，与小前锋里外对应。因为他要能单打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往较接近篮框，所以命中率又应该高些，大致来说，五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求，是仅次于大前锋的。 一名好的中锋还得多才多艺。在进攻方面，中锋在接近篮框的位置要有单打的能力，他要能背对着篮框做单打动作，转身投篮是最常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上，要称为一个好的中锋，那除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说，若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来，中锋便要有一夫当关之勇，守住己方的禁区。当然，不是说每回都能滴水不漏，但总是要有"能帮忙"的能力，若一个中锋只能守住自己的人，那是不够的（除非对方是超强的进攻中锋）。 中锋有一种变形，也就是所谓的外线中锋。他与正常中锋的差别在于，他的进攻主要是跑到外面去投外线，而少做禁区单打的工作。由于中锋的个头高，其他矮个子根本守不住，所以到外线投篮可以把对方的中锋引出来，故其在前锋较强时也相当管用，而在防守时，他就与一般中锋无异，照样防守对方中锋，照样地抓篮板。