篮球防守背打手怎么放-篮球怎么防守背打

1.篮球背身单打时身体应该注意哪些动作？如何让后边的防守队员不上来抢球？

2.篮球防守，背打的时候防守人员能用手抵住进攻人员的腰吗？

3.打篮球这样防守背打犯不犯规

4.打篮球如何背身单打啊 我一背身单打就被断掉了 谁能教教我啊 视频也行 谢谢啊

5.篮球怎么防守靠打？

篮球背身单打时身体应该注意哪些动作？如何让后边的防守队员不上来抢球？

背身单打是篮球场上很重要而且很好用的一门技术。它不仅隶属于内线球员，后卫和小前锋用起来一样好用!绕前时需注意一定要先把对方的两只脚卡在后面，而后一只脚顶住对方，另一只脚外扩，同时一只手顶住防守球员意欲向前的手，另一只手外伸接球。而如果此时防守球员力量，高度强于你，可尽量要及地球（点手示意，当然要求传球者在不出现太大偏差的情况下，球尽量传于伸手方向外侧），利于对球的保护。用自己的腰背或臀部顶住对方。双手将球抱紧（注意对球的保护），当然有能力的话，你也可以像麦迪那样得瑟的单手。观察防守形式，做出正确的判断，如何合适，则马上行动。恰当判断防守球员的防守侧重方向，选择恰当的转身。需注意的是，若转身或行进到离篮筐较近时，采用打板不失一种较好的选择，可转身后仰打板，也可单手抛投打板，甚至勾手等等。这样进攻会更容易一些。前转身投篮要点，接球时向后撤一小步吸引防守队员的防守注意，然后立即做前转身投篮。当然，想象你够bt，对位优势够明显，你什么都不用做，直接来。 后转身突破。假动作要逼真。观察好时机果断加速后转身，做好对球的掩护。左手注意对防守球员进行阻碍。往前上一步接球，做好对球的保护，然后还是经典的前转身后仰跳投。无任何前戏，直接前转身投篮。当打你已成习惯，一切看来都是那么简单。这个不知道是不是角度问题，从这个角度看接球后后转身突破或许更好一点。总之，背身单打时，无论如何进行，目的就是让防守球员失去重心或用假动作使其错误判断自己的行进或转身方向，继而自己做出进攻抉择：后转身突破，前转身投篮等等。

篮球防守，背打的时候防守人员能用手抵住进攻人员的腰吗？

篮球防守，背打的时候防守人员能用手抵住进攻人员的腰。

但是有规定，防守人的手肘不能离开自己的身体，也就是要夹着腋窝来用手，要不就是推人犯规！

侵人犯规(侵人犯规)指在比赛中，无论是活的还是的，通过伸展球员的手臂、肩膀、臀部、膝盖或在非正常位置过度弯曲身体，或使用粗暴的动作来阻挡、阻碍、推、撞或绊倒球员。

在任何情况下，犯规五次（包括技术犯规）的球员都被记录为一次犯规，必须自动退出比赛。如果对非射手犯规，罚球不得进行，被犯规球队应从最近的边线投进。

扩展资料：

违反体育道德的犯规：当球员在本规则的精神和意图范围内不合法地试图铲球时，就构成了不符合体育道德的犯规。当球员因两次违反体育道德的犯规而被出示黄牌时，他将被取消比赛资格。

罚球：一人犯规，罚两次罚球和一次界外球。如果球员犯规，该球有效，可判另一次罚球和中线掷界外球一次；如果一个失误，2个或3个罚球和一个界外球奖励取决于投篮的位置。

双方犯规：两名互为对方队的队员大约同时互相发生接触犯规的情况，应给每一犯规队员登记1次侵人犯规。

打篮球这样防守背打犯不犯规

打篮球这样防守背打犯不犯规

防守背打队员，正规防守应为双手自然架起来（不是你说的那种双手交叉互抱胳膊）"W"状；或者用手扶住进攻队员。如果那个防守队员将手臂架起来防我、就是双手交叉互抱胳膊，这个队员如果手臂没有发力，不犯规。你转身过他后，你被推出去了，他肯定手臂发力，所以犯规了·

打篮球这样算防守犯规么？

指队员在比赛中违反规则的行为，含有与对方队员的身体接触或违反体育道德的举止。包括侵人犯规和技术犯规两类。对犯规的队员要进行登记，随后按规则的有关条款进行处罚。在2×20分钟的比赛中，一队员侵人犯规或技术犯规达五次；在4×12分钟的比赛中，一队员侵人犯规或技术犯规达六次，得到通知后必须自动退出比赛。

违例

比赛中，队员有违反规则的行为但未造成犯规，叫做“违例”。包括带球跑、非法运球、拳击球、脚踢球、球回后场、攻防中的干扰球、三秒钟、五秒钟、十秒钟、三十秒钟以及使球出界和掷界外球、罚球、跳球时违反规则等。对各种情况的违例均有不同的处理和罚则。

侵入犯规

指球进入比赛状态，活球或球时与对方队员非法接触的队员犯规。

依据是：

⑴每个队员都有责任尽可能避免发生身体接触；

⑵任一队员只要在占位时不发生身体接触，都有权占据没有被对方队员占据的位置；

⑶如果发生了身体接触的犯规，应由造成身体接触的队员负责。比赛中，队员不准通过伸展臂、肩、髋、膝或过分弯曲身体成不正常的防守姿势或占据不合法的防守位置，以阻挡、阻挠、推人、撞人、绊人来阻碍对方行进。除了抢球附带地接触了对方持球人的手以外，不准用手触及对方。裁判员根据规则对不同情况下发生的犯规进行相应的判罚。动作粗暴或违反体育道德的犯规，予以警告或立即取消其比赛资格。

双方犯规

指比赛双方2名队员同时互相犯规。在登记犯规队员一次犯规后，由双方犯规队员在最近的圆圈内跳球重新开始比赛。如果双方犯规的同时投球命中得分，由得分队的对方队员在端线外掷界外球继续比赛。当一起双方犯规和另一起犯规同时发生时，登记每一犯规并按罚则处理后比赛重新开始。

技术犯规

指队员违反运动道德的行为与对手未发生身体接触的犯规。漠视裁判员劝告，同裁判员谈话、接触没有礼貌，或使用不尊敬的语言和举动戏弄对方及故意延误比赛等，均判作“技术犯规”。场上队员技术犯规，由对方罚球两次。犯规性质严重或坚持不改者，则取消比赛资格。场外教练员、替补队员技术犯规时，由对方罚球两次。无论罚中与否，都由罚球队在边线中点外掷界外球，继续比赛。教练员在一场比赛中有两次技术犯规或由于其本人、助理教练、替补队员或任何与球队有关人员违反运动道德，累计被判三次技术犯规，则取消该场比赛资格，并责令其离开球场，由助理教练员或队长代理其职务。

全队七次犯规

在2×20分钟赛制的每半时（决胜期是下半时的继续），一个队的队员侵人犯规和技术犯规累计达七次后，再发生犯规，均判给对方两罚球。若是控制球队的队员犯规时，则登记该队员一次犯规后，由对方在就近边线外掷界外球继续比赛。此规则由国际篮联于1984年在慕尼黑会议上修定并开始执行。在此之前执行“全队七次犯规”执行一加一罚球规则。

五次犯规

在2×20分钟赛制比赛中，队员侵人犯规或技术犯规共达五次者，必须自动退出比赛，由同队队员替补继续比赛。

球回后场

也称“回场球违例”。当控制球的队球已进入前场后，不得使球回后场；否则判违例。这一限制适用于前场掷界外球、抢篮板球和抢断球时。宣判球已回后场，有三种情况：⑴球进入后场前最后触球；⑵球已触及后场；⑶该队队员首先触及球，球已触及后场。由防守队在中线界外延长线处骑跨站立掷界外球。

三秒钟规则

比赛中，控制球一方的队员（徒手、持球或运球）在对方限制区内停留超过三秒钟，即判违例，由对方在就近端线掷界外球。限制区的各线都属于限制区的一部分，队员触及任何一条线都算位于限制区内。三秒钟的限制在所有掷界外球的情况下均有效。当投篮的球正在空中、抢篮板球或球时，不受三秒钟规则限制。

五秒钟规则

以下三种情况均判五秒钟违例：

⑴比赛中，持球队员在五秒钟内未传球、投球、滚球或运球时；

⑵掷界外球时，队员从他可处理球起，五秒钟内未将球传给场内队员时。以上两种判给对方在边线掷界外球；

⑶罚球队员得球后在五秒钟内未进行投篮，判取消该次罚球权。

十秒钟规则

比赛中，进攻队从后场控制活球开始，必须在十秒钟内使球进入前场，否则将判违例，由对方在边线掷界外球继续比赛。此规则由国际篮联于1948年在伦敦会议上制定并开始执行。1961年后一度取消。1973年重新恢复。从2000年起，又将十秒钟改为七秒钟。

三十秒钟规则

比赛中，一个队在场上控制活球时，必须在三十秒钟内投篮，否则被判违例，由对方在就近边线掷界外球。如在三十秒钟内球被对方打出界外，不应重新计算三十秒钟，该队掷界外球入场后，必须在三十秒钟的剩余时间内完成投篮；裁判员为了保护受伤队员而中止比赛，并由原控制球队掷界外球，三十秒钟要连续计算。此规则由国际篮联于1956年在墨尔本会议上讨论通过，并于1957年开始执行。从2000年起，又将三十秒钟改为二十四秒钟。

带球跑

也称“持球移动”。比赛中，持球队员合法停步后，已确定了中枢脚，可在投篮、传球时提起，但必须在落地前将球出手；开始运球时，在球离手前，中枢脚不准离地。否则两者均判违例，由对方在边线掷界外球。

干扰球

比赛中，队员对球篮上空的球进行干扰，即判违例。

包括：

⑴在投篮时，当球在飞行中下落，并完全在篮圈水平面之上时，进攻或防守队员不可以触及球；

⑵当球在球篮中时，防守队员不得触及球或球篮；

⑶当投篮的球接触篮圈时，进攻或防守队员都不得触及球篮或篮板。其罚则是：如攻方违例，不得分，并将球判给对方在罚球线的延长边线外掷界外球。守方违例，判给投篮队员得2分。如在3分投篮区投篮，则判得3分。由守方在端线后掷界外球重新开始比赛。

中枢脚

指获球队员与地面保持接触作轴的脚。规则规定，队员双脚着地接到球，可以用任一脚作中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。在移动或运球中接到球，可以按下列情况停步并确定中枢脚：如果一脚正接触地面，另一脚一接触地面时，原先那只脚就是中枢脚；如果双脚分先后着地，先着地的脚为中枢脚；如果双脚离地且双脚同时着地，则任一脚都可以做中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚；一脚着地，队员可以跳起那只脚并双脚同时着地，则哪只脚都不是中枢脚。在比赛中，如持球突破、运球转身、原地投篮、急停跳投、转身投篮以及传球等技术的应用，都必须确定中枢脚。

进入比赛状态

比赛中，下列情况表明进入比赛状态：

⑴裁判员进入圆圈执行跳球或进入罚球区执罚；

⑵在掷界外球的情况下，当队员站在掷界外球地点可处理球时。

球成活球

比赛中，下列情况表明球成活球：

⑴跳球中，球到达最高点后被一名或双方跳球队员合法拍著时；

⑵裁判员将球递交给罚球队员，该队员可处理时；

⑶掷界外球，球接触场内队员时。

球成球

比赛中，场上发生任何违例、犯规、争球等情况而裁判员鸣哨时，即为“球”，计时员立即拨停计时钟。当球中篮时也为球，但只在比赛最后2分钟和任一决胜期的最后2分钟内停止计时钟。

阻挡

侵人犯规的一种。指在比赛中因阻止对方队员行进的身体接触而造成的犯规。如防守队员双脚同时着地，也面对对手，但两脚距离过宽，如持球队员撞及防守队员的腿部，应判防守队员阻挡犯规。持球队员突破腾空时，防守队员未占据通道，待持球队员腾空后才移至通道，如发生冲撞，应判防守队员阻挡犯规。

垂直性原则

比赛时，队员有权拥有他在场内的地面位置以及其上空（圆柱体）活动。系保护队员在其所占之地面和垂直上空的空间。是判断是否侵人犯规的依据之一。当队员违反这一原则而与对方发生身体接触，即有可能被判为犯规。如防守队员超出他的圆柱体将胳臂放在进攻队员上方，以阻止其垂直起跳或投篮而发生身体接触时，判防守队员侵人犯规；进攻队员倚在位于背后进行合法防守的队员身上做投篮动作，从而失去垂直位置并造成身体接触，判进攻队员撞人犯规。

罚球

比赛中对队员犯规的一种判罚。队员在罚球线后不受阻碍的情况下投篮，是篮球比赛得分的组成部分。罚中得1分。以下情况取消罚球队员的该次罚球权：⑴罚球时脚踩罚球线；⑵在球未触及篮圈前过早地进入罚球区；⑶在五秒钟规定时间内球未出手；⑷投出的球没有触及篮圈。比赛中，罚球命中率的高低对比赛胜负影响很大，故已为篮球运动技术训练内容之一。

争球

比赛时，当双方各一名或多名队员各用手紧握住球（不是采用粗野动作），任何一方无法单独抢到球时，判为争球。由双方争球队员在就近的圆圈内跳球，继续比赛。遇特殊情况的争球，如双方队员同时使球出界，或裁判无法判定是谁使球出界，应由两个有关队员在就近圆圈内跳球。当比赛中球停在篮圈的支颈上时，就在罚球线上由双方任一队员跳球。

跳球

用于比赛开始或在比赛中发生争球时。双方各一名队员站在圆圈内，由裁判员将球垂直抛起，在球到达最高点后由跳球队员进行拍击。每一跳球队员只能拍球两次。非跳球队员在球被跳球队员拍击前站在圆圈外，待跳球队员拍击到球后方能抢球。如双方跳球队员均未拍到球而球已触及地面，应重新跳球。

决胜期

比赛时间终了双方相等时，延长5分钟继续比赛，称为“决胜期”。必要时可延长几个5分钟，直到分出胜负为止。第一个决胜期前，两队应重新选择球篮。以后每增加一次都应互换一次球篮。每个决胜期前休息2分钟，开始时在中圈跳球继续比赛。比赛中每队可请求暂停一次。决胜期是下半时的继续，故全队七次犯规规则继续适用。

暂停

是教练员在比赛中直接向队员布置新的作战计划，解决临场关键性问题的机会。规则规定，对于2×20分钟的比赛，每队上半时允许请求两次暂停，下半时允许请求三次暂停；对于4×12分钟的比赛，每队每半时（两节）的比赛时间内允许请求三次暂停，上、下半时不得挪用。每一决胜期也允许一次暂停。每次暂停的时间为1分钟。教练员请求暂停时必须亲自到记录员处，做出规定的手势，明确提出暂停要求。如比赛场有电动装置，则不必离开席位，可使用电动装置请求暂停。记录员在球成球并停止比赛计时表时，利用讯号立即通知裁判员。

换人

也称“替换”。指替换场上队员。替换队员时，替补队员应向记录员报告被替换队员的号码，坐在替补队员席上做好替换的准备；待替换讯号发出后，经裁判员允许方能入场参加比赛。无论一次替换几名队员都应尽快进行，如无故延误时间，宣判该队一次暂停。替换五次犯规队员，被取消比赛资格的犯规队员和因受伤不能参加比赛的队员，要在1分钟内完成。

掷界外球

指比赛中某队获得控球权重新开始比赛的方法。有端线、边线和中场线延长线外掷界外球三种。掷界外球的队员不得违反下列规定：在可处理球时，不得从裁判员的指定地点横向移动超过大约1米；在球未接触另一队员前在场内与球接触；在球离手前时间超过5秒钟；球离手时脚踏场地；球离手后球越过篮板传给场上另一队员；球触及界外或停留在篮圈支颈上，或进入球篮；同队队员在对方限制区内停留超过3秒钟等。违反上述规定，将球判给对方在原掷界外球地点掷界外球。

控制球

指队员拿着或运著活球、或当掷界外球队员可处理球时，为队员控制球；该队的队员控制球，或球在同队队员之间传递为球队控制球。只有当对方控制球、或球成球后，该队才失去对球的控制。篮球比赛对控制球的争夺很激烈，某一队员、队获得控制球，表明这个队由防守转为进攻。每次控制球时间为三十秒钟，都有投篮得分或获得两次和三次罚球的机会。

自己看一下，你属于哪一种，希望可以帮到你！

打篮球这样防守算不算犯规

只要动作不明显就不算犯规

打篮球时偷步犯不犯规

不犯。。。能偷好的话是一种技术啊~偷不好算违例不算犯规，直接变发球权就行

打篮球防守犯规

球赛中这种类似的身体接触动作非常多，也非常巧妙，很难具体说哪个动作就是犯规不犯规。裁判确定是不是犯规，关键就是把握两个原则：时间原则与空间原则。谁先造成接触谁负责，谁先侵犯别人空间谁负责。象你所说的动作情况就得从时间与空间上看当时的动作了，如果他站着没动（或者他移动在你前进的路线上，但没有身体往前顶你的动作），手一直紧贴著自己的身体而与你接触、也没有明显拉人动作，裁判是不会判他的，如果他试图用身体或手臂阻挡你前进，那么裁判就会判他犯规。

打篮球这样算不算防守犯规？

关于第一个问题：如果你确实是已经处于二步上篮的过程，那么补防过来的对方球员与你发生身体接触（当然，他是没站好位的），那么他肯定是犯规。

关于第二个问题：如果防守球员竖起双手，而在你上篮的过程中（就是你从左往右走的时候），他并没有跟随你的动作而转过身来干扰你，即使是有身体接触，也不算犯规。但如果他是跟随你的动作而动，并且有身体接触，那他就是犯规。

同时补充下 472117987 的提问：如果你想假上篮，不跳不翻腕能骗到人，也不是一件很复杂的事情。你在面对防守球员时，先稍微压低自已的重心，之后在球离手的瞬间并处于下落的过程中迅速做出一个原地起跳的进行跳投的假动作（可千万别弄成真的啦，呵呵``），脚不可完全离地，这样就可以将防守队员骗起跳了，然后，你就可以再次运球甩掉他了。当然，面对身高比你高太多的防守球员，有经验的都不会轻易起跳的！我都经常用这招骗人```哈哈``

打篮球用胸口顶人犯不犯规?

当然不算了！~这是正当的防守、但是如果防守的时候你的手碰到进攻球员的手的时候就犯规了！~

打篮球防守怎么算犯规

防守犯规，是篮球比赛中最经常见到的一种犯规，简单一点的说法也可以叫“阻挡犯规”。

在篮球比赛中，带球撞人与阻挡犯规，是持球队员与防守持球队员在进攻和防守时，由于采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。要准确的判断带球撞人与阻挡犯规，首先要明确规则对持球队员进攻时和防守持球队员在防守时的技术要求。

规则对持球队员进攻时的技术要求是：持球队员必须预计到对方的防守，每当防守队员出现在他的面前并占据了合理的防守位置时，他必须随时控制好自己的身体，要么立即停步。要么立即改变移动方向，以避免与防守者发生身体接触。否则，此时一旦发生了身体接触并造成了侵人犯规，则由持球队员负责。

对于一个空间地点来说，原则上是进攻或者防守先到位的一方占据绝对优势，举例来说,进攻队员突破，防守球员先到并且站好了位置，发生了身体碰撞并且倒地,便是带球撞人。反之则是防守方阻挡犯规.在NBA规则中，三秒区里篮框下方有一半圆型区域，名叫进攻有理区，在这个区内发生的不合法身体碰撞都被判罚防守阻挡犯规,意在鼓励进攻。

规则对防守持球队员在防守时的技术要求是：防守队员必须占有合法的防守位置。这个合法的防守位置是指：(重点)当防守队员面对对手。双脚以正常的跨立姿势着地，两脚之间的距离一般与自己的肩同宽或者稍宽于肩，不得采用分脚过宽的跨立姿势着地。此外，合法的防守位置垂直延伸到他的上面空间，他可将手伸于头上，但两臂必须垂直。因此，合法的防守位置可视为一个长方形的垂直平面。地面上短边的宽度由队员的两脚所限定，两个长边由脚着地点垂直向上伸延，在空中的另一短边位于队员跳起所能达到的高度上。根据垂直面这一原则，如果在进攻队员垂直面上空发生了身体接触并造成了侵人犯规，由防守队员负责，反之，如果在防守队员垂直面上空发生了身体接触并造成了侵人犯规，则由进攻队员负责。各自垂直面上空，随着队员的移动而移动，各自垂直面上空都不得被对方侵占，除非是没有发生身体接触，或发生了身体接触而未构成侵人犯规。如果防守队员防守时采用不正确的防守位置，或不正确的防守姿势，企图用手、肩、臀和腿，阻止持球队员从自己身边运球突破而发生了非法的身体接触，就是阻挡犯规。当持球队员持球突破时，防守队员如果不是向后或向两侧后撤步，如果不是首先站好位置，并且接触不是发生在躯干部位而是迎著持球队员上步，主动与持球队员造成非法的身体接触，也是防守队员阻挡犯规。

如果持球队员，不顾防守队员已站好的合法防守位置，强行运球从防守队员面前通过时，用肩、肘冲撞了防守队员，就是持球队负担人犯规。若运球队员用仅动作，使其肩或头部超过防守队员时，防守队员在调整其防守位置时，不得与进攻队员发生非法的身体接触，否则就是防守队员阻挡犯规。如果运球队员用臀部顶撞已站好的防守位置的队员，或者运球队员运球到篮下向前、向后、向左、向右倾斜起跳投篮，或者跳起投篮后冲撞了合法防守位置的队员，或者运球突分后冲撞了防守队员，这种犯了垂直原则的起跳方法与防守队员发生了非法的身体接触，都应判持球队员撞人犯规。

防守背打问题 这样犯规吗

请说明背打时，你坐了什么动作

一般不侵犯别人的身体，不算犯规

打篮球运球时被打手腕犯不犯规？

影响到你的运球了，就是犯规

有时裁判要看有利无利原则，为了比赛的连续性吗

打篮球如何背身单打啊 我一背身单打就被断掉了 谁能教教我啊 视频也行 谢谢啊

1护球手很重要，要时刻阻挡对方掏球，卡住他的掏球手。

2运球低点，最好还能变速。

3你自己也蹲低点，重心降下来比较稳，也容易挤开对方。反应时间也短。

3背打要灵活转身，尤其是篮下。通常运3下之内就转身了。

4如果外线背打，防你的手明显比你长很多不要背打，除非你素质特好，一挤就开。

5不要老是背打，单纯的一招很难不被掏。同时屁股稍微抬点

6还有对方家除防你的还有有个子矮灵活的，靠近你时，最好传球。。

全手打，望采纳。

篮球怎么防守靠打？

正确的背身防守技术需要良好的卡位和下肢力量，并要对对手的脚步进行预判。在低位防守，需要下盘发力，稳定自己的重心，用躯干紧贴对方，平展双臂，扰乱对方向后靠打的发力节奏，并预判对方脚步提前移动。

对方转身投篮时，向上方高举双手，不要向下压，垂直起跳去封盖球的最高点而不是对方的投篮出手点，不求盖到球，而求干扰对方使之投篮失准，自己落地立即转身靠住对方，准备抢篮板球。

国际篮联规则对于您说的这种动作判罚尺度很松，只要不是主动发力用手推对方的腰或背，是不会被吹罚的。

扩展资料：

背打分为高位和低位背打：

低位背打是在油漆区内，或者距离油漆区很近的位置。低位背打的优势是距离篮框近，得分成功率高。

高位背打的范围就很广了，三分线以内，低位背打范围以外，都能叫做高位背打。其实，有时候，三分线外也有人用出背打。不过，那是在特殊情况下。高位背打的优势是，高位产生的变化要比低位多。