篮球护球手该怎么用-篮球护球手的使用方法

1.打篮球时护球手的作用

2.投篮左手怎么护球

3.上篮的时候如何保护球

4.篮球突破护球

打篮球时护球手的作用

当我们 运球 准备突破时，防守人员总是会伸出手来对我们进行干扰，这时候就需要就应该使用好 护球手 ，可以摆脱防守人员或者拉开空间投篮！

护球手在这个技术很常见，当你打篮球时很自然地只把注意力集中在控球臂上，想要成为一名顶级控球手，使用护球手是一项至关重要的技能。

护球手不仅是用来保护球防止别人偷球，如果能够善用护球手，是可以改进我们的进攻侵略性!

像欧文这种顶级后卫，就很善于运用护球手在进攻时的作用！

当我们控球或者尝试上篮突破时，防守人可能会比较贴身，甚至后试图抢断，这时候我们可以用护球手拨开防守人！

护球手和身体的运用，欧文护球手甩开防守人的手，上篮的时候一开始身体对抗让防守人跳得不舒服，合理利用护球手和身体让自己轻松突破篮下得分！

很多人运球时，护球手总是耷拉着无动于衷，这样只会任人摆布，这个坏习惯真的一定要改掉！我们要积极一点，突破时辅助手要时刻的准备好，打破防守人的阻挡！

护球手，既可以拨开防守人的手，阻止对方偷球又可以助力往前突破，当对方碰到自己时，我们就可以使用护球手，拨开对方，同时向前爆发突破！

因为我们可以随时观察到，一旦我们要突破，防守人肯定会伸出手干扰，这时我们也要把护球手拿起，突破时我们可以打掉防守人的手；

其实在上篮的时候，可以用护球手隔开防守，制造空间！

但很重要的一点是，注意尺度力度，不是让你很用力或者很明显的打、推来创造空间，这是进攻犯规！一般动作不是很大，裁判都不会吹罚，所以大家也不用担心犯规问题不敢做动作！

投篮左手怎么护球

右手持球做投篮动作后，左手顺势放到球的左上方，目的是把球固定好，防止在投篮中球脱手，达到固定球在正确位置并能使右手做出正确投篮即可，想要正规投篮建议观看雷-阿伦的录像，帅气点的就看麦蒂或科比，丑一点的就看布泽尔.波什.马里昂等的投篮姿势

上篮的时候如何保护球

　上篮是一项基本的篮球技术，是一种高命中率的得分动作，受到广大篮球运动员以及爱好者的.欢迎，并不断创造了上篮的奇迹。可是有很多球友在上篮的动作都做的不错，但是关键的一点就是球总是会拿不住或者被对手断掉，下面我就为大家带来上篮时如何保护好球技巧，希望可以帮到大家。

　1、在运球后起第一步的时候，就用两手将球环抱于胸中，这是使用最为普遍也是最有效的方法，可以保护球不让人断掉。

　这一招如果经常打球应该会碰到不少这样护球的人，但是有些人用这个动作会让人很讨厌，打野球你懂得，犯规什么的没啥用，抱着球往里头撞，你喊犯规跟你说你阻挡犯规，扯不清。

　2、这种方法是将球往右边高出举，可以防止对方从你的手上掏球，但是你的掌控球一定要好，否则人进去了，球却从手上飞了。

　3、球从右边横向外侧甩过，使球远离防守，这时一定要判断右边是否有防守队员。

　4、当然如果你的手比较大，可以单手持球内勾以手腕辅助夹球，另一手护在前面，要是能抓球，那么这个动作能给满分。其实说白了，上篮护球主要还是要利用自己的身体，还有上篮的基本功。合理利用身体，我们的上篮将事半功倍！

篮球突破护球

换手突破的话，尽量不要膝前变向，那样容易被断；用胯下变向那样虽然在速度上不如膝前变(慢一点点)，但是可以保证不会被断。另外在突破的时候注意压低重心，无论在什么时候都不要把球运的过高，那样很容易被抄球。

侧面突破的话如果不行就利用晃动再转身就可以了，不过速度是关键，勤加练习才行。注意晃动时的节奏，掌握自己的节奏，而不要让别人掌握你的节奏，经常变化才是上策。做出让别人想不到的动作就不会被人断了！！！